Коррекция дезадаптивного нервно-психического состояния у сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий

Волков, Сергей Иванович

Пожарная и промышленная безопасность (по отраслям)

автореферат диссертации по безопасности жизнедеятельности человека, 05.26.03, диссертация на тему:Коррекция дезадаптивного нервно-психического состояния у сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий

кандидата психологических наук: Волков, Сергей Иванович
город: Санкт-Петербург
год: 2007
специальность ВАК РФ: 05.26.03

Диссертация по безопасности жизнедеятельности человека на тему «Коррекция дезадаптивного нервно-психического состояния у сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий»

Автореферат диссертации по теме "Коррекция дезадаптивного нервно-психического состояния у сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий"

МЧС России Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы

На правах рукописи

Волков Сергей Иванович

КОРРЕКЦИЯ ДЕЗАДАПТИВНОГО НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ У СОТРУДНИКОВ ГОСУДАРСТВЕННОЙ

ПРОТИВОПОЖАРНОЙ СЛУЖБЫ МЧС РОССИИ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ

05.26.03 — пожарная и промышленная безопасность (психология человека)

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук

Санкт-Петербург- 2007

003060246

Работа выполнена на кафедре психологии и педагогики Санкт-Петербургского университета Государственной противопожарной службы МЧС России

Научный руководитель:

доктор психологических наук, доцент Захаревич Андрей Станиславович Официальные оппоненты:

доктор психологических наук, доктор медицинских наук, профессор Рыбников Виктор Юрьевич,

кандидат психологических наук доцент Шленков Алексей Владимирович Ведущая организация

Санкт-Петербургский государственный университет

Защита диссертации состоится « » мая 2007 года в « » часов на заседании диссертационного совета Д 205 003 03 по защите диссертаций на соискание ученой степени доктора наук при Санкт-Петербургском университете Государственной противопожарной службы МЧС России по адресу 196105, Санкт-Петербург, Московский пр , д 149 С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Санкт-Петербургского университета Государственной противопожарной службы МЧС России

Автореферат разослан « /л » апреля 2007 года

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, доцент

А А Кочин

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность темы Одной из важнейших задач экстремальной психологии, пожарной и промышленной безопасности является сохранение психического здоровья и высокой работоспособности сотрудников ГПС МЧС России, а также профилактика и психологическая коррекция дезадаптивных нервно-психических состояний (Шойгу С К, 2004, Воробьев Ю Л, 2005)

Экстремальные условия профессиональной деятельности, многочисленные факторы риска, высокая ответственность и значимость труда сотрудников ГПС МЧС России приводят к снижению продолжительности и качества их жизни, обусловливая высокий уровень психосоматической патологии (Марьин М И , 1997) Первым этапом негативного воздействия этих условий и стресс-факторов являются разнообразные пограничные нервно-психические состояния и нарушения функционального характера

Проявлением дезадаптивных нервно-психических состояний является ухудшение общего состояния, снижение работоспособности, качества жизни, что в конечном итоге может приводить к возникновению нервно-психической патологии и психосоматических заболеваний, повышению уровня заболеваемости и снижению профессионального долголетия (Рыбников В Ю , 2000)

Это определяет высокую социальную значимость и необходимость постоянного совершенствования системы, средств и способов профилактики, коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний и реабилитации сотрудников ГПС МЧС России Имеющиеся в литературе данные указывают на эффективность различных средств психологической коррекции и реабилитации сотрудников ГПС МЧС России (Шойгу Ю С , 2001, Шленков А В , 2006)

В рамках этих мероприятий важное место принадлежит применению высокоэффективных современных психологических способов и методик коррекции стрессовых состояний у сотрудников ГПС МЧС России. Эта актуальная для МЧС России проблема постоянно и активно разрабатывается Однако, методический арсенал средств коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний требует постоянного совершенствования и поиска овых эффективных способов С учетом сложных экономических условий приоритет должен быть дан применению наиболее эффективных и краткосрочных методов коррекции и реабилитации

комплексность психо-логического воздействия и мобилизацию резервных возможностей личности в стрессе (Захаревич А С , Тонков В В , 1997) Однако, эффективность психологического воздействия этих психотехнологий на психоэмо-циональное состояние,

психофизиологические функции, умственную и физическую работоспособность, функциональные резервы ЦНС сотрудников ГПС МЧС России не исследованы. Представляется актуальным изучение эффективности применения энергосенсорных дыхательных технологий для коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у специалистов ГПС МЧС России после участия в ликвидации пожаров и экстренной психологической мобилизации в рамках психологической подготовки

Все вышеизложенное обусловило выбор темы и цели настоящего исследования

Предмет исследования — дезадаптивные нервно-психические состояния личности сотрудников ГПС МЧС России и их коррекция с помощью дыхательных психотехнологий

Объект исследования - сотрудники ГПС МЧС России

Цель работы: оценка эффективности применения энергосенсорных дыхательных психотехнологий для коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации пожаров и для экстренной психологической мобилизации в рамках психологической подготовки

Задачи исследования. Для достижения поставленной цели необходимо было решить следующие задачи

- выявить особенности (структуру и уровни выраженности) дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации пожаров,

- изучить эффективность воздействия энергосенсорных дыхательных психотехнологий на психоэмоциональное состояние, интеллектуальные функции, физическую работоспособность и нейрофизиологические характеристики ЦНС у сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими состояниями в период их реабилитации после участия в ликвидации пожаров,

- оценить эффективность применения энергосенсорных дыхательных психотехнологий для экстренной психологической мобилизации сотрудников ГПС МЧС России в рамках психологической подготовки,

- обосновать рекомендации по совершенствованию системы, средств и методов психологической коррекции и реабилитации сотрудников ГПС МЧС России

ликвидации чрезвычайных ситуаций, но и способствует повышению успешности профессионально-психологической подготовки и мобилизации психической сферы сотрудников ГПС МЧС России

Методологическая основа исследования. Общенаучную методологию определили диалектические идеи о взаимосвязи развития теории и практики, системный подход к изучению личности сотрудника ГПС МЧС России Конкретно-научная методология диссертационного исследования включает базовые положения психологической теории деятельности (А Н Леонтьев), теории мотивации (Е П Ильин), системно-стилевой концепции личности (Б Б Коссов), теории «черт» (В С Мерлин), а также требования к психодиагностической модели личности руководителя (Ю МЗабродин, Марьин МИ и др) и методологические принципы дифференциальной психодиагностики (К М Гуревич, В А Бодров, К К Платонов, В Л Марищук)

Кроме того, методологическую и теоретическую основу исследования составили

- принципы системного анализа психологических явлений, идеи о междисциплинарных связях в системе наук о человеке и о комплексном подходе к его изучению (Б Г Ананьев, А А Бодалев, Н В Кузьмина, Б Ф Ломов, Е Ф Рыбалко, С Д Смирнов, В А Якунин);

- современные подходы к проблеме мотивации и мотивов (Е П Ильин),

- представление о деятельности как основе общего психического и профессионального развития человека (Б Г Ананьев, А Н Леонтьев, С Л Рубинштейн),

- акмеологический подход к анализу профессиональной деятельности (Б Г Ананьев, А А Деркач, Н В Кузьмина, А А Реан, Е И Степанова),

- личностно- и социапьно-деятельностный подход к оценке офицерских кадров (В С Артамонов, А В Барабанщиков, В Н Герасимов, В П Давыдов, В Я Слепов, И А Скопылатов, Л С Узун, Н Ф Феденко),

- современные подходы и направления в области новых психологических технологий контроля профессионализма (И Б Лебедев, А Н Печников),

- принципы и теоретические основы организации психологического обеспечения в МЧС России (С.С Алексанин, А М Никифоров, В Ю Рыбников, М И Марьин, Ю.С Шойгу),

- нормативные документы федерального и ведомственного уровня в области обеспечения пожарной безопасности и прохождения службы в ГПС МЧС России;

Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечена обстоятельным теоретическим анализом проблемы, четким определением предметной области, целей и задач исследования, строгостью концептуального аппарата, применением разнообразных эмпирических методов, методов математического анализа и моделирования, широкой

эмпирической базой исследования, которую составляют экспериментальные данные, полученные при обследовании 189 сотрудников ГПС МЧС России

Научная новизна и теоретическая значимость работы. На основе комплексного психологического обследования сотрудников ГПС МЧС России выявлены структура и уровни выраженности их дезадаптивных нервно-психических состояний в повседневных условиях и после участия в ликвидации пожаров, определены ведущие психологические детерминанты и стресс факторы этих состояний Выявлены ведущие типы проявлений дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России

Изучены психологические закономерности воздействия

энергосенсорных дыхательных психотехнологий на психоэмоциональное состояние, интеллектуальные функции, физическую работоспособность и нейрофизиологические характеристики ЦНС сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими состояниями в период их реабилитации после участия в ликвидации пожаров Предложен и экспериментально обоснован новый метод психологической коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России

Практическая значимость. Выявлены особенности (структура и уровни выраженности) дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России в повседневных условиях и после участия в ликвидации пожаров Обоснованы рекомендации по динамическому контролю психического состояния и оценки эффективности психологической коррекции сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими состояниями

Предложен и апробирован новый эффективный и практичный метод психофизиологической коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий Показано, что применение энергосенсорных дыхательных психотехнологий эффективно для восстановления психоэмоционального состояния, нейрофизиологических показателей ЦНС, умственной и физической работоспособности сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими состояниями после участия в ликвидации пожаров

Основные положения, выносимые на защиту.

1 Дезадаптивные нервно-психические состояния широко распространены среди сотрудников ГПС МЧС России У большинства из них после участия в ликвидации пожаров наблюдаются разнообразные сочетания нескольких типов дезадаптивных нервно-психических состояний, среди которых доминируют нарушения психоэмоциональной сферы, астеноневротические проявления, снижение интеллектуальных функций, резервных возможностей организма, что определяет необходимость их целенаправленной психологической коррекции

2 Применение после участия сотрудников ГПС МЧС России в ликвидации пожаров энергосенсорных дыхательных психотехнологий является эффективным способом комплексной коррекции их дезадаптивных нервно-психических состояний, восстановления психоэмоционального статуса, интеллектуальных функций, нейрофизиологических характеристик ЦНС, физической работоспособности и функциональных резервов организма

3 Энергосенсорные дыхательные психотехнологии являются эффективным способом психологической подготовки и экстренной психологической мобилизации сотрудников ГПС МЧС России

Апробация и реализация работы. Материалы диссертации отражены в 13 опубликованных работах, из них учебно-методическое пособие, 3 статьи и публикации в журналах по перечню ВАК Минобразования и науки РФ Материалы диссертации апробированы на международных и Всероссийских научно-практических конференциях «Превенция и реабилитация в психологии, медицине, педагогике проблемы теории и практики» (Санкт-Петербург, 2003), «Актуальные проблемы превенции, коррекции и реабилитации в медицине, психологии, педагогике основы теории, технологии и перспективы» (Санкт-Петербург, 2005), «Актуальные проблемы теории и практики социально-правовой защиты и медико-психологической коррекции в образовании» (Санкт-Петербург, 2006), «Психология XXI века (Санкт-Петербург, 2006,2007)

Материалы диссертации использованы при разработке учебно-методического пособия «Теория и практика коррекции психического состояния сотрудников ГПС МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий» (Санкт-Петербург, 2007)

Результаты работы получили отражение в учебных пособиях и курсах лекций, которые используются при подготовке психологов в Санкт-Петербургском университете ГПС МЧС России

Структура н объем работы. Диссертация изложена на 149 листах машинописного текста, иллюстрирована 16 рисунками, 19 таблицами и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка использованных литературных источников

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

В первой главе диссертации («Теоретико-методологические основы коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России с помощью энергосенсорных дыхательных психотехнологий») представлены материалы теоретического анализа данных литературы, посвященные изложению теоретических основ, тезауруса и особенностей дезадаптивных нервно-психических состояний, современных средств и способов их коррекции,

