автореферат диссертации по информатике, вычислительной технике и управлению, 05.13.01, диссертация на тему:Системный анализ и управление физической активностью студентов в условиях урбанизированного Сибирского Севера

ШАМАНСКИЙ Константин Александрович

СИСТЕМНЫЙ АНАЛИЗ И УПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ УРБАНИЗИРОВАННОГО СИБИРСКОГО СЕВЕРА

05.13 01 - системный анализ, управление и обработка информации (биологические науки)

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

ШАМАНСКИЙ Константин Александрович

СИСТЕМНЫЙ АНАЛИЗ И УПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ УРБАНИЗИРОВАННОГО СИБИРСКОГО СЕВЕРА

05 13 01 - системный анализ, управление и обработка информации (биологические науки)

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Работа выполнена в НИИ биофизики и медицинской кибернетики при государственном образовательном учреждения высшего профессионального образования «Сургутский государственный университет Ханты-Мансийского автономного округа - Югры»

Научный руководитель: кандидат биологических наук, профессор

ЛОГИНОВ СЕРГЕЙ ИВАНОВИЧ

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

ПАНФИЛОВ ОЛЕГ ПЕТРОВИЧ ГОУ ВПО «Тульский государственный педагогический университет им ЛН Толстого»

доктор биологических наук, профессор КОЗУПИЦА ГЕННАДИЙ СТЕПАНОВИЧ ГОУ ВПО «Самарский государственный университет путей сообщения»

Ведущая организация: Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Самарский государственный педагогический университет»

Защита состоится «_»_2007 г в_часов на заседании диссертационного совета Д 212 271 06 при государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Тульский государственный университет» по адресу. 300026, г Тула, ул Бол-дина, 128

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Тульский государственный университет» по адресу 300600, г. Тула, пр. Ленина, 92

Автореферат разослан «_»_2007 г

Ученый секретарь диссертационного совета, доктор медицинских наук, профессор

АЗ ГУСЕЙНОВ

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность

Снижение физической активности человека (ФАЧ) - явление повсеместное и неблагоприятное Низкая физическая активность (НФА) вызывает снижение степени синергизма, сужение интервалов устойчивости биологических динамических систем (БДС), способствует уходу в глубокую тоническую фазу показателей фазатона мозга (В В Скупчен-ко, В М Еськов, А А Хадарцев и др , 1991-2007) НФА характерна для всех возрастных групп населения и является установленным и общепризнанным фактором риска целого ряда заболеваний (В Н Marcus et al, 2002, С И Логинов, 2005)

ФАЧ представляет собой сложную биосоциальную систему с хаотической динамикой поведения (К Resnikow, R Vaughan, 2006) Ее коррекция до уровня, обеспечивающего безопасное проживание человека на Севере, возможна на основе системного анализа и синергетики Определение параметров порядка (ПП) и минимальной размерности фазового пространства состояний ФАЧ и взаимосвязанных с ней функциональных систем организма (ФСО) представляет собой актуальную проблему биомедицинской кибернетики Особое значение эта проблема имеет для жителей городских поселений северных территорий РФ

Цель исследования

На основе системного анализа и теории хаоса с использованием конструктов транстеоретической модели (ТТМ) изменения поведения человека исследовать эффективность внешнего управляющего воздействия (ВУВ) для коррекции физически низкоактивного поведения (ФНП) студентов, постоянно проживающих в условиях урбанизированного Сибирского Севера

Задачи исследования

1 Разработать новые методы изучения параметров ФАЧ и ФСО на базе ЭВМ с использованием системного анализа и синтеза

2 Изучить количественные показатели ФАЧ, физического развития, физической подготовленности и функционального состояния организма студентов различных групп здоровья в условиях урбанизированного Сибирского Севера с учетом параметров фазового пространства, в котором находится вектор состояний организма человека

3 Исследовать факторы здоровья и их взаимосвязи с состоянием вегетативного статуса студентов на основе теории фазатона мозга

4 Исследовать с позиций теории хаоса, синергетики и ТТМ эффекты внешнего управляющего воздействия с целью коррекции низкой физической активности студентов, постоянно проживающих в условия^ урбанизированного Сибирского Севера \\

Научная новизна работы

1 На базе транстеоретической модели изменения поведения разработан высоковалидный инструментарий для оценки количественных показателей физической активности студентов в комплексе с изучением ФСО я физической подготовленности

2 Впервые на основе транстеоретической модели изменения поведения и теории хаоса идентифицированы параметры порядка физической активности студентов в комплексе с показателями ФСО и физической подготовленности

3 Установлены новые тендерные закономерности проявления физически низкоактивного поведения студентов различных групп здоровья в условиях Севера в зависимости от ФСО, физической подготовленности и вегетативного статуса

4 Впервые на основе ТТМ, теории хаоса и синергетики разработано и апробировано внешнее управляющее воздействие, которое было успешно использовано для коррекции физически низкоактивного поведения студентов, постоянно проживающих в условиях урбанизированного Сибирского Севера

Научно-практическая значимость

Разработанные, апробированные и опубликованные новые высоковалидные анкеты и опросники, а также новые методы обработки экспериментальных данных с позиций теории хаоса и синергетики целесообразно использовать при проведении научных изысканий в области биомедицинской кибернетики, психофизиологии, адаптивной и оздоровительной физической культуры и социологии на индивидуальном и попу-ляционном уровнях Методы оценки и коррекции физической активности в зависимости от вегетативного статуса и стадии мотивационной готовности обеспечивают получение объективной информации о текущем уровне физической активности студента и позволяют прогнозировать уровень его физической активности на ближайшую перспективу

Представленные новые сведения о структуре физической активности студентов целесообразно использовать в учебных заведениях Севера РФ при планировании учебного, тренировочного процессов и досуговой деятельности студентов Морфофизиологические показатели, в том числе центильные таблицы' длины, массы тела, окружности грудной клетки, индекса массы тела и соматотипы целесообразно использовать в учебных заведениях Севера РФ для объективной оценки динамики физического развития лиц ювенального возраста

Разработанное на основе системного анализа внешнее управляющее воздействие с использованием полного набора конструктов транстеоретической модели удобно использовать для оценки и прогноза из-

менения физически низкоактивного поведения не только учащихся и студентов, но и представителей других категорий населения Внедрение результатов

Разработанные методы оценки и коррекции физической активности прошли апробацию и внедрены в практическую деятельность ряда лечебных учреждений города Сургута, а также НИИ и вузов городов Самары, Сургута и Тольятти Результаты исследований используются при подготовке студентов в Сургутском государственном университете в лекционных курсах и практических занятиях по оздоровительным технологиям, физической реабилитации, экологии человека и медицинской кибернетике, а также при осуществлении мониторинга физической активности и здоровья в МОУ гимназии №4 г Сургута и МОУ СОШ №4 г Лянтора, о чем свидетельствуют акты о внедрении Апробация работы

Материалы диссертации обсуждались на кафедральных и факультетских семинарах, а также в рамках тематики лаборатории кинезиоло-гии и физической активности НИИ биофизики и медицинской кибернетики Сургутского госуниверситета Они докладывались на международном конгрессе «Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке» (Москва, 2004), международных конференциях «Совершенствование системы физического воспитания, оздоровления детей, учащейся молодежи и других категорий населения» (Сургут, 2005, 2006), Всероссийской научно-практической конференции «Функциональное состояние и здоровье человека» (Ростов-на-Дону, 2006), межрегиональной конференции «Клиническая психология и психотерапия парадигмы, концепции, инструментарий в контексте актуальных проблем развития психологии в информационном обществе» (Сургут, 2006), VII Окружной конференции молодых ученых «Наука и инновации XXI века» (Сургут, 2007)

Публикации

По теме диссертации опубликовано 20 печатных работ, в том числе 4 в журналах по списку ВАК Перечень публикаций приведен в конце автореферата

Объем и структура диссертации

Диссертация изложена на 174 страницах текста и состоит из введения и 3-х глав Во введении обосновывается актуальность исследования управления ФАЧ с позиций системного анализа и ТТМ Глава 1 «Анализ эффективности управляющих воздействий на физическую активность и функциональное состояние организма человека» посвящена обзору литературных данных результативности вмешательств с целью коррекции низкой физической активности с использованием поведенческих теорий, теории фазатона мозга, функциональных систем, теории хаоса и синер-

гетики В главе 2 «Объект и методы исследования» представляется объект исследования, излагаются принципы отбора выборочных совокупностей студентов, характеризуются применяемые современные методы и инструментарий, в том числе и оригинальные авторские разработки Глава 3 «Результаты исследований и их обсуждение» посвящена изучению в рамках системного анализа состояния физического развития, функционального состояния, физической подготовленности и физической активности студентов различных групп здоровья в зависимости от пола, вегетативного и психологического статусов, а также оценке эффективности внешнего управляющего воздействия, осуществляемого с целью коррекции низкой физической активности студентов «Выводы», «Приложения» и «Список литературы», включающий 216 наименований работ, из которых 124 на русском языке завершают диссертацию Ее текст сопровождается 30 таблицами и 34 рисунками