а также рассмотрению данных литературы о механизмах воздействия энергосенсорных дыхательных психотехнологий Теоретический анализ литературных данных позволил обосновать направления собственного исследования

Во второй главе диссертации («Организация, объем и методики исследования») приведены данные об объеме, организации проведения и использованных методиках исследования Решение поставленных в работе задач осуществлялось путем проведения комплексного исследования, включавшего психологическое обследование сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров и в период их психологической подготовки

Общая характеристика объема и методик исследования приведена в таблице 1 Общий объем обследованных составил 189 сотрудников ГПС МЧС России в возрасте 23 - 36 лет

Таблица 1

Направления, объем и методики исследования_

Направления исследования Использованные методики Количество обследованных

Выявление структуры и уровней выраженности дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России после ликвидации крупномасштабных пожаров Опрос жалоб, тесты САН, шкала тревожности Спилбергера-Ханина, Прогноз-2, цветовой тест, "Диагностика ФС ЦНС", РДО, Установление закономерностей, (сокращенный вариант), пробы Штанге, Генча, Руфье, регистрация ЧСС, АД 83 сотрудника ГПС МЧС России

Оценка эффективности применения дыхательных психотехнологий для коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России после ликвидации крупномасштабных пожаров Методика оценки эффективности реабилитации, тесты САН, Шкала астении, Прогноз-2, цветовой тест, "Диагностика ФС ЦНС", РДО, Установление закономерностей, шкала тревожности Спилбергера-Ханина (сокращенный вариант), пробы Штанге, Генча, Руфье, регистрация ЧСС, АД 63 человека, в том числе 32 человека -основная группа (ОГ), -31 - контрольная группа (КГ)

Оценка эффективности применения дыхательных психотехнологий в ходе психологической подготовки сотрудников ГПС МЧС России Методика контроля эффективности реабилитации, тесты САН, цветовой тест, шкала тревожности Спилбергера-Ханина (сокращенный вариант) 43 человека, в т ч 21 чечовек -основная группа (ОГ), -22 человека - кот-рольная группа (КГ)

Статистический анализ данных Одномерные О-критерий Стьюдента, корреляционный анализ) и многомерные методы статистического анализа 189 человек

Для контроля нервно-психического состояния обследованных был использован обоснованный Ю В Лобзиным и В Ю Рыбниковым методический подход и методика оценки индексы тяжести состояния и восстановления (эффективность реабилитации) лиц с дезадаптивными нервно-психическими состояниями

Для коррекции нервно-психического статуса у сотрудников ГПС МЧС России был использован метод энергосенсорных дыхательных технологий

Математико-статистическая обработка данных проведена с помощью комплекса непараметрических и параметрических одномерных (расчет параметров вариации признаков, ^критерия Стъюдента, корреляционный анализ) процедур, реализованных в пакетах прикладных программ.

В третьей главе диссертации «Результаты собственного исследования и их обсуждение» приведены результаты эмпирических исследований по оценке эффективности применения энергосенсорных дыхательных психотехнологий для коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров и для экстренной психологической мобилизации в рамках психологической подготовки

Первый этап исследования был ориентирован на изучение особенностей дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров

Установлено, что после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров у сотрудников ГПС МЧС России наблюдаются разнообразные нарушения нервно-психического статуса (повышенная

раздражительность, нарушения сна, снижение скорости и точности психомоторных реакций, неустойчивость и перепады настроения, снижение внимания, вегетативные нарушения, кардиалгии и др), что определяет необходимость целенаправленной их коррекции (рис 1) Были выявлены и детально изучены структура и уровни выраженности дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России до, и после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров

о >

дапояшим

10<уткн

20 (утки

-»-а

НН- неустойчивость настроения; ГЬ- головная Ооль; НС- нарушения сна; ЦА-иереброастения; НП- нарушение внимания; Н])- нарушение памяти; НМ- нарушение мышления; СЧ- снижение чувствительности; ФУ- физическая утомляемость; ВН-вегетативные нарушения; КА- кардиалгии; ССТ- снижение скорости и точности психомоторных реакций; ЛАД- лабильность артериального давления; Г1Р-повышенпая раздражительность; НА- нарушения аппетита.

Рис.1 .Выраженность нарушений нервно-психического статуса у сотрудников ГПС МЧС России до и после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций

Установлено, что структура показателей, характеризующих различные нарушения нервно-психического состояния у сотрудников ГПС МЧС России до и после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров имеет выраженные черты сходства. Различия состоят в уровнях выраженности этих показателей. Частота встречаемости и выраженность проявлений указанных показателей выше после участия сотрудников ГПС МЧС России в ликвидации крупномасштабных пожаров.

При этом отмечено, что в повседневных условиях (т.е. до участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций) значительная часть сотрудников (около 20%) имела выраженные отклонения нервно-психического статуса, что указывало на необходимость их психологической коррекции, например, в ходе психологической подготовки. После участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций число лиц с выраженными отклонениями нервно-психического статуса возросло и составило 36%.

Оценка психофизиологических резервов организма по данным стандартизированных тестов показала наличие у сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров фазы адаптационного напряжения или перенапряжения адаптационных

механизмов Так, по данным динамического обследования с помощью теста "Диагностика функционального состояния ЦНС" установлено прогрессирующее снижение резервных возможностей ЦНС у основной части обследованных сотрудников ГПС МЧС России

Так, после участия в ликвидации ЧС высокий уровень функциональных резервов ЦНС отмечен в 10% случаев, тогда как основная часть обследованных сотрудников ГПС МЧС России имела средний (51,5%) и низкий (38,5%) уровень функциональных возможностей ЦНС До участия в ликвидации ЧС высокий, средний и низкий уровень функциональных возможностей ЦНС отмечен соответственно в 20,8% 57,4% и 21,8% случаев

Эти данные свидетельствуют о высокой интенсивности профессиональной деятельности сотрудников ГПС МЧС России, которая привела к выраженному снижению функциональных резервов и проявлению дезадаптивных нервно-психических нарушений, что указывает на необходимость их целенаправленной психологической коррекции

Это подтвердили и результаты дополнительного обследования Так, после участия в ликвидации ЧС у сотрудников ГПС МЧС России отмечено достоверное повышение нервно-психической неустойчивости (тест Прогноз-2), реактивной тревожности и функциональных резервов организма по данным нагрузочных проб Кардинально изменился и тип реакции артериального давления на физическую нагрузку Так, если до участия в ЧС среди у сотрудников ГПС МЧС России доминировал нормотонический тип реакции (67%), то после участия в ЧС нормотонический тип реакции АД составил лишь 32%, а резко возросли астенический (гипотонический) (30%), дистонический (20%) и гипертонический типы реакции сердечно-сосудистой системы (18%)

Следовательно, дезадаптивные нервно-психические состояния широко распространены среди сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации ЧС У подавляющего большинства обследованных установлены разнообразные сочетания нескольких дезадаптивных нервно-психических нарушений, в структуре которых превалируют функциональные нарушения психоэмоциональной сферы, нарушения сна и вегетативной регуляции, снижение интеллектуальных функций Эти нарушения обусловливают снижение функциональных резервов организма и требуют целенаправленной их коррекции, например, с помощью дыхательных психотехнологий

Второй этап диссертационного исследования был посвящен оценке эффективности воздействия энергосенсорных дыхательных психотехнологий на психоэмоциональное состояние, интеллектуальные

функции, физическую работоспособность и нейрофизиологические характеристики ЦНС у сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими состояниями в период их реабилитации после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров

Этот этап исследования был выполнен по результатам обследования 63 сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров Из них 32 человека в составе основной и 31 человека в составе контрольной группы С сотрудниками основной группы проводили сеансы и сессии дыхательных технологий Для реабилитации лиц контрольной групп применяли традиционные реабилитационные мероприятия в комнате психологической регуляции, которые также использовались и в основной группе Динамическое обследование проводилось в период 5 суточной реабилитации Дыхательные психотехногии включали 5 сеансов, которые проводились ежедневно с первого дня реабилитации

Базируясь на обоснованных Ю В Лобзиным (1987) и В Ю Рыбниковым (2003) рекомендациях и технологии количественной оценки степени восстановления нарушенных функций и эффективности реабилитации был использован предложенный указанными авторами алгоритм оценки тяжести состояния и степени восстановления нервно-психического статуса у обследуемых с дезадаптивными нервно-психическими состояниями

Сотрудники ГПС в составе основной и контрольной групп были обследованы до и после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров В основной группе проводили сеансы и сессии дыхательных технологий Для реабилитации контрольной групп применяли традиционные реабилитационные мероприятия в комнате психологической регуляции (функциональная цветомузыка, фиточай и аутотренинг), которые также использовались и в основной группе

У сотрудников ГПС МЧС России основной выявлена более выраженная динамика восстановления нарушений нервно-психического состояния Так, индекс выраженности нарушений в основной группе снизился с 80 47 ед (до коррекции) до 10 65 уел ед (по окончании курса дыхательных психотехнологий), а в контрольной группе он изменился с 8143 до 21 80 ед Разница средних значений этого показателя соответственно для основной и контрольной групп составила 69 82 (80 47 - 10 65) и 59 63 (81 43 - 21 80) ед Эти различия были статистически достоверны по Меритерию Стыодента для относительных величин (Р<0,05) (табл 2)

Таблица 2

Интегральные показатели восстановления нервно-психического статуса в различных группах до и после коррекции (Х+ш)

Выраженность признака (в баллах)

Оцениваемый признак Основная группа (дыхательные психотехнологии) Контрольная группа

До После До После

реабилита- реабилита- реабилита- реабилита-

ции ции ции ции

Индекс 80 47 10 65 81 43 21 80

выраженности ±2 46 ±2 43 ±2 78 ±2 65

нарушении Р<0 001 Р<0 001

Индекс 20 11 86 47 20 65 72 67

восстановления ±2 86 ±3 76 ±2 74 ±3.73

Р<0 001 Р<0 001

При этом отмечено, что тяжесть состояния и динамика восстановления нарушений нервно-психического статуса в основной группе, где применялись дыхательные психотехнологии и контрольной группе (общепринятые психокоррекционные мероприятия в кабинете психологической регуляции) были во многом идентичны Однако, скорость, а, следовательно, и эффективность, реабилитации сотрудников ГПС МЧС России с нарушениями нервно-психического статуса при применении энергосенсорных дыхательных технологий (основная группа) была выше, чем в контрольной группах

Следовательно, применение энергосенсорных дыхательных технологий оказывает выраженное позитивное влияние на психологический статус сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими нарушениями Эти данные позволяют рекомендовать энергосенсорные дыхательные технологии для коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России в период реабилитации

Подтверждением этому явились результаты психологического тестирования с оценкой психоэмоционального состояния, интеллектуальных функций, физической работоспособности и функциональных резервов организма сотрудников ГПС до и после реабилитации

С помощью тестов САН, Спилбергера-Ханина и цветового теста М Люшера было изучено изменение психоэмоционального состояния у сотрудников ГПС МЧС России основной и контрольной групп

Показатели этих методик позволили оценить до и после проведения

реабилитации у сотрудников ГПС МЧС России самочувствие, активность, настроение, ситуационную (реактивную) тревожность, а также суммарное отклонение, вегетативный коэффициент, эмоциональный стресс, психическое утомление, психическое напряжение и тревогу Также была проведена самооценка работоспособности обследованных по субъективным показателям

Полученные данные позволили отметить, что наиболее выраженные позитивные изменения психоэмоционального состояния отмечены в основной группе Так, в основной группе при сравнении данных до коррекции нервно-психического статуса и по ее окончании достоверно улучшились 63,6% показателей тестов САН (самочувствие, активность и настроение), работоспособность (ОКС), теста Люшера (СО, ВК) и снизился уровень реактивной тревожности (тест Спилбергера-Ханина) (табл 3)

Таблица 3

Показатели психоэмоционального состояния у лиц основной группы

до и после реабилитации с применением энергосенсорных ____дыхательных психотехнологий_