Личный вклад автора заключается в разработке задач исследования, проведении библиографического поиска и анализа современного состояния проблемы низкой физической активности как поведения, связанного со здоровьем, в разработке методов оценки и коррекции ФА, современного инструментария для социологического исследования, в построении моделей управляющего воздействия на физически низко активное поведение студентов, в проведении лабораторных и квазиэкспериментальных исследований физического развития, физической подготовленности, функционального состояния и физической активности студентов различных групп здоровья, обработке данных

Положения, выносимые на защиту

1 Использование полного набора конструктов транстеоретической модели изменения поведения в комплексе с изучением показателей ФСО и физической подготовленности обеспечивает качественную и количественную оценку уровня и структуры физической активности человека в условиях урбанизированного Сибирского Севера

2 Применение новых методов теории хаоса и синергетики позволяет идентифицировать параметры порядка вектора состояний организма человека в условиях урбанизированного Сибирского Севера

3 Знание параметров ФСО, физической подготовленности и состояния вегетативного статуса обеспечивает идентификацию тендерных различий среди студентов, постоянно проживающих на урбанизированном Сибирском Севере Российской Федерации

4 Разработанное автором на основе ТТМ, теории хаоса и синергетики внешнее управляющее воздействие обеспечивает коррекцию физически низкоактивного поведения студентов, живущих на урбанизированном Сибирском Севере

ОБЪЕКТ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

В исследованиях приняли участие 1742 студента Сургутского госуниверситета в возрасте 17-21 года, в том числе 998 девушек и 744 юношей Указанный контингент участников был обследован нами с помощью стандартного антропометрического инструментария Для оценки морфологического статуса измеряли переменные, характеризующие габаритные и охватные размеры тела, толщину кожно-жировых складок (КЖС) На основании полученных данных рассчитывали индекс массы тела (ИМТ), сумму четырех КЖС (спина, плечо, живот, голень) Сома-тотипирование проводили по Никитюку и Козлову (1990) Центильные таблицы длины, массы тела, окружности грудной клетки, головы, индекса массы тела и коэффициента талия/бедра в зависимости от возраста и пола студентов рассчитывали с помощью пакета статистических программ 81айз1:1са, V 6

Физическую подготовленность оценивали с помощью батареи тестов «Президентские состязания» по Ю В Вавилову и др (1997) Для оценки ФСО с помощью общепринятых методик определяли показатели артериального давления, частоты сердечных сокращений, адаптационного потенциала системы кровообращения и индекс Робинсона (ЧСС *

АДснсх / 100)

Показатели кардиореспираторной системы изучали с помощью вариационной пульсометрии, поскольку важную роль в адаптации организма к физически низкоактивному поведению играют регуляторные механизмы вегетативной нервной системы (ВНС) Наиболее доступным для регистрации параметром, отражающим процессы регуляции с участием ВНС, является ритм сердечных сокращений, динамические характеристики которого позволяют оценить выраженность симпатических и парасимпатических влияний при изменении функционального состояния организма человека (Р М Баевский, А П Берсенева, 1997, Ф Е Зарубин, 1998, РМ Баевский, ГА Никулина, 2000,)

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) изучали с помощью пуль-соксиметра «ЭЛОКС-01С2» и программы «ЕЬОвЯАРН» (г Самара, РФ) Специальным фотооптическим датчиком в положении сидя в течение 5 мин регистрировали мгновенные значения ЧСС, а также величину насыщения гемоглобина крови кислородом (8Р02) Для анализа вариабельности сердечного ритма методами временной области рассчитывали показатели симпатической (СИМ) и парасимпатической (ПАР) вегетативной нервной системы, индекс напряжения Баевского (ИНБ), а также стандартное отклонение нормальных ВЦ-интервалов (80№4) Методами частотной области рассчитывали спектральные показатели ВСР (быстрое преобразование Фурье со спектральным окном Хэмминга) мощность спектральной плотности (в мс2) в высокочастотном (НБ, 0,15 - 0,4

Гц), низкочастотном (1Л7, 0,04 - 0,15 Гц) и очень низкочастотном (УЬР, < 0,04 Гц) диапазонах

Полученные данные накапливали в виде отдельных файлов и обрабатывали по группам Обследовали 4 группы студентов с разным уровнем физической активности и здоровья 1-ю группу составили 33 студента основной медицинской группы, 2-ю группу (69 человек) образовали студенты, освобожденные по состоянию здоровья от занятий физической культурой, 3-ю группу (19 человек) составили студенты специальной медицинской группы и в 4-ю - (20 человек) вошли студенты, регулярно занимающиеся игровыми видами спорта В подсчетах результатов использовали критерий Стьюдента при уровне значимости наблюдаемых различий р<0,05