Показатели психосоматического статуса Статистические показатели

Основная группа Р<

До коррекции После коррекции

1 Самочувствие 2 05±0 21 3 51±0 47 001

2 Активность 2 13±0 24 2 86±0 36 0 05

3 Настроение 2 45±0 26 3 92±0 24 0 01

4 Реактивная тревожность 20 32±3 55 12 11±2 55 0 01

5 Суммарное отклонение 20 19±2 51 13 23±2.86 0 05

6 Вегетат коэффициент 1 26±0 15 0 93±0 12 0 05

7 Эмоциональный стресс 911±0 58 7 47±0 49 -

8 Психическое утомление 9 98±0 47 8 56±0 54 -

9 Психическое напряжение 7 64±0 67 615±0 68 -

10 Тревога 911±0 64 8 15±0 57 -

11 Работоспособность 2 36±0 26 4 54±0 33 0 01

Общее количество достоверных различий 7 / 63 6%

В контрольной группе отмечено достоверное улучшение трех показателей психоэмоционального состояния, характеризующих самочувствие и настроение (тест САН), а также работоспособность (табл 4)

Эти данные также отражают информативность показателей психологических тестов для контроля психоэмоционального статуса у сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими нарушениями в период их реабилитации

Таблица 4

Показатели психоэмоционального состояния у сотрудников ГПС МЧС России контрольной группы до и после реабилитации

Показатели психосоматического статуса Статистические показатели

Контрольная группа Р<

До коррекции После коррекции

2 Самочувствие 2 1 Ш 35 2 95±0 37 0 05

2 Активность 2 16±0 38 2 83±0 36 0 05

3 Настроение 2 45±0 37 3 88±0 32 0 05

4 Реактивная тревожность 21 56±2 54 13 56±3 87 -

5 Суммарное отклонение 19 23±2 56 15 92±3 56 -

6 Вегетативный коэффициент 1 24±0 22 1 05±0 32 -

7 Эмоциональный стресс 8 88±0 51 7 76±0 56 -

8 Психическое утомление 9 33±0 57 8 20±0 68 -

9 Психическое напряжение 8 12±0 64 7 28±0 67 -

10 Тревога 9 54±0 77 7 19±1 05 -

11 Работоспособность 2 36±0 32 3 68±0 26 0 05

Общее количество достоверных различий 4 / 36.4%

Оценка физической работоспособности и функциональных резервов организма у сотрудников ГПС МЧС России с помощью измерения статического мышечного усилия и по результатам функциональных нагрузочных проб (Штанге, Генча, Руфье) позволила отметить, что в основной и контрольной группах достоверные изменения показателей физической работоспособности и функциональных резервов организма отмечены соответственно в 80% и 60% показателей

Следовательно, что использованные в каждой из групп различные виды реабилитации способствовали восстановлению физической работоспособности и функциональных резервов организма находившихся под наблюдением лиц Однако, более выраженные изменения физической работоспособности и функциональных резервов организма отмечены у лиц основной группы, где применялись энергосенсорные дыхательные психотехнологии

Оценка изменения интеллектуальных функций, характеризующих функции внимания, памяти и мышления у сотрудников ГПС МЧС России, проводилась по данным тестов "Диагностика функционального состояния ЦНС", "Кратковременная зрительная память" и "Установление закономерностей" показала, что достоверные различия отмечены в основной группе сотрудников с дезадаптивными нервно-психическими состояниями в

100% показателей, характеризующих кратковременную зрительную память, концентрацию внимания, логическое мышление, скорость мыслительных операций и интеллектуальную работоспособность В контрольной группе такие изменения отмечены только в 60% случаев

Следовательно, применение в качестве средства реабилитации энергосенсорных дыхательных психотехнологий способствовало улучшению психологических функций, характеризующих особенности внимания, памяти и мышления Это указывает на необходимость их использования в комплексе средств психологической реабилитации сотрудников ГПС МЧС России со сниженными интеллектуальными функциями в результате напряженной профессиональной деятельности

Оценка динамики изменения нейрофизиологических показателей ЦНС, характеризующих уравновешенность и лабильность корковых процессов, возбудительный и тормозной процессы, а также уровень функциональных возможностей ЦНС с помощью показателей тестов «Реакция на движущийся объект» и «Диагностика функционального состояния ЦНС» показала, что в основной группе после реабилитации увеличилось (тест РДО) количество точных реакций, а, следовательно, и сила возбудительного процесса в коре головного мозга, а также показатели, характеризующих функциональное преобладание возбудительного процесса над тормозным и уравновешенность основных нервных процессов

Также в основной группе увеличились такие показатели как «среднее время реакции», «устойчивость реакций», «уровень функциональных возможностей ЦНС» и «функциональное состояние ЦНС» (тест «Диагностика функционального состояния ЦНС») Общее количество достоверно изменившихся показателей, характеризующих нейрофизиологические характеристики ЦНС, в основной группе составило 83 3% (10 из 12 показателей)

При этом в контрольной группе, где реабилитация проводилась без применения дыхательных психотехнологий, но с применением общепринятых психологических средств и методов в комнате психологической регуляции, статистически достоверные изменения отмечены в 41 7% показателей («количество точных реакций», «среднее арифм отклонение (без учета знака)» теста РДО, а также «среднее время реакции», «устойчивость реакций» и «уровень функциональных возможностей ЦНС» теста «Диагностика функционального состояния ЦНС»)

Следовательно, эти данные убедительно свидетельствуют о том, что применение энергосенсорных дыхательных психотехнологий у сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими

нарушениями является эффективным способом нормализации таких нейрофизиологических характеристик ЦНС как уравновешенность процессов возбуждения и торможения, уравновешенность нервных процессов, а также сила возбудительного процесса и лабильность нервной системы

Таким образом, полученные данные позволяют рекомендовать энергосенсорные дыхательные технологии для коррекции психического статуса сотрудников ГПС МЧС России в период их реабилитации после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций

Заключительный этап исследования был посвящен оценке эффективности применения энергосенсорных дыхательных технологий для экстренной психической мобилизации в период профессионально-психологической подготовки сотрудников ГПС МЧС России

Первую (основную) группу составил 21 сотрудник ГПС МЧС России, проходивший профессионально-психологическую подготовку, и которых в течение одного месяца (два-три раза в неделю по 1-2 часа, общим курсом не менее 10 сеансов) обучали практическому использованию энергосенсорных дыхательных психотехнологий для повышения работоспособности и экстренной мобилизации психологических резервов личности Во вторую - контрольную группу вошло 22 сотрудника ГПС МЧС России, которые проходили профессионально-психологическую подготовку без обучения дыхательным психотехнологиям

До проведения подготовки исходное психическое состояние сотрудников ГПС основной и контрольной групп было идентичным и не различалось Однако, после проведения профессионально-психологической подготовки был отмечен целый ряд достоверных различий

Так, в основной и контрольной группах на 10 и 20 сутки профессионально-психологической подготовки выявлена различная динамика изменения успешности обучения Так, успешность профессиональной подготовки в основной группе сотрудников ГПС МЧС России увеличилась с 2 47 баллов (до подготовки) до 4,56 баллов (после 30 суток обучения, те по окончании профессионально-психологической подготовки), а в контрольной группе за аналогичный период он изменился с 2 53 до 4 03 баллов Разница средних значений этого показателя соответственно для основной и контрольной групп составила 2 09 (4 56 - 2 47) и 1 50 (4 03 - 2 53) балла (Р<0,05)

-♦-кг -»-ог

Рис.2. Динамика успешности выполнение нормативов профессиональной подготовки у сотрудников ГПС МЧС России основной и контрольной

групп

По окончании профессиональной подготовки, т.е. на 30 сутки, успешность обучения в контрольной группе составила 4.03 балла, а в основной группе этот показатель был равен 4.56 баллов (Р0.01).

Следовательно, успешность профессиональной подготовки в основной группе, где применялись энергосенсорные дыхательные психотехнологии и контрольной группе была достоверно выше, чем в контрольной группе сотрудников ГПС МЧС России. Эги данные позволяют рекомендовать энергосенсорные дыхательные психотехнологии для совершенствования профессионально-психологической подготовки сотрудников ГПС МЧС России.

Это подтвердили результаты оценки психоэмоционального состояния по данным тестов САН, Спилбергера-Ханина, цветовою теста М.Люшера. Так, в основной группе сотрудников ГПС МЧС России после профессионально-психологической подготовки с применением энергосенсорных дыхательных психотехнологий отмечено достоверное улучшение 91% показателей психологических тестов. В контрольной же группе после профессионально-психологической подготовки без включения дыхательных психотехнологий отмечено достоверное улучшение 54,5% показателей психологических тестов. Эти различия статистически достоверны по ^критерию Стьюдента для относительных величин.

Содержательный анализ полученных данных позволяет отметить, что в основной группе отмечено достоверное улучшение показателей самочувствия, активности и настроения (тест "САН"), а также работоспособности. Кроме того, у лиц этой группы статистически достоверно снизились уровень реактивной тревожности (тест Спилбергера-Ханина) и суммарное отклонение от аутогенной нормы (цветовой тест), а также «психическое утомление«, «тревога, «эмоциональный стресс» и «психическое напряжение» (цветовой тест). В

контрольной же группе отмечено достоверное улучшение показателей самочувствия, активности и настроения (тест "САН"), работоспособности (субъективные отчеты) У лиц этой группы статистически достоверно снизились уровень «психического утомления» и «тревоги» (цветовой тест)

Выраженный позитивный эффект дыхательных психотехнологий в плане психической мобилизации подтвердили результаты оценки волевого усилия с помощью теста «статическая динамометрия», характеризующего по времени удержания динамометра (75% от максимального усилия) выраженность волевого усилия и способность личности к психологической мобилизации, в том числе для деятельности в экстремальных или чрезвычайных условиях

Таким образом, по данным психологического тестирования изменения психоэмоционального состояния у обследованных сотрудников ГПС МЧС России основной и контрольной групп до и после проведения профессионально-психологической подготовки отражали общие позитивные изменения психоэмоционального состояния Однако, их выраженность, а также сформированность волевого усилия и способности личности к психологической мобилизации для деятельности в экстремальных или чрезвычайных условиях была достоверно выше у лиц, прошедших профессионально-психологическую подготовку с применением энергосенсорных дыхательных психотехнологий Эти данные позволили обосновать рекомендации по совершенствованию системы, средств и методов психологической коррекции и реабилитации сотрудников ГПС МЧС России

ВЫВОДЫ

1 Дезадаптивные нервно-психические нарушения наблюдаются у значительной части (30-40%) сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций У подавляющего большинства из них установлены разнообразные сочетания нескольких дезадаптивных нервно-психических состояний, среди которых доминируют нарушения психоэмоциональной сферы, функциональные нарушения нервной системы, астено-невротические проявления, нарушения интеллектуальных функций, резервных возможностей организма, что определяет целесообразность их целенаправлен-ной коррекции

2 Структура нарушений нервно-психического статуса у сотрудников ГПС МЧС России до и после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций имеет выраженные черты сходства (Р<0 01) Различия состоят в уровнях их проявлений, изменение которых более выражено' после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций, что указывает на необходимость их психологической коррекции

3 Результаты психологического тестирования до и после участия в ликвидации ЧС свидетельствовали о наличии у сотрудников ГПС МЧС России фазы перенапряжения адаптационных механизмов, что отражало прогрессирующее снижение резервных возможностей ЦНС, рост нервно-психической неустойчивости и тревожности Так, после участия в ликвидации ЧС высокий уровень функциональных резервов ЦНС отмечен в 10% случаев, тогда как основная часть обследованных сотрудников ГПС МЧС России имела средний (51,5%) и низкий (38,5%) уровень функциональных возможностей ЦНС. До участия в ликвидации ЧС высокий, средний и низкий уровень функциональных возможностей ЦНС отмечен соответственно в 20,8% 57,4% и 21,8% случаев (Р<0 05)

4 Энергосенсорные дыхательные психотехнологии в сочетании с общепринятыми средствами психологической реабилитации сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации ЧС оказывают позитивное влияние на психоэмоциональное состояние, нейрофизиологические показатели ЦНС, умственную и физическую работоспособность, функциональные резервы организма Так, индексы восстановления нервно-психического статуса в основной группе, где применялись дыхательные технологии, после реабилитации составил 86,5%, а в контрольной группе 72,6% (Р<0 05)

5 Энергосенсорные дыхательные технологии в период реабилитации сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций оказывают позитивное влияние на показатели самочувствия, активности, настроения, реактивную тревожность и актуальное психическое состояние (тест САН, Спилбергера-Ханина, цветовой тест), физическую работоспособность и функциональные резервы организма (нагрузочные пробы), интеллектуальные функции и нейрофизиологические показатели ЦНС (Р<0 05, Р<0 01)

6 Применение энергосенсорных дыхательных технологий является эффективным способом повышения эффективности профессионально-психологической подготовки и экстренной психологической мобилизации сотрудников ГПС МЧС России Их применение в основной группе обеспечивало статистически достоверное повышение успешности обучения (Р<0,05), улучшение показателей психологических тестов (САН, Спилбергера-Ханина, цветового теста) (Р<0,05, Р<0,01), волевого усилия (Р<0,01)

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для повышения эффективности психологической помощи и качества реабилитации сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций целесообразно использовать энергосенсорные дыхательные психотехнологии, обеспечивающие

коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний и нормализацию психического состояния

2 В программу профессионально-психологической подготовки сотрудников ГПС МЧС России целесообразно включить курс лекций и практических занятий на тему «Экстренная мобилизация и психологическая регуляция состояния с помощью энергосенсорных дыхательных психотехнологий»

3 Рекомендовать включить в программы подготовки, переподготовки и повышения квалификации практических психологов МЧС России факультативный курс «Энергосенсорные дыхательные психотехнологии», обеспечив освоение психологами новых способов психологической регуляции и коррекции психического состояния сотрудников ГПС МЧС России

По теме диссертационного исследования автором опубликованы следующие работы:

Статьи в журналах по перечню ВАК Минобрнауки РФ, учебно-методические пособия:

1 Волков С И Энергосенсорные дыхательные психотехнологии /СИ Волков, А М Слученков//Вестник психотерапии -2006 —N16(21) - 0 8 п л

2. Волков С И Теоретические основы и опыт применения энергосенсорных дыхательных психотехнологий /СИ Волков, А.М Слученков // Вестник психотерапии -2006 -N18(23) -08 п л

3 Волков С И Коррекция дезадаптивного нервно-психического состояния у сотрудников Государственной противопожарной службы МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий // Вестник психотерапии - 2006 - N19 (24) - 1 0 п л

4 Захаревич А С Теория и практика коррекции психического состояния сотрудников ГПС МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий /АС Захаревич, С И Волков// Учебно-методическое пособие-СПб ИБСП, 2007 - 8 п л (4 п л )

Статьи, тезисы докладов и статей:

5 Захаревич А С Дыхательные психотехнологии и психокоррекционные эффекты их воздействия /АС Захаревич, С И Волков, А М Слученков // Материалы международной научно-практической конференции «Превенция и реабилитация в психологии, медицине, педагогике, проблемы теории и практики» - СПб МИРВЧ, 2003 02пл (0 1пл)

6 Волков С И Энергосенсорные дыхательные психотехнологии и оздоровительно-развивающее воздействие /СИ Волков, А С Захаревич, А М Слученков // Материалы международной научно-практической конференции «Превенция и реабилитация в психологии, медицине, педагогике проблемы теории и практики» - СПб . МИРВЧ, 2003 - 0 2 п л. (0 1 п л)

7 Волков С И Психокоррекционные эффекты энергосенсорных дыхательных психотехнологии /СИ Волков, А С Захаревич, А М Слученков // Материалы международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы превенции, коррекции и реабилитации в медицине, психологии, педагогике основы теории, технологии и перспективы» -СПб , МИВРЧ, 2005 - 0 5п л (0 3 п л ).

8 Захаревич А С Оздоровительно-развивающее воздействие энергосенсорных дыхательных психотехнологий /АС Захаревич, С И Волков, А М Слученков // Материалы международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы превенции, коррекции и реабилитации в медицине, психологии, педагогике основы теории, технологии и перспективы» - СПб, МИВРЧ, 2005 - 0 Зп л (0.1 п л )

9 Волков С И Психологические эффекты дыхательных психотехнологий и опыт их использования в кризисно-реабилитационной помощи /СИ Волков, А М Слученков // Материалы международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы превенции, коррекции и реабилитации в медицине, психологии, педагогике основы теории, технологии и перспективы» - СПб , МИВРЧ, 2005 - 0 5п л (0 3 п л )

10 Волков С И Применение энергосенсорных дыхательных психотехнологий для коррекции дезадаптивных психических состояний у сотрудников ГПЧ МЧС России после участия в ликвидации крупномасштабных пожаров /С И Волков // Материалы научно-практической конферен-ции «Актуальные проблемы теории и практики социально-правовой защиты и медико-психологической коррекции в образовании» -СПб СЗО ВНИИ МВД России, МИРВЧ, 2006 - 0 2 п л

11 Волков С И Эффективность энергосенсорных дыхательных технологий для экстренной психической мобилизации в период психологической подготовки сотрудников ГПС МЧС России /СИ Волков // Материалы научно-практической конференции «Актуальные проблемы теории и практики социально-правовой защиты и медико-психологической коррекции в образовании» - СПб СЗО ВНИИ МВД России, МИРВЧ, 2006 - 0 3 п л

12 Захаревич АС Опыт применения энергосенсорных дыхательных психотехнологий /АС Захаревич, С И. Волков, А М Слученков // Материа-лы международной межвузовской научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых специалистов

«Психология XXI века (20-22 апреля 2006 года)» - СПб СПбГУ, 2006 -0 3 п л (0 1 п л )

13 Волков СИ Энергосенсорные дыхательные психотехнологии /СИ Волков, АМ Слученков // Материалы международной межвузовской научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых специалистов «Психология XXI века (21-23 апреля 2007 года)» - СПб • СПбГУ, 2007 - 0,2 п л (0 1 п л )

Подписано в печать 08 04 2007

Печать трафаретная_Объем 1,0 п л

Формат 60x84 1л6 Тираж 100 экз

Отпечатано в Санкт-Петербургском университете ГПС МЧС России 196105, Санкт-Петербург, Московский проспект, д 149

Оглавление автор диссертации — кандидата психологических наук Волков, Сергей Иванович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТЖО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОРРЕКЦИИ

ДЕЗАДАПТИВНЫХ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ У СОТРУДНИКОВ ГПС МЧС РОССИИ С ПОМОЩЬЮ ЭНЕРГОСЕНСОРНЫХ

ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ. И

1.1. Дезадаптивные нервно-психические состояния (феноменология, терминология, механизмы формирования, особенности проявлений), их влияние на состояние здоровья и работоспособность сотрудников

ГПС МЧС России.

Психологические особенности и стресс факторы профессиональной деятельности сотрудников ГПС МЧС России.

1.3. Современные направления, организация и методический арсенал средств психологической коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России.

1.4. Теоретические основы и механизмы воздействия энергосенсорных дыхательных психотехнологий.

1.5. Резюме по главе.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, ОБЪЕМ И МЕТОДИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Объем и условия проведения исследования.

2.2. Психологические и психофизиологические методики.

2.2.1 Психологические методики.

2.2.2 Методы контроля психоэмоционального состояния.

2.2.3 Методы оценки нейрофизиологических характеристик ЦНС.

2.2.4 Методы оценки интеллектуальных функций.

2.3. Методика количественной оценки эффективности реабилитации.

2.4. Статистическая обработка данных.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ

ОБСУЖДЕНИЕ.

3.1. Структура и особенности дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПЧ МЧС России после участия в ликвидации пожаров.

3.2. Оценка эффективности применения энергосенсорных дыхательных психотехнологий для коррекции дезадаптивных психических состояний у сотрудников ГПЧ МЧС России после участия в ликвидации пожаров.

3.2.1 Динамика показателей тяжести состояния и интегральных показателей эффективности коррекции психического состояния.

3.2.2 Результаты исследования психоэмоционального состояния у сотрудников ГПС МЧС России по данным психологических тестов.

3.2.3 Исследование физической работоспособности и функциональных резервов организма.

3.2.4 Динамика функций внимания, памяти и мышления у сотрудников ГПС МЧС России в ходе реабилитации.

3.2.5 Изменение нейрофизиологических показателей ЦНС у сотрудников ГПС МЧС России до и после реабилитации.

3.3. Оценка эффективности применения энергосенсорных дыхательных технологий для экстренной психической мобилизации в период психологической подготовки сотрудников ГПС МЧС России.

3.4. Резюме по главе.

Введение 2007 год, диссертация по безопасности жизнедеятельности человека, Волков, Сергей Иванович

Актуальность темы. Одной из важнейших задач экстремальной психологии, пожарной и промышленной безопасности является сохранение психического здоровья и высокой работоспособности сотрудников ГПС МЧС России, а также профилактика и психологическая коррекция дезадаптивных нервно-психических состояний [38, 61, 64, 196 ].

Экстремальные условия профессиональной деятельности, многочисленные факторы риска, высокая ответственность и значимость труда сотрудников ГПС МЧС России приводят к снижению продолжительности и качества их жизни, обусловливая высокий уровень психосоматической патологии [110-114]. Первым этапом негативного воздействия этих условий и стресс-факторов являются разнообразные пограничные нервно-психические состояния и нарушения функционального характера.

Это определяет высокую социальную значимость и необходимость постоянного совершенствования системы, средств и способов профилактики, коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний и реабилитации сотрудников ГПС МЧС России. Имеющиеся в литературе данные указывают на эффективность различных средств психологической коррекции и реабилитации сотрудников ГПС МЧС России [26, 53, 61, 76, 144, 196].

В рамках этих мероприятий важное место принадлежит применению высокоэффективных современных психологических способов и методик коррекции стрессовых состояний у сотрудников ГПС МЧС России. Эта актуальная для МЧС России проблема постоянно и активно разрабатывается. Однако, методический арсенал средств коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний требует постоянного совершенствования и поиска овых эффективных способов. С учетом сложных экономических условий приоритет должен быть дан применению наиболее эффективных и краткосрочных методов коррекции и реабилитации.

В настоящее время в практику коррекции стрессовых состояний внедряются различные дыхательные технологии, обладающие рядом преимуществ (практичность, быстрота и многокомпонентность воздействия и др.) [39, 51, 58]. Среди них, в рамках спортивной психологии и адаптивной физической культуры предложен и развивается новый класс - энергосенсорные дыхательные технологии, ориентированный на комплексность психологического воздействия и мобилизацию резервных возможностей личности в стрессе [66-70]. Однако, эффективность психологического воздействия этих психотехнологий на психоэмоциональное состояние, психофизиологические функции, умственную и физическую работоспособность, функциональные резервы ЦНС сотрудников ГПС МЧС России не исследованы. Представляется актуальным изучение эффективности применения энергосенсорных дыхательных технологий для коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у специалистов ГПС МЧС России после участия в ликвидации пожаров и экстренной психологической мобилизации в рамках психологической подготовки.

Все вышеизложенное обусловило выбор темы и цели настоящего исследования.

Предмет исследования - дезадаптивные нервно-психические состояния личности сотрудников ГПС МЧС России и их коррекция с помощью дыхательных психотехнологий.

Объект исследования - сотрудники ГПС МЧС России.

Задачи исследования. Для достижения поставленной цели необходимо было решить следующие задачи:

- выявить особенности (структуру и уровни выраженности) дезадаптив-ных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации пожаров;

- обосновать рекомендации по совершенствованию системы, средств и методов психологической коррекции и реабилитации сотрудников ГПС МЧС России.