Изучение региональных особенностей физической активности (количество, продолжительность и интенсивность занятий, степень использования познавательных и поведенческих стратегий, самоэффективность) в сочетании с ФСО студентов осуществляли с помощью нового метода идентификации параметров аттракторов поведения ВСОЧ при различных уровнях физической активности Этот подход является абсолютно новым и чрезвычайно актуальным научным направлением развития кинезиологии

С этих позиций, с учетом состояния кардиореспираторной системы, ФАЧ и других параметров ВСОЧ в 9-мерном пространстве состояний мы обследовали вышеуказанные 4 группы студентов (всего 141 человек) с разным уровнем физической активности В рамках этой же методики, но уже в 19-ти мерном пространстве мы обработали данные еще 66В человек Обработку данных производили с использованием оригинальной зарегистрированной программы «Идентификация параметров аттракторов поведения вектора состояния биосистем в т-мерном фазовом пространстве», предназначенной для исследования систем с хаотической организацией (например, ФАЧ). Программа позволяла представить и рассчитать в фазовом пространстве с выбранными фазовыми координатами параметры аттрактора состояния динамической системы Исходные параметры (координаты в т-мерном пространстве) вводили вручную или из текстового файла Производили расчет координат граней, их длины, объема т-мерного параллелепипеда, ограничивающего аттрактор, хаотического и статистического центров, а также показатель асимметрии стохастического и хаотического центров Это давало возможность проследить изменение фазовых характеристик во времени и выяснить скорость изменения состояний системы

Кроме того, для идентификации параметров порядка ВСОЧ использовали нейросетевые методики (нейросеть «Мультинейрон») Нейросети обеспечивали ранжирование параметров физической активности и со-

стояния организма студентов Они позволяли минимизировать параметры путем отбрасывания малозначащих признаков Многократное повторение процедуры с целью «настройки» нейросети обеспечивало решение задачи минимизации числа диагностических признаков, улучшало качество прогноза в отношении перспектив приобщения студентов к регулярным занятиям физическими упражнениями, те повышению повседневной физической активности

Внешнее управляющее воздействие (ВУВ) на уровень повседневной ФАЧ было спланировано и проведено в виде поперечно-продольного квазиэксперимента, т е. в реальных условиях учебного процесса, в котором невозможен полный контроль за переменными ввиду его неосуществимости по объективным причинам (Кэмпбелл, 1980) Использовали полный набор конструктов ТТМ Центральным элементом ВУВ был 32-часовой курс основ здорового образа жизни и оздоровительной тренировки Он соответствовал учебной программе и включал теоретические знания и лабораторные работы по количественной оценке физического и психологического здоровья, методам оздоровительной тренировки и психологическому тренингу Полученные в ходе лабораторных работ навыки закрепляли в спортивном зале на занятиях по физической культуре (4 ч в неделю) и оформляли в виде индивидуальной оздоровительной программы Кроме того, использовали методы подкрепления, стимулирования и социальной поддержки (автоматический зачет, льготные и бесплатные абонементы, информирование родителей об успехах, передачи по университетскому радио, публикации в газете и тд) В группе сравнения студенты занимались физической культурой четыре часа в неделю в рамках обычной академической программы и слушали лекции по гигиене ротовой полости и питания

Первоначально 389 студентов (163 юноши и 181 девушка) и 138 родителей в рамках управляющего воздействия с целью изменения ФА, связанной со здоровьем выполнили семидневный самоотчет бюджета времени (ССБВ) и опросник по ФА для студентов (ФАЗ-С), разработанные нами на основе рекомендаций Американского колледжа спортивной медицины (АКСМ) (Pate et al, 1995) Норма отклика для ФАЗ-С составила 88,4% Кроме того, 77 родителей юношей и 61 родитель девушек также полностью закончили опросник для родителей (ФАЗ-Р)

Для изучения влияния ВУВ были привлечены 465 студентов, которые составили экспериментальную группу (возраст 17,6±0,2 года), и 240 студентов, образовавших контрольную группу (возраст 17,8±0,2 года), всего 705 человек До ВУВ 402 студента (151 юноша и 251 девушка) и после ВУВ 266 студентов (67 юношей и 199 девушек) полностью выполнили ТТМ-опросник изменения физической активности, модифицированный нами для русскоязычных студентов на основе консультаций и

стандартных рекомендаций центра «Pro-Change» Университета Род-Айленда (проф J Prochaska) и кафедры спорта и физических упражнений Университета штата Огайо (проф Buckwoith) Норма отклика опроса до начала ВУВ составила 86,4%, после ВУВ - 79%.