Гипотеза исследования. В качестве рабочей гипотезы выдвинуто предположение о том, что применение энергосенсорных дыхательных психотехнологий является не только эффективным способом коррекции их дезадап-тивных нервно-психических состояний после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций, но и способствует повышению успешности профессионально-психологической подготовки и мобилизации психической сферы сотрудников ГПС МЧС России.

Б.Б.Коссов), теории «черт» (В.С.Мерлин), а также требования к психодиагностической модели личности руководителя (Ю.М.Забродин, Марьин М.И. и др.) и методологические принципы дифференциальной психодиагностики (К.М.Гуревич, В.А.Бодров, К.К.Платонов, В.Л.Марищук).

Кроме того, методологическую и теоретическую основу исследования составили:

- принципы системного анализа психологических явлений, идеи о междисциплинарных связях в системе наук о человеке и о комплексном подходе к его изучению (Б.Г.Ананьев, А.А.Бодалев, Н.В.Кузьмина, Б.Ф.Ломов, Е.Ф.Рыбалко, С.Д.Смирнов, В.А.Якунин);

- современные подходы к проблеме мотивации и мотивов (Е.П.Ильин);

- представление о деятельности как основе общего психического и профессионального развития человека (Б.Г.Ананьев, А.Н.Леонтьев, С.Л Рубинштейн);

- акмеологический подход к анализу профессиональной деятельности (Б.Г.Ананьев, А.А.Деркач, Н.В.Кузьмина, А.А.Реан, Е.И.Степанова);

- личностно- и социально-деятельностный подход к оценке офицерских кадров (В.С.Артамонов, А.В.Барабанщиков, В.Н.Герасимов, В.П.Давыдов, В.Я.Слепов, И.А.Скопылатов, Л.С.Узун, Н.Ф.Феденко);

- современные подходы и направления в области новых психологических технологий контроля профессионализма (И.Б.Лебедев, А.Н.Печников);

- принципы и теоретические основы организации психологического обеспечения в МЧС России (С.С.Алексанин, А.М.Никифоров, В.Ю.Рыбников, М.И.Марьин, Ю.С.Шойгу);

Научная новизна и теоретическая значимость работы. На основе комплексного психологического обследования сотрудников ГПС МЧС России выявлены структура и уровни выраженности их дезадаптивных нервно-психических состояний в повседневных условиях и после участия в ликвидации пожаров, определены ведущие психологические детерминанты и стресс факторы этих состояний. Выявлены ведущие типы проявлений дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России.

Изучены психологические закономерности воздействия энергосенсорных дыхательных психотехнологий на психоэмоциональное состояние, интеллектуальные функции, физическую работоспособность и нейрофизиологические характеристики ЦНС сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптив-ными нервно-психическими состояниями в период их реабилитации после участия в ликвидации пожаров. Предложен и экспериментально обоснован новый метод психологической коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России.

Практическая значимость. Выявлены особенности (структура и уровни выраженности) дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России в повседневных условиях и после участия в ликвидации пожаров. Обоснованы рекомендации по динамическому контролю психического состояния и оценки эффективности психологической коррекции сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими состояниями.

Предложен и апробирован новый эффективный и практичный метод психофизиологической коррекции дезадаптивных нервно-психических состояний у сотрудников ГПС МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий. Показано, что применение энергосенсорных дыхательных психотехнологий эффективно для восстановления психоэмоционального состояния, нейрофизиологических показателей ЦНС, умственной и физической работоспособности сотрудников ГПС МЧС России с дезадаптивными нервно-психическими состояниями после участия в ликвидации пожаров.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Дезадаптивные нервно-психические состояния широко распространены среди сотрудников ГПС МЧС России. У большинства из них после участия в ликвидации пожаров наблюдаются разнооб-разные сочетания нескольких типов дезадаптивных нервно-психических состояний, среди которых доминируют нарушения психоэмоциональной сферы, астено-невротические проявления, снижение интеллектуальных функций, резервных возможностей организма, что определяет необходимость их целенаправленной психологической коррекции.

2. Применение после участия сотрудников ГПС МЧС России в ликвидации пожаров энергосенсорных дыхательных психотехнологий является эффективным способом комплексной коррекции их дезадаптивных нервно-психических состояний, восстановления психо-эмоционального статуса, интеллектуальных функций, нейрофизиологических характеристик ЦНС, физической работоспособности и функциональных резервов организма.

3. Энергосенсорные дыхательные психотехнологии являются эффективным способом психологической подготовки и экстренной психологической мобилизации сотрудников ГПС МЧС России.

Апробация и реализация работы. Материалы диссертации отражены в 13 опубликованных работах, из них учебно-методическое пособие, 3 статьи и публикации в журналах по перечню ВАК Минобразования и науки РФ. Материалы диссертации апробированы на международных и Всероссийских научно-практических конференциях «Превенция и реабилитация в психологии, медицине, педагогике: проблемы теории и практики» (Санкт-Петербург, 2003), «Актуальные проблемы превенции, коррекции и реабилитации в медицине, психологии, педагогике: основы теории, технологии и перспективы»

Санкт-Петербург, 2005), «Актуальные проблемы теории и практики социально-правовой защиты и медико-психологической коррекции в образовании» (Санкт-Петербург, 2006), «Психология XXI века (Санкт-Петербург, 2006, 2007).

Результаты работы получили отражение в учебных пособиях и курсах лекций, которые используются при подготовке психологов в Санкт-Петербургском университете ГПС МЧС России.

Структура и объем работы. Диссертация изложена на 149 листах машинописного текста, иллюстрирована 16 рисунками, 19 таблицами и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка использованных литературных источников.

Заключение диссертация на тему "Коррекция дезадаптивного нервно-психического состояния у сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России с помощью дыхательных психотехнологий"

ВЫВОДЫ

1. Дезадаптивные нервно-психические нарушения наблюдаются у значительной части (30-40%) сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций. У подавляющего большинства из них установлены разнообразные сочетания нескольких дезадаптивных нервно-психических состояний, среди которых доминируют нарушения психоэмоциональной сферы, функциональные нарушения нервной системы, астено-невро-тические проявления, нарушения интеллектуальных функций, резервных возможностей организма, что определяет целесообразность их целенаправленной коррекции.

2. Структура нарушений нервно-психического статуса у сотрудников ГПС МЧС России до и после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций имеет выраженные черты сходства (Р<0.01). Различия состоят в уровнях их проявлений, изменение которых более выражено после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций, что указывает на необходимость их психологической коррекции.

3. Результаты психологического тестирования до и после участия в ликвидации ЧС свидетельствовали о наличии у сотрудников ГПС МЧС России фазы перенапряжения адаптационных механизмов, что отражало прогрессирующее снижение резервных возможностей ЦНС, рост нервно-психической неустойчивости и тревожности. Так, после участия в ликвидации ЧС высокий уровень функциональных резервов ЦНС отмечен в 10% случаев, тогда как основная часть обследованных сотрудников ГПС МЧС России имела средний (51,5%) и низкий (38,5%) уровень функциональных возможностей ЦНС. До участия в ликвидации ЧС высокий, средний и низкий уровень функциональных возможностей ЦНС отмечен соответственно в 20,8%) 57,4% и 21,8% случаев (Р<0.05).

4. Энергосенсорные дыхательные психотехнологии в сочетании с общепринятыми средствами психологической реабилитации сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации ЧС оказывают позитивное влияние на психоэмоциональное состояние, нейрофизиологические показатели ЦНС, умственную и физическую работоспособность, функциональные резервы организма. Так, индексы восстановления нервно-психического статуса в основной группе, где применялись дыхательные технологии, после реабилитации составил 86,5%, а в контрольной группе 72,6% (Р<0.05).

5. Энергосенсорные дыхательные технологии в период реабилитации сотрудников ГПС МЧС России после участия в ликвидации чрезвычайных ситуаций оказывают позитивное влияние на показатели самочувствия, активности, настроения, реактивную тревожность и актуальное психическое состояние (тест САН, Спилбергера-Ханина, цветовой тест), физическую работоспособность и функциональные резервы организма (нагрузочные пробы), интеллектуальные функции и нейрофизиологические показатели ЦНС (Р<0.05; Р<0.01).

6. Применение энергосенсорных дыхательных технологий является эффективным способом повышения эффективности профессионально-психологической подготовки и экстренной психологической мобилизации сотрудников ГПС МЧС России. Их применение в основной группе обеспечивало статистически достоверное повышение успешности обучения (Р<0,05), улучшение показателей психологических тестов (САН, Спилбергера-Ханина, цветового теста) (Р<0,05; Р<0,01), волевого усилия (Р<0,01).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

2. В программу профессионально-психологической подготовки сотрудников ГПС МЧС России целесообразно включить курс лекций и практических занятий на тему «Экстренная мобилизация и психологическая регуляция состояния с помощью энергосенсорных дыхательных психотехнологий».

3. Рекомендовать включить в программы подготовки, переподготовки и повышения квалификации практических психологов МЧС России факультативный курс «Энергосенсорные дыхательные психотехнологии», обеспечив освоение психологами новых способов психологической регуляции и коррекции психического состояния сотрудников ГПС МЧС России.

Библиография Волков, Сергей Иванович, диссертация по теме Пожарная и промышленная безопасность (по отраслям)

1. Аверин В.А. Психология личности: Учебное пособие. СПб.: Изд-во В.А.Михайлова, 1999. - 89 с.

2. Александровский Ю.А. Пограничные психические расстройства.- М.: Зевс. 1997. - 570 с.

3. Александровский Ю.А. Психоневрологические расстройства при аварии на Чернобыльской АЭС. // Медицинские аспекты аварии на Чернобыльской АЭС — Киев, Здоров'я, 1998 — с. 171-177.

4. Александровский Ю.А., Лобастов О.С., Спивак Л.И., Щукин Б.П. Психогении в экстремальных условиях. — М.: Медицина, 1991. — 97 с.

5. Алексеев В.А. Себя преодолеть. М.: ФИС, 1980. - 147 с.

6. Аллахвердов В.М. Методологическое путешествие по океану бессознательного к таинственному острову сознания. СПб.: Издательство «Речь», 2003. - 368с.

7. Ананьев Б.Г. Избранные психологические труды. М.: Педагогика, 1980.-Т.1.-230 с.

8. Ананьев В.А. Введение в психологию здоровья: Учебное пособие. -СПб.: Балтийская Педагогическая Академия, 1998. 148с.

9. Ананьев В.А., Давиденко Д.Н., Петленко В.П., Хомутов Г.А. Этюды валеологии.- СПб.:Изд.СПбГТУ БПА, 2001. - 211 с.

10. Ю.Анастази А. Психологическое тестирование: В 2-х кн. Пер. с англ. / Под ред. К.М. Гуревича, В.И. Лубовского. М.: Педагогика, 1982. Кн. 1 - 320 е.; Кн. 2-336 с.

11. П.Апчел В.Я., Цыган В.Н. Стресс и стрессустойчивость человека. -СПб.: ВМедА, 1999.-86с.

12. Асмолов А.Г. Психология личности: Учебник. М.: Изд-во МГУ, 1990.-367 с.

13. Аттестация кадров управления, метод экспертной оценки: методические указания. -М.: 1984. -60с.

14. Афанасьев А.А. Йога пранаяма (дыхательная система йогов). Ростов-на-Дону: Издательство Ростовского университета, - 1990. - 46 с.

15. Баландин В.И., Бундзен П.В. Ментальный тренинг для повышения соревновательной надежности спортсменов. Методическое пособие. СПб.: НИИФК, 1998.-26 с.

16. Бекаревич O.JI. Диагностика профессиональной психологической пригодности курсантов к деятельности по противопожарной защите и спасательным работам: Дисс. . канд. психол. наук. М., 2003.

17. Беклемищев Е.П. Оценка деловых качеств руководителей и специалистов. М.: Знание, 1990. - 64 с.

18. Бендлер Р. Используйте свой мозг по назначению. СПб.: Ювента, 1994.- 173 с.

19. Бендлер Р., Гриндер Д . Трансформейшен. НЛП в структуре гипноза. СПб.: Петербург XXI век, 1999. - 317 с.

20. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. Л.: Наука, 1988. - 270 с.

21. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиология активности. М.: Медицина, 1966. - 187 с.

22. Бехтерев В.И. Психика и жизнь. СПб.: 1904, 1912. - 29 с.

23. Бехтерева Н.П. Здоровый и больной мозг человека. Л., 1988.-338 с.

24. Бехтерева Н.П., Вартанян И.Л. Механизмы деятельности мозга человека.-Л., 1988.-667 с.

25. Блейхер В.М., Бурлачук Л.Ф. Психологическая диагностика интеллекта и личности. Киев.: Вища школа, 1986. - 198 с.

26. Боевой устав пожарной охраны. Приказ МВД РФ N257-95-1995.

27. Бодров В.А. Профессиональный психологический отбор. -М., 2003.-330с.

28. Бол г Б., Хуань Дж. Многомерные статистические методы для эргономики. М.: Статистика, 1979. - 317 с.

29. Борисова Е.А. Оценка и аттестация персонала. Серия «Теория и практика менеджмента».- СПб.: Питер, 2002.- 256с.

30. Боровиков В.П., Боровиков И.П. STATISTICA. Статистический анализ и обработка данных в среде Windovs. М.: Информационно-издательский дом "Филин"., 1997.- 608с.

31. Брахм С.К. Дыхание для долголетия и здоровья: Пранаяма в системе йоги. М.: ВЛАДОС, 1993. - 132с.

32. Бреслав И.С. Паттерны дыхания. Л.: Наука, 1985. - 206 с.

33. Бреслав И.С., Глебовский В.Д. Регуляция дыхания. Л.:Наука, 1981. -280 с.

34. Брехман И.И. Введение в валеологию науку о здоровье. - Л.: Наука, 1987.- 175с.

35. Бродов В.В. Истоки философской мысли Индии. Йога: методология практических занятий. М.: МГУ, 1990. - 224 е.

36. Брушлинский Н.Н. Системный анализ деятельности Государственной противопожарной службы (учебник). М., МИПБ, 1998.

37. Бутейко К.П. Метод Бутейко: Опыт внедрения в мед. практику, Киев Москва - Новосибирск. М.: Патриот, 1990. - 224с.

38. Бухвостов А.В. Психологические особенности копинг поведения сотрудников ГПС МЧС России: Дисс. . канд. психол. наук -СПб.: ВЦЭРМ1. МЧС России, 2004,- 170с.

39. Веккер JI.M. Психика и реальность. Единая теория психических процессов. М.: Смысл, 1998. - 685 с.

40. Венцлав С.В. и др. Применение математических методов в задачах профессионального отбора и распределения кадров. Л.: МО. 1987. - 140 с.

41. Вишневская В.П. Психология образа болезни у участников ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС с психосоматической патологией (концепция, феноменология, особенности формирования и коррекции). Дисс. . д-ра психол. наук. - Минск, 2004. - 409с.

42. Войтенко В.П. Валеология и здоровье.- Киев: Здоровья, 1998.-120

43. Волков И.П. Экстрасенсорный обмен информацией. СПб.: Изд. БПА, 2000.-217 с.

44. Волков И.П. Влияние сеанса психорегуляции на психическое состояние спортсмена // Психологическое обеспечение спортивной деятельности / Межвузовский сборник. Л.: ГДОИФК, 1989. С. 144 149.

45. Волков И.П. Тело и психика человека в их единстве и противоположности. СПб.: Изд.БПА, 2002. - 296 с.

46. Гадышев В.А. Психолого-педагогические методы организации работы с кадрами государственной противопожарной службы. Учебно-методическое пособие. СПб.: СПбУ МВД России, 2002.

47. Гарнов В.М. Психическое реагирование населения при катастрофах // Медицинская помощь при катастрофах. — М., 1994. — с. 407 — 427.

48. Гласс Д., Стенли Д. Статистические методы в психологии и педагогике. М.: Прогресс, 1976. - 495 с.

49. Горбунов Г.Д. Психотренинг адаптации спортсменов к соревновательной ситуации.// Практические занятия по психологии. М.: ФиС, 1989 -206с.

50. Грановская P.M. Элементы практической психологии. Л.: ЛГУ, 1984. 380 с.

51. Гражданская защита. Энциклопедия /Под общ. Ред. С.К. Шойгу; МЧС России. М.: Московская типография № 2, 2006. - 568 с.

52. Гримак Л.П. Моделирование состояний человека в гипнозе. М.: Наука, 1978.-272 с.

53. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. -М.: Политиздат, 1987.- 286 с.

54. Гроф С. Области человеческого бессознательного. Опыт исследований с помощью ЛСД. М.: ИНИОН, 1992. - 312 с.

55. Гроф С. Путешествие в поисках себя. Измерение сознания. Новые перспективы в психотерапии и исследовании внутреннего мира. М.: Изд. Трансперсонального ин-та, 1994. - 338 с.

56. Гроф С. Холотропное сознание. М.: Изд-во Трансперсонального Института, 1996. 248с.

57. Гуревич К.М. Профессиональная пригодность и основные свойства нервной системы. М.: Наука. 1970. - 271 с.

58. Давиденко Д.Н. Валеология перспективное научно-педагогическое направление XXI века // Теор. и практ. физич. культуры.- № 6, 2001.-С. 9-13.

59. Диагностика, профилактика и коррекция стрессовых расстройств среди сотрудников ГПС: Методическое пособие, 2-е издание. М., 2001.

60. Диагностические и реабилитационные мероприятия по профилактике стрессовых расстройств и суицидов среди сотрудников ГПС МЧС России. -М., 2003

61. Друри Н. Трансперсональная психология. М.: Ин-т общегуманитарных исследований, 2001. - 202 с.

62. Домрачеев А.А. Психофизиологические аспекты состояния сотрудников оперативных подразделений ГПС в период боевых дежурств / А.А. Домрачев // Пожарная безопасность. 2003. - №3. - С. 135-139.

63. Дыхание и спорт. Материалы XV Всесоюзн. научн. нонф. по спортивной медицине. М., 1971. - 128с.

64. Захаревич А.С., Тонков В.В. Способ регулирования эмоционально-психического состояния.// Патент на изобретение РФ №2135223 от 27.08.1999.-16с.

65. Захаревич А.С., Тонков В.В., Авилова Л.Э., Горюнов А.В., Калмыков С.В. Способ выявления скрытых психических реакций человека // Патент на изобретение №97114244/14 от 21.08.1997.-Бюлл. №18, 27.06.2001.

66. Захаревич А.С. Оздоровительно-развивающее воздействие дыхательных психотехнологий на психические состояния человека: Дисс. . д-ра психол.н., -СПб., 2003.- 336с.

67. Захаревич А.С. Дыхание как средство оздоровления // Вестник Балтийской Педагогической Академии. Вып. 47. - Т. II. - СПб.: БПА, 2002. -С. 38-39.

68. Захаревич А.С. Современные дыхательные психотехнологии // Материалы III Всероссийского съезда психологов. Т.Ш.-СПб., 2003. - С.386-389.

69. Захаревич А.С. Дыхание, сознание, здоровье человека. Опыт теоретического и экспериментального исследования дыхательных психотехнологий: Монография. СПб.: БПА, 2003. - 182 с.

70. Зинченко В.П., Моргунов Е.Б. Человек развивающийся. Очерки российской психологии.-М:Тривола, 1994.-304 с.

71. Зубков A.M. Йога путь к здоровью. - М.: Сов. Спорт, 1991. - 95с.

72. Иванов Ю.М. Йога и психотренинг: путь к физическому совершенствованию и космическому сознанию. М.: ММ1ИП, 1993. - 286с.

73. Ильин Е.П. Психология воли. СПб., 2001. - 346 с.

74. Каптен Ю.Л. Основы медитации. СПб.: Изд. «Андреев и сыновья», 1991.-330 с.

75. Карвасарский Б.Д. Психотерапия. М.: Медицина, 2005. - 302 с.

76. Козлов В.В. Психологическе аспекты феноменологии расширенных состояний сознания // Автореф. дисс. . канд. психол. наук. ЯрГУ, 1994. -22 с.

77. Козлов В.В. Интенсивные интегративные психотехнологии. Теория. Практика. Эксперимент. М., 1998 427 с.

78. Козлов В.В. Истоки осознания: теория и практика интегративных психотехнологий. Минск: МАПН, 1995. 304с.

79. Козлов В.В. Практика свободного дыхания. Учебное пособие. Ярославль, 1991.- 18 с.

80. Козлов В.В. Теоретические и экспериментальные основы интенсивных интегративных психотехнологий в социальной психологии: Дис. .док. психол. наук. Ярославль 1999. - 322с.

81. Козырева Л.В. Функциональное состояние вегетативной нервной системы у спасателей МЧС России:, автореф. дис. канд. мед. наук: 05.26.02., 14.00.13 /Л.В. Козырева; Всерос. центр экстрен, и радиац. мед. МЧС России. СПб., 2004. - 24 с.

82. Коляну Н. Введение в психотехнику свободного дыхания. Теория. Практика. Наблюдения.- СПб., 1992. 26 с.

83. Климов Е.А. Психология профессионала.-М., 1996.-168с.

84. Колесников A. EXEL-97. Дюссельдорф-Киев-Москва-Санкт-Петербург: Изд.группа BHN, 1997. 528с.

85. Коссов Б.Б. Личность: теория, диагностика и развитие: Учебно-методическое пособие для высших учебных заведений. СПб.: Академический Проект, 2000. - 240 с.

86. Краснов В.Н., Коханов В.П., Щербинин И.В. Современные подходы психиатрической помощи и реабилитации лиц опасных профессий,нуждающихся в психолого-психиатрической поддержки. // Вестник восстановительной медицины №2. М. ,2002г. С. 9-13.

87. Крылов А.А. (ред.) Психология. Учебник. М.: Проспект, 1999. -584с.

88. Купер Д., Робертсон А. Психология в отборе персонала.- СПб.: ПИТЕР, 2003.

89. Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. М.: Политиздат, 1989. -304 с.

90. Лебедев И.Б. Психологические механизмы, стратегии и ресурсы стресс преодолевающего поведения (копинг-поведения) специалистов экстремального профиля. Дисс. . докт. психол.наук. М,2002. -432с.

91. Леонард Д., Лаут Ф. Ребёфинг или как познать и использовать полноту жизни. СПб.: ТФ Икам, 1993. - 188 с.

92. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М.: Политиздат, 1972.-304 с.

93. Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения: В 2-х томах. М., 1983.

94. Лобзин B.C., Решетников М.М. Аутогенная тренировка: Справочное пособие для врачей. Л.: Медицина, 1986. - 280 с.

95. Лобзин Ю.В. Реабилитация инфекционных болных в военно-медицинских учреждениях: Дис. .д-ра. мед. наук.-Л.:ВМедА, 1987.-532с.

96. Логвиненко А.Д. Измерения в психологии: Математические основы: Учебное пособие. М.: Изд-во МГУ, 1993. - 480 с.

97. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. М.: Наука, 1984. - 443 с.

98. Лоскутова Т.Д. Время реакции как психофизиологический метод оценки функционального состояния ЦНС // Нейрофизиологические исследования в экспертизе трудоспособности. Л.: Мед., 1978. С. 120-130.

99. Лучшие психологические тесты для профотбора и профориентации / Под ред. А.Ф. Кудряшова. Петрозаводск: Петроком, 1992. - 318 с.

100. Лысенко К.И. Акмеологические особенности психической саморегуляции кадров управления: Автореф. дисс. . канд. психол. наук. М., 2000. - 24 с.

101. Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. СПб.: Дом, 2004.

102. Марищук В.Л. Методики психодиагностики в спорте. М., Просвещение, 1984, - 190 с.

103. Марищук В.Л. Психологические основы формирования профессионально значимых качеств: Дисс. докт. психол. наук. -Л.,1982. 418 с.