Контрольную группу составили 240 студентов первых курсов медицинского, психологического и инженерно-физического факультетов, из которых 211 человек (100 девушек и 111 юношей) полностью закончили ТТМ-опросник по ФА Норма отклика составила 87,9%

Анкетирование проводили с разрешения научно-проблемного совета факультета физической культуры, специально обученные интервьюеры Всего в исследованиях по поводу влияния ВУВ на уровень ФА приняли участие 1094 студента, из которых 425 юношей и 532 девушки полностью выполнили анкетирование в начале и в конце эксперимента

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Системный анализ и синтез динамики поведения ВСОЧ в разных многомерных пространствах состояний проводили в рамках теории фа-затона мозга (тес учетом параметров ПАР, СИМ и других координат ВСОЧ, характеризующих тоническое или фазическое состояние человека при разных уровнях физической активности) с учетом морфофизио-логических показателей и данных физической подготовленности студентов в условиях Севера РФ

Теория систем постулирует - любая система состоит из подсистем, любая подсистема любой системы может рассматриваться в качестве системы В нашем случае модель здоровья студентов включает четыре подсистемы физическое развитие, функциональное состояние, физическая подготовленность и физическая активность человека Рассмотрим последовательно каждую подсистему

Физическое развитие

Выявлено, что показатель длины тела юношей составил 1,77+0,03 м (ранги 1,57-1,99 м), девушек - 1,65±0,03 м (ранги 1,48-1,84 м) (X±SE) Показатель массы тела юношей составил 68,8+0,52 кг (ранги 45-120 кг), девушек - 56±0,36 кг (ранги 37—105 кг) Показатели окружности грудной клетки у юношей и девушек на выдохе, соответственно 88,8+0,37 (ранги 69-123 см) и 75,35+0,26 см (ранги 55-105 см) Показатель окружности головы юношей варьировал в пределах 53-61 см (56,7+0,07 см), у девушек - 50-60 см (55,4±0,08 см) Все вышеуказанные антропометрические показатели юношей и девушек статистически достоверно (р < 0,05) различались Длина и масса тела студентов исследуемой выборки находились в пределах 25-75-й центилей и соответствовали возрастным нормам РФ Показатели окружности грудной клетки у девушек ниже средних значений, в то время как у юношей они находи-

лись в пределах возрастной нормы Индекс массы тела (ИМТ) и коэффициент талия/бедра были существенно выше у юношей, тогда как суммарная и относительная толщина четырех кожно-жировых складок была достоверно выше у девушек (табл 1) Показатели длины руки, ноги, диаметра плеч и таза у девушек были существенно ниже, чем у юношей Такая же закономерность была отмечена дая показателей охватных размеров и толщины кожно-жировых складок Не отличались между собой только КЖС на тыльной поверхности кисти и в области мечевидного отростка грудной клетки На основании полученных данных были составлены центильные таблицы длины, массы тела, окружности грудной клетки, головы, индекса массы тела и коэффициента талия/бедра в зависимости от возраста и пола студентов

Соматотипирование выявило, что 41% девушек и 54% юношей изучаемой популяции являются долихоморфными гипотрофами, 18 и 16% - мезоморфными гипотрофами, соответственно Долихоморфных и мезоморфных нормотрофов среди девушек в 1,7-0,9 раза больше, чем среди юношей Брахиморфных гипотрофов недостоверно больше также среди девушек (5,8% всей выборки) Другие соматотипы (долихоморфные гипертрофы, мезоморфные гипертрофы и брахиморфные нормо-трофы представлены крайне мало и составляют 1,2-3,9% всей выборки Преобладание гипотрофии отмечено во всех длиннотно-широтных диапазонах независимо от половой принадлежности.

Таблица 1

Морфологические показатели студентов основной группы (Х+БЕ)

Показатель Девушки (п = 565) Юноши (п = 437) Все (п = 1003)

Возраст, годы 17,6+0,03 17,5+0,03 17,55+0,02

Длина тела, м 1,65±0,03+ 1,77±0,03+* 1,7+0,03

Масса тела, кг 55,9±0,36+ 68,9±0,52+* 61,5+0,37

Окружность грудной клетки, см 75,4±0,26# 88,8±0,37+* 81,2±0,3

ИМТ, кг/м2 20,5±0,12 21,9±0,13* 21,1±0,09

Коэффициент талия/бедра, отн ед 0,71+0,002 0,83±0,003* 0,76+0,003

Сумма четырех КЖС, мм 88,7±1,4 54,8+1,2* 73,9±1,3

Относительная величина КЖС, % 26,9±0,32 15,5±0,36* 23,9+0,34

достоверно (р < 0,05) по сравнению с аналогичными показателями девушек, "соответствие 25-75-й центилям таблиц длины и массы тела для юношей и девушек РФ 17-18-летнего возраста, "соответствие 10-25-й центилям по Доскину и др (2000), Здесь и в табл 3 2 и 3 3 X - среднее арифметическое, БЕ - стандартная ошибка среднего арифметического