104. Маркова А.К. Психология профессионализма. М.: Знание, 1996. -309 с.

105. Марьин М.И. Комплекс средств психологического обеспечения диагностики пожарных. Дисс. . докт. психол. наук. 1992. - 410 с.

106. Марьин М.И. Психическое состояние пожарных после тушения пожара / М.И. Марьин, А.Л. Гечель, Л.О. Апостолова // Медицина труда и промышленная экология. 1993. - №1. - С. 7-10.

107. Марьин М.И. Производственно обусловленные заболевания сотрудников ГПС / М.И. Марьин, Е.И. Студеникин, Е.В. Бобринев// Пожарное дело. 1999. - №1. - С. 52-54.

108. Матюшин А.В. Анализ тенденций и причин заболеваемости сотрудников ГПС за 1997-2001 годы / А.В. Матюшин и др. // Пожарная безопасность. 2003. - № 5. - С. 68-72.

109. Матюшин А.В. Исследование причин инвалидности и смертности бывших сотрудников ГПС / А.В. Матюшин и др. // Пожарная безопасность. -2002.-№1.-С. 112-115.

110. Машков В.Н. Психология управления: Учебное пособие. СПб.: Изд-во Михайлова В.А., 2000г.- 208с.

111. Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. М.: Знание, 1986. - 254 с.

112. Миняев В.И. Произвольное управление дыхательными движениями у человека Калинин: Изд. КГУ, 1978. - 78 с.

113. Михайлова Ю.Г. Самореабилитация: этапы возвращения. // АФК, №1-2 2000. с.33-35

114. Мишина Н.А. Массовая травма и психическое здоровье.// Медицина катастроф — № 4 -2000.-С. 2-4.

115. Молоканов М.В. (ред.) Контексты и подтексты свободного Дыхания. М.: Изд. Трансперсонального института, 1994. - 110 с.

116. Наставление по технической службе ГПС МВД РФ. М., 1996.

117. Налимов В.В. Спонтанность сознания: Вероятностная теория смыслов и смысловая архитектоника личности. М.: Прометей, 1989. - 288 с.

118. Налимов В.В., Дрогалина Ж.А. Трансперсональное движение: возникновение и перспектива развития // Психологический журнал. № 3. 1992.

119. Наэм Дж. Психология и психиатрия в США. -М.:Прогресс,1984.303с.

120. Некрасов В.П. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М.: ФиС, 1995 - 160с.

121. Немов Р.С. Психология. Т. 1. М.: Просвещение, 1997. - 547 с.

122. Немчин Т.А. Состояние нервно-психического напряжения. JL: Изд-во ЛГУ, 1983.- 167 с.

123. Научно-техническое обеспечение деятельности ГПС. Сборник научных трудов М., 1997

124. Никифоров Г.С. (ред.) Психология здоровья.- СПб: Изд-во СпбГо-сУ-та, 2002.- 504с.

125. Никифоров A.M. (ред.). Патология отдаленного периода у ликвидаторов последствий аварии на Чернобыльской АЭС. СПб.: ВЦЭРМ МЧС России, 2004,- 400с.

126. Никифоров Г.С. Надежность профессиональной деятельности. СПб., 1996.

127. Норбеков М., Хван Ю. Тренировка тела и духа. СПб.: Питер, 1999. - 160 с.

128. О гражданской обороне: Федеральный закон от 12 февраля 1998г. №28-ФЗ

129. Обеспечение пожарной безопасности на территории Российской Федерации; Методическое пособие/ С.П.Амельчугов, И.А.Болодьян, Г.В.Быков и др.; Под общ. Ред. Ю.Л.Воробьева. М.: ФГУ ВНИИПО МЧС России, 2006. - 462 с.

130. Обстановка с пожарами в Российской Федерации в 2003 году // Пожарная безопасность. 2004. - №1. - С.95-98.

131. Основные виды деятельности и психологическая пригодность к службе в системе ОВД: Справочное пособие / Под ред. Бовина Б.Г., Мягких Н.И., Сафронова А.Д. М.: НИЦПМО, 1997. - 344 с.

132. Оценка управленческой компетентности руководящих кадров ГПС / Марьин М.И., Иванихина И.В., Ловчан С.И. и др.: Методическое пособие. -М.: ВНИИПО, 1998.-117 с.

133. Паров Ю. Азбука дыхания. Минск: Полымя, 1988. - 47 с.

134. Платонов К.К. Структура и развитие личности. М.: Наука, 1986. -255 с.

135. Покровский В.И. Значение реабилитации и профилактики для современной медицины // Вестник Российской академии медицинских наук, 2005.-№12. С.47-51.

136. Пожарная тактика. Методическое пособие. М., 2004.

137. Правила пожарной безопасности в Российской Федерации. ППБ-01-93.-М, 1993.

138. Пожарная безопасность и современные направления ее совершенствования / под ред. Ю.Л. Воробьева. М.:ВНИИПО, 2004. - 187 с.

139. Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности. Под ред. Г.С.Никифорова, М.А.Дмитриевой, В.М.Снеткова.-СПб.: Речь, 2001.-448с.

140. Пуни А.Ц. Психология спорта // Автореф. дисс. . доктора пед. наук. Л.:ГДОИФК им.Лесгафта, 1952. - 45 с.

141. Пушкин В.Н. Психологические возможности человека. М.: Знание, 1972.-64 с.

142. Рабочая книга практического психолога: Технология эффективной профессиональной деятельности (пособие для специалистов, работающих с персоналом). М, 1996.

143. Рамачарака Йог (Аткинсон). Хатха-йога. СПб.: НИЦ Альфа, 1991. -144 с.

144. Родионов А.В. Психофизическая тренировка. -М.: Изд. ТОО Дар, 1990.-64 с.

145. Рубинштейн С.Л. Основы психологии. М: Педагогика, 1946.-706с.

146. Рудик А.П. Психологические основы морально-волевой подготовки спортсменов // Проблемы психологии спорта. М.:ФИС,Ю 1962. - с. 9-20.

147. Руководство по реабилитации лиц, подвергшихся стрессорным нагрузкам / Под общ. ред. В.И.Покровского. М.: Медицина, 2004.

148. Рыбников В.Ю. Психологическое прогнозирование надежности деятельности специалистов экстремального профиля. СПб.: СПбУ-т МВД, 2000. -205 с.

149. Рыбников В.Ю., Марченко Т.А. Медико-психологическая реабилитация населения после крупномасштабных радиационных аварий. Монография.- М.: Копи-Р, 2004,- 180с.

150. Савченко С.В. Психофизиологическая коррекция психосоматических нарушений у военнослужащих: Дисс. . д-ра мед.наук.- СПб.: ВМедА, 2006.- 358с.

151. Сайсон П.С. Экстаз дыхания. Практика ребёфинга. М.: Изд. Breathe, 1999.- 156 с.

152. Сапов И.А., Новиков B.C. Неспецифические механизмы адаптации. -Л.-Наука, 1984. 146с.

153. Сальвенди Г. Человеческий фактор Т.З. // Профессиональный отбор операторов. М.: Мир, 1991.- С. 237-292.

154. Свободное Дыхание. Еще один шаг / Под ред. В.В.Козлова. М., 1992.-116 с.

155. Свободное Дыхание. Первые пять лет / Под ред. В.В.Козлова. М., 1994.- 184 с.

156. Селиванов В. И. Сила потребности и волевое усилие // Проблемы формирования социогенных потребностей: Материалы I Всесоюзной конференции. Тбилиси, 1974.

157. Селье Г. На уровне целого организма.-М.:Наука, 1972. 122 с.

158. Селье Г. Концепция стресса, как мы ее представляем в 1976 году // Новое о гормонах и механизме их действия. Киев., 1977. - С. 27-51.

159. Семке В .Я., Пологий Б.С. Пограничные состояния и психическое здоровье. Томск: Изд-во Томского ун-та, 1990. - 207с.

160. Сёмочкин A.M. Эффективность профессиональной деятельности руководящих кадров при принятии решений в особых условиях: Автореф. дисс. . канд. психол. наук. -М., 1998. -20 с.

161. Снижение риска гибели людей при пожарах: Материалы XVIII научно-практической конференции. Ч. 3. М., 2003.

162. Справочник руководителя тушения пожара. Методическое пособие. М., 2004.

163. Суходольский Г.В. Основы математической статистики для психологов. Л.: Изд. Ленингр.ун-та. 1972. - 429 с.

164. Такаши Никамура. Восточная дыхательная терапия. Киев, Изд. София, 1996.-288 с.

165. Тарт Ч. Системный подход к сознанию // Пути за пределы «эго» / Под ред. Р. Уолша, Ф. Воон. М., 1996. - С. 50-54.

166. Тейлор К. Практический семинар по холотропному дыханию: Руководство для подготовленных ведущих. М., 1992. - 78 с.

167. Указания по тактической подготовке начальствующего состава ГПС. М., 2004.

168. Федеральный закон «О пожарной безопасности» Ы69-ФЗ от 21.12.1994 г.-М., 1994.

169. Филимоненко Ю.И., Рыбников В.Ю., Горский Ю.И. Цветовой тест попарных сравнений. М.: Воениздат, 1994.

170. Филимоненко Ю.И., Юрьев А.И., Нестеров В.М. Экспресс методика для оценки эффективности аутотренинга и прогноза успешности деятельности человека // Экспериментальная и прикладная психология. Личность и деятельность. Вып. 11. Л.:ЛГУ, 1982. - С.52 - 63.

171. Фролов В.Ф. Эндогенное дыхание методика третьего тысячале-тия // Эффективная технология обеспечения здоровья, молодости и долголетия. Новосибирск: Динамика, 1997.- 129 с.

172. Фролов В.Ф. Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия. -Новосибирск: Динамика, 1999. - 226с.

173. Ханин Ю.Л. Краткое руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч. Д. Спилбергера.- Л., 1976. 46 с.

174. Хелмицкий Б.Н. Продуктивность профессиональной деятельности управленческого персонала: Автореф. дисс. канд. психол. наук. -М., 1998. -23 с.

175. Хван Ю. Дыхание превратить в чудо-лекарство. Разработки школы Норбекова и Сам Чон До,- М.: Олма-Пресс, 2001. 114 с.

176. Хорни К. Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза. -СПб.: Лань, 1997. 240 с.

177. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. -М.6 Прогресс, 1993. 486 с.

178. Хохлов А. О возможности использования Свободного Дыхания для лечения больных, перенесших ревматизм // Из Хаоса в Космос / Под ред. В.В. Козлова. М, 1995. С. 89-94.

179. Цзен Н.В., Пахомов О.В. Психотехнические игры в спорте. М.: ФиС, 1985.-161с.

180. Цзу Чуань Дыхательные упражнения дикого гуся. М.: ВИНИТИ, 1993.-26с.

181. Черных В., Колларик Г. Компендиум психодиагностических методов. Братислава, 1988. - Т. 1,2.

182. Чиа Манатек, Чиа Мениван Железная рубашка. Киев: Изд-во «София», 2002г. - 286с.

183. Чиа Манатек, Чиа Мениван Нейгун или искусство омоложения организма. Киев: Изд-во «София», 2002г. - 290с.

184. Шадриков В.Д. Проблемы системогенеза профессиональной деятельности. М.: Наука, 1982. - 184 с.

185. Шадриков В.Д. Психология деятельности и способности человека: Учебное пособие. М.: Логос, 1996. - 320 с.

186. Шеррер Ж. Физиология труда.- М.: Медицина, 1973. 497 с.

187. Шик Л.Л. Вентиляция легких // Физиология дыхания.- Л.: Наука, 1973.- С. 44-68.

188. Шри Ауробиндо. Синтез Йоги. СПб.: "Алтейя", 1992 666с.

189. Шойгу С.К., Воробьев Ю.Л., Владимиров В.П. Катастрофы и государство. М.: Энергоатомиздат, 1997. - 160 с.

190. Щетинин М.Н. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. М.: «Физкультура и спорт», 2000. - 157 с.