Таким образом, показатели физического развития в целом соответствуют возрастным нормам Российской Федерации

Функциональное состояние

Данные табл 2 свидетельствуют, что показатели артериального давления, частоты сердечных сокращений, адаптационного потенциала системы кровообращения у юношей и девушек кроме индекса Робинсона достоверно отличались между собой и соответствовали среднестатистической возрастной норме РФ

Иную картину мы наблюдали среди студентов СМГ У юношей в состоянии покоя отмечены более высокие значения показателей САД (131,9±2,06 ммртст) и ДАД (86,2± 1,78 ммртст), у девушек - САД (123,4±1,53 ммртст), ДАД (81,5±1,32 ммртст), различия достоверны (Т(2, 95)=5,3953, р=0,006) Частота сокращений сердца (ЧСС) у юношей составляла 84,0±11,3 уд/мин, у девушек - 90,0±15,2 уд/мин (р<0,05)

После выполнения ступенчатой физической нагрузки на велоэрго-метре в течение 8 мин с шагом 25 Вт до максимальной нагрузки 100 Вт у юношей ЧСС увеличивалась до 139,8±13,4 уд/мин., у девушек - до 165,7±16 уд/мин, САД возрастало до 142,6±2,19 ммртст, ДАД - до 88,25±1,62 ммртст, после нагрузки у девушек САД возрастало до 138,6±1,64 мм.ртст, ДАД-до 83,4±1,2 ммртст {¥{2, 95)=2,84, р<0,05) МПК девушек СМГ равнялось 41,1±11,3 мл/мин/кг, юношей - 41,0±9 2 мл/мин/кг, что составляло всего 86,2% должной величины МПК для юношей У девушек реальная и должная величины МПК совпадали

Таблица 2

Физиологические показатели студентов основной группы (Х+БР)

Показатель Девушки (п = 565) Юноши (п = 437) Все (п= 1003)

САД, мм рт ст 114,3±6,6 118,6±9,7* 116,4±8,4

ДАДммрт ст 71,4±5,7 73,0+7,5* 72,3+6,6

ЧСС, уд/мин 76,0+9,0 74,0±9,9* 75,1±9,45

МПК, мл/кг/мин 42,5±10,6 46,3±13,3* 44,4±12,0

АПСК, отн ед 2,27±1,19 2,33±0,24* 2,29±0,21

ИР, отн ед 86,8+11,4 87,9±14,4 87,3+12,8

достоверно (р <■ 0,05) по сравнению с аналогичными показателями девушек, САД - систолическое артериальное давление, ДАД - диастолическое артериальное давление, ЧСС - частота сердечных сокращений, МПК - максимальное потребление АПСК - адаптационный потенциал системы кровообращения, ИР - индекс Робинсона Большинство показателей, характеризующих состояние кардио-респираторной системы студентов освобожденных от занятий ФК, студентов СМГ и студентов-спортсменов, достоверно отличались от таковых показателей студентов основной медицинской группы (табл 3 )

Общий объем параллелепипеда (ОП), ограничивающего аттрактор вектора состояния организма студентов снижался с 7,66Е+0019 в группе освобождённых студентов до 2Д0Е+0019 в группе СМГ, 1,93Е+0019 в

основной группе и 1,68Е+0019 в группе студентов, регулярно занимающихся различными видами спорта Наблюдалась выраженная тенденция к увеличению уровня синергизма от группы к группе за исключением группы спортсменов (табл 4 )

Таблица 3

Показатели кардиореспираторной ФСО студентов (X±SD)_

Показатели Группы студентов

Основная (п=33) Освобожденные (п=69) Специальная (п=19) Спортсмены (п=20)