191. Эриксон М. Мой голос останется с вами. Обучающие истории Милтона Эриксона. СПб.: Петербург XXI век, 1995.- 256 с.

192. Aardal-Eriksson Е. Salivary Cortisol, posttraumatic stress symptoms, and general health in the acute phase and during 9-month follow-up / E. Aardal-Eriksson, T. Eriksson, L. Thorell // Biol Psychiatry. 2001. - N 50 (12). - P. 986993.

193. Albery N. How to Feel Reborn: Varieties of Rebirthing Experience An Exploration of Rebirthing and Associated Primal Therapies, the Benefits and Dangers, the Facts and Fictions. London: Regene-ration Press. 1985. P.2-14.

194. Alterman S. What is it to be a Holotropic Facilitator? // Breathe 2002, № 9, p. 9-13. March May, No 87, p. 15-16.

195. Analda A. Prana and the Science of Brain Breathing // Breathe, No 12, 2001,p.3 8-43.

196. Artemis C. Rebirthing with Asthma. // Breathe,2002. june-august, No 88, P. 11-13

197. Artemis С. The relationship between pain and breathwork. // Breathe,2002. september-november, No 89, P. 7-8

198. Askem L Prana and the Upanishads // Breathe 2001, Decern.- Febr. 82, P.10-15.

199. Assagioli R. Psuchosunthesis. Penguin Booksurology. N.Y., 1981. Vol. 31. №9. P. 1175-1177.

200. Avid P., McNab D. Healing Disease with Rebirthing. New Zealand, Wellington,

201. Balke В.,Wells G., Clark R. In flight hyperventilation during jet pilot training // J. Aviat. Med. 1957. Vol. 28. № 3. P. 241-248.

202. Bauer G. Elektroencephalography in epileptic disorders and acute convulsions//Wien.klin.Wochenschr. Suppl. 1980.Vol. 92.№ 121. P. 10-13.

203. Bechbache R.R., Chow H.H.K., Duffin J., Orsini E.C. The effect of hy-percapnia, hyperoxida, exercise and the anxiety on the pattern of breathing in man //J.Physiol. (Gr.Brit.). 1979. Vol. 293.

204. Becker-Carus Ch. Physiologische Korrelate Psychischer Variablen// Arch. Psychol. 1971.- Vol. 123. P. 65-82.

205. Betteribge J Tetany and Hyperventilation Breathe 2001 -2002, December-February No 86 P. 14-16.

206. Bloom . The Endorfhin Effect. LTK, Piatkus Books, 2001.- 137 p.

207. Bongard J. The Near Birth Experience. Marlowe and Company. -N.Y., 2000.187 р.

208. Brautbar N., Leibovici H., Massry S.G. The mechanism of hypophosphatemia during acute hyperventilation: Evidence for increased muscle glycolysis //Miner. Electrolyte Metab. 1983. Vol. 9. № 1. P. 45-50.

209. Conway J., Smith C. REM sleep and learning in humans:a sensitivityto-specific types of learning tasks //J. Sleep Res.l994.V.3. Suppl. 1. P. 48-300.

210. Csikszentmihalyi M. and Csikszentmihalyi I.S. (eds.). Optimal experience: Psychological studies of Flow inconsciousness. New York: Cambridge University Press, 1988. 315 p.

211. Csikszentmihalyi M. and Robinson R. The art of seeing: An interpretation of the Aesthetic Encounter. California: Malibu, 1990. 256 p.

212. Csikszentmihalyi M. Beyond boredom and anxiety. San Francisco: Jossey-Bass. 1975.289 р.

213. Csikszentmihalyi M. Flow: The Psychology of Optimal Experience. New York: Harper and Row. 1990. 303 p.

214. Dowling C. Rebirthing and Breathwork. Piatkus, 2000. P. 34-38.

215. EhrmannW. Prana, breathing and The Breath// Breathe 2001, December-February, No 82, P. 4-5.

216. Eliade M.Shamanism: Archaic Techniques of Ecstasy. N.Y.: Pantheon Books, 1964. P. 631-636.

217. Fechner G.T. Elemente der Psychophysik. Leipzig: Druck und Verlag von Breitkopf & Hartel, 1889. - B.l.

218. Feeney B. Prana//Breathe 2001,December- February No 82, P.2-3.

219. Fenn W.O., Rahn H., Otis A.B., Chadwick L.E. Physiological obseva-tions on hyperventilation at altitudewithintermittent pressure breathing by the pneumolator // J. Appl. Physiol. 1949. Vol. 1. No 11. P. 773-789.

220. Festinger L. A Theory of cognitive dissonance. Evanston, 1957.- 168 p.

221. Foerster O. Hyperventilationsepilepsie // Zentr.- Bl.Neurol, und Psych. 1924. №38.

222. Freitas M. Why treat asthma by "breathing"? // Breathe,2002. june-august, No 88, P. 9-10

223. Frost S. SoulCollage: An Intuitive Collage Process for Individuals and Groups. С A, Santa Cms, HanfordMean Publishers, 2001. No 9. P.38-45

224. Gee J. Breathwork A pathway to wholeness // Breathe 2001, September - November, No 85, P. 6-7.

225. Gerber R.Vibrational Medicine.New Choices for Healing Ourselves.-Santa Fe, New Mexico: Bear & Co, 1988. 559 p.

226. Gibbs F., Gibbs E., Lennox W. Electroencephalographic res- ponse to overventilation and its relation to age // J. Pediat. 1943. Vol. 23. № 5. P. 497-505.

227. Granit R. Breathwork. The Healing Breath. Warner Books . N. Y., 1978. 125 p.

228. Hendricks G. Conscious Breathing: Breathwork for Health, Stress Release, and Personal Mastery. New York: Bantam, 1995

229. Jenkins L. Breathing for your life//Breathe 2001, Decern.- February No 82, P. 14-16.

230. Jerome E. (Jr.) Et all Local cerebral metabolic rate for glucoseduring pe-lit mal absences // Ann.Neurol. 1985. Vol. 17.

231. Jones E. Nyt difference between Rebirthing and Hyperventilation // Breathe,2002. March-May, No 87, P 7-8.

232. Jouvet M. Paradixicalsleep and the naturenurture controversy // Progr.Brain Res. 1980. V. 53. P. 331. No 2. P. 121-128.

233. Keene S .Air and Energy //Breathe 200 I.December- February, No 82, P 9.-12.

234. Kristof M. et al. Activating effect of nasar air flow on epileptic electro-graphic abnormalities in human EEG.Evidenceforthe reflect orgin oflhe phenomenon // Physiol, bohemosl. 1981.

235. Kristof M.E. et al. Activating effect of nasar air Cipolli C., Fagioli Т., Marchio B. et al. Evidence for iterative processing of information in successive phases of REM sleep//J.Sleep Res. 1994. V. 3. Suppl.l. P. 46.

236. Lampman A.C. A Breathwork Study//Breathe 2002, March May.No 87. P.9-12.

237. Lange G. Rebirthing or Conscious Connected Breathing //Breathe , 2001.No83 P.5-9.

238. Lasarus R.S. Environmental Planning in the Context of Stress and Adaptation. // Symposium "Society, stress and disease".- Stockholm: Oxford, 1970, p. 436.

239. Lazarus R., Folkman S. Stress, appraisal and coping. New York: Springer, 1984.

240. Leonard J. Ph. Laut. Rebirthing. The Science of Enjoying All of Your Life.-Cincinnati,Ohio: Trinity Publications, 1988. № 1. P. 73-77.

241. Leonard J. Vivation an effective method of coping with physical pain. // Breathe, 2002. september-november, No 89, P. 2-4

242. Leonard J. Vivation; What it will do for you // Breathe 2001, September -November№85, P. 10-12.

243. Lorimer D Thinking Beyond the Brain A Wider Science of Consciousness. Floris Books, 2001. 214 p.

244. Manne J. What is Breath work? // Breathe 2001, Sept.- November, No 5, p. 2-5.

245. Maytum C.K., Willius F.A. Abnormal respiration of functional orgin // Proc. Staff Meet. Mayo Clin. 1934. Vol. 9. P. 308.

246. Mishlove J. The Roots Of Consciousness. Classic Encyclopedya Of Consciousness Exploration revised and expanded. Tulsa, Oklahoma: Council Oak-Books, 1993.416 р.

247. Moore R What's the cover image got to do with Breathwork? // Breathe 2002. March May, No 87, P. 16

248. Muir A. St. George the Dragon and affirmations // Breathe 2000, June-August, No 80, P. 17-18.

249. Muir A.What is breathwork?//Breathe 2002,March May,No 87, P.6-12.

250. Murphy M., Donovan S. The physical and psychological effect of meditation. San Rafael, Calif.: Esalen Institute, 1988.

251. Nath N. International Rebirthing Conference Moscow// The Breathcollection, 1992, August. P. 5.

252. Neale D. Asthma and the Buteyko Method. // Breathe,2002. june-august, No 88, P. 5-8

253. Orr L.& S.Ray.Rebirthing in the New Age. Berkeley, Cal., 1983.275 p.

254. Petersen J. How I see breathwork in the new millennium // Breathe 2000 June- August, No 80, p.3-8.

255. Platteel Deur T What is Breath work? // Breathe 2001, September -November, No 85. P. 15-17.

256. Rank O. The Trauma of Birth. N.Y.: Harcourt Brace.

257. Riddel M. Asthma, Buteyko and Me. // Breathe,2002. june-august, No 88, P 3-4.

258. Ring P, Valarino E. Lessons from the Light. Moment Point Press, 2000. 129 p.

259. Rodicio M.R. More on the topic // Breathe 2000, June- August No 80, P. 13-14.

260. Rullo E.Asthma. // Breathe,2002. september-november, No 89, P. 5-7

261. Sabatini S. Breath, the Jissence of yoga. Thorsons, 2000.

262. Sakey P Breathwork and the Corporate Client // Breathe 2000, June-August, No 80, P 4-8

263. Saraswati S. A. Principles of Breathwork. London, Thorsons, 1999. P. 213-235.

264. Sawyer D, The Brithish Rebirth Society An Invitation // Breathe 2001 September -November, No 85, P. 18-19.

265. Schelde K. The magic power of the human voice Breathe 2001. N.Y., December-February, 2002, No 86 , p. 10 -16

266. Scientific Research on the Transcendental Meditation Programm / Ed.D.W.Orme Johnson & J.T.Farrow., N.Y.:Maharishi European Reasearch University Press, 1971. V.l.

267. Servit Z. et al.Activating effect of nasal and oral hyperventilation on epileptic electrografic phenomena:reflex mechanism of nasal origin // Epilepsia. 1981. Vol.22. №3. P. 321-330.

268. Sisson C.P. Rebirthing Made Easy. A Gatewayto Self-knowledge, Alive-ness and Compassion. Singapore: Singapore National Printers Ltd, 1990. 196 p.

269. Smith S. How can a songbird sing? // Breathe , December-February, 2001-No 86 P. 2-4.

270. Staubli М., Rohner F., Kammer P., Ziegler W., Straub P.W. Plasma volume and proteins in voluntary hyperventilation //J. Appl. Physiol., 1986, 60. № 5, 1549-1553.

271. Stoddart J. Theeffect of voluntary controlled alveolar hyperventilation on carbon dioxide excretion // Quart J. Exp. Physiol. 1970. V.l. 29. № 6. P. 816-817.

272. Weimann G. Hyperventilation syndrome // Bull. Europ. Phy- siopathol. Respirat. 1976. Vol. 12. № 6. P. 231-232.

273. Weller S. The Breath Book: 20 Ways to Breathe Away Stress, Anxiety and Fatigue. UK, Thorsons, 1999. P. 12

274. Wilber C. The Atman Project, 1980. 286 p.

275. Wilber C. The Spectrum of Consciousness, 1977. 235 p.

276. Zipowski Z.J. Psychosocial reaction to psychical illness // Can. Med. Assoc. J.-2003.-Vol. 128.

Похожие работы

Безопасность жизнедеятельности человека
05.26.00