SIM, уел ед 3,1 ±2,4 4,3±3,0* 6,7±6,6* 1,81±1,74*

PAR, уел ед 14,8±4,7 11,5±5,1* 10,3±7,2* 17,4±4,62*

HR, уд/мин 78,9±11,4 84,2±12,3* 93,3±12,5* 66,6± 11,0*

INB, уел ед 125,3±41,9 99,5±32,6* 107,2±62,2 142,0±57,7

SP02, отн ед 96,9± 1,3 6 97,0±1,2 97,7±0,84* ,97,4±1,26

VLF, мс2 3435±2412 2483±2055* 2278±1694*-'- 4340±4282

LF, мс2 4048±2549 2830±2022* 2448±1521* 5778±3450*

HF, мс2 1979±1675 1396±1634* 1462±1374* 2874±1787*

Total, мс2 9083±5535 6700±4211* 6198±1694* 12691±8243*

LF,% 67,4±14,6 68,9±15,6 66,5±13,1 65,5±10,8

HF,% 32,6±14,7 35,4±15,6 33,5±13,1 34,5±10,8

LF/HF, огн ед 2,96±2,65 3,3±2,7 2,39±1,18 2,19±1,0

SDNN, МС 62,5±17,6 53,4±18,3* 46,9±19,2* 75,5±22,1*

* - р<0,05 достоверно по сравнению с основной группой

Таблица 4

Результаты обработки данных аттрактора ВСОЧ 4-х групп студентов

Интервалы Группы Асимметрия Группы

1 (п=69) 2 (п=19) 3 (п=33) 4 (п=20) 1 (п=69) 2 (ч=19) 3 (п=33) 4 (п=20)

XI 14 27 12 13 гХ1 0,214 0,315 0 3333 0 3333

Х2 21 26 18 23 гХ2 0,071 0,077 0 0000 0 0000

ХЗ 7 5 7 3 гХЗ 0,214 0,300 0 3571 0 3571

Х4 160 60 90 150 гХ4 0,356 0,317 0 3222 0 3222

Х5 4 4 4 1 гХ5 0,000 0,000 0 0000 0 0000

Х6 59 45 41 57 гХ6 0,009 0,011 0 0854 0 0854

X7 11049 15441 11635 20790 гХ7 0,285 0,321 0 2698 0 2698

X8 9900 7154 8484 15001 гХ8 0,264 0,145 0 1308 0 1308

Х9 9006 5007 8752 7036 гХ9 0,361 0,200 0 3071 0 3071

гХ 5225 5158 4279 7308 !

ОП 7 66Е+ 0019 2 10Е+ 0019 1 93Е+ 0019 1 68Е+ 0019

Примечание- Группа 1 - студенты, освобожденные от занятий физической культурой, группа 2 - студенты специальной медицинской группы, группа 3 - студенты основной группы, группа 4 - студенты-спортсмены гХ - показатель асимметрии (синергизма), ООП - общий объем параллелепипеда XI - СИМ, Х2 - ПАР, ХЗ - частота ФА, раз/нед, Х4 - длительность сеанса ФА, мин, Х5 - стадии МГИП, Х6 - ЧСС, Х7 - УЫ1, Х8 - 1Л% Х9 - ОТ

В группе спортсменов причиной высокого коэффициента гХ по сравнению с другими группами, может быть повышенный уровень тренировочных нагрузок и недовосстановление

Ниже представлены результаты сравнения групп студентов с разным уровнем ФА с помощью нейрокомпьютера (рис 1,2,3)

А

м|.|.||.||||||||

Ш

Miii.ii!

ПрмвпыВССМ

I Я 8 § & !

Рис 1 Результаты настройки сета мультинейрон при сравнении групп испытуемых с различным уровнем ФА (1 группа - студенты, освобожденные от занятий ФК по состоянию здоровья, 4 группа - студенты-спортсмены) Здесь и далее 2 - весовые коэффициент значимости

| | | - . ||| ,!1и|1||1. |1- .1|| | i l li i ll . i l

) ^ и V с м а о <

г л « « п е <

ЩвмгцыВХН

Рис 2 Результаты настройки сети мультинейрон при сравнении групп испытуемых с различным уровнем ФА (1 группа - студенты, освобожденные от занятий ФК по состоянию здоровья, 3 группа - студенты основной группы здоровья)

На рис 1 представлено сравнение показателей студентов освобожденных от занятий физической культурой (ФК) и студентов, регулярно занимающихся спортом Наиболее значимые показатели X 1, 7, 18, 19, 38 Менее значимые показатели X 3, 5, 8, 13, 24, 29, 31 На рис 2 представлено сравнение показателей студентов, освобожденных от занятий ФК и студентов основной группы здоровья Наиболее значимые показатели X 21, 24,26,28 Менее значимые показатели X 2, 7, 15, 30. На рис 3 представлено сравнение показателей студентов специальной медицинской группы здоровья, студентов основной группы здоровья и студен-

тов, регулярно занимающихся спортом Наиболее значимые показатели X 2, 7, 11, 25, 31, 32, 38 Менее значимые показатели X 3, 5, 8, 13, 24, 29,31,33,38

Ii г

«?■

0,8' 0,7'

ос-05-«Г

ПарамЕЛрыВСОЧ

Рис 3 Результаты настройки сети мультинейрон при сравнении групп испытуемых с различным уровнем физической активности (2 группа - студенты специальной медицинской группы здоровья, 3 группа - студенты основной группы здоровья, 4 группа - студенты-спортсмены)

Условные обозначения, здесь и на рис 1,2 XI - пол, Х2 - возраст, ХЗ - сумма аргументов «за», Х4 - сумма аргументов «против», Х5 - баланс принятия решения, Х6 -степень осознания, Х7 - самоосвобождение, Х8 - облегчение, Х9 — переоценка окружения, Х10 - взаимопомощь, XI1 - контроль стимулов, Х12 - новые условные рефлексы, Х13 -социальное освобождение, Х14 - самопереоценка личности, Х15 - подкрепление, Х16 -самоэффективность по отношению к тренировке, Х17 - самоэффективность по отношению к отдыху и расслаблению, Х18 - нормализованная самоэффективность, Х19 - СИМ, Х20 -ПАР, Х21 - длительность RR-интервала, Х22 - SPCh - насыщение гемоглобина крови кислородом, Х23 - SDNN, Х24 - RMSSD, Х25 - NN5o, Х26 - HRV, Х27 - TINN, Х28 - Мода, Х29 - амплитуда моды, ХЗО - вариационный размах, Х31 - индекс напряжения, Х32 -сумма частот, ХЗЗ - VLF, Х34 - LF, Х35 - HF, Х36 - LF norm, Х37 - HF norm, 38 - LF/HF

По данным нейрокомпьютера для каждой группы студентов выявлены как наиболее важные (параметры порядка), так и общие параметры, которые необходимо контролировать для успешного управления процессом приобщения студентов к регулярным занятиям физическими упражнениями Так, для группы освобожденных студентов по сравнению со студентами спортсменами (независимо от пола) особое значение имеют параметры Х18 (самоэффективность) = 0,48 и Х19 (СИМ) = 0,52 Для студентов специальной медицинской группы в сравнении со студентами основной группы и студентами спортсменами чрезвычайно важны параметры XII (контроль стимулов) = 0,32, Х31 (индекс напряжения) =0,41 Общие параметры Х7 (самоосвобождение) = 0,89, (LF/HF отношение, характеризующее вагосимпатический баланс) = 0,35

Таким образом, по большинству показателей ФСО студентов соответствуют возрастно-половым нормам РФ Выявленные различия связа-

ны с наличием заболеваний и влиянием тренировочного процесса Проба с физической нагрузкой у студентов СМГ выявила ниже среднего уровень физической работоспособности при минимальном для здоровья уровне МПК (41,0 мл/мин/кг) По данным НЭВМ важными параметрами явились самоосвобождение, самоэффективность, СИМ, контроль стимулов внешней среды и коэффициент ЬР/НБ, характеризующий соотношение парасимпатических и симпатических влияний на ФСО Физическая подготовленность

Тестирование с помощью батареи тестов «Президентские состязания» в целом показало, что уровень ФП испытуемых является средним (табл 5)

Таблица 5

Результаты теста «Президентские состязания»

Показатель Юноши (п= 115) Девушки (п = 155)

Сгибание-разгибание рук, раз 39,5±0,9 (40) 11,5±0,6* (16)

Прыжок в длину с места, см 233±2,3 (225) 167±1,6* (180)

Поднимание туловища, раз 29,8±0,7 (25) 23,9±1,02*(21)

Вис на согнутых руках, с 46,3±1,6 (51) 16,4±1,0* (41)

Наклон туловища, см 13±1,0(11) 18,0±0,5* (13)

Бег на 1000 м, с 239±2,3 (209) 284±2,7 (262)

ОУФК, баллы 4,06±0,84 (5) 3,8±0,1 (5)

ТГ

различия достоверны, р < 0,05, УФК - уровень физической кондиции, В скобках даны значения нормативных показателей для РФ

По данным силовых и скоростно-силовых тестов (первые три в табл 5) по сравнению с девушками у юношей выше сила мышц верхних и нижних конечностей, мышц туловища, а также статическая выносливость (вис на согнутых руках) Показатель гибкости девушек выше, чем у юношей (наклоны туловища) Не найдено различий в общей выносливости (бег на 1000 м) Различия, связанные с полом, в отношении ФП закономерны и выявляются во всех популяциях студентов университетов России и других стран (Усольцева, Якимова, 2002, Силаев и др., 2004). Сравним показатели ФП студентов разных регионов Можно видеть, что студенты МГУ показали следующие результаты бег на 100 м 14-13,5 с (мужчины), 17,3-16,4 (женщины), бег на 3000 м 12-13 мин (мужчины), 2000 м 11,2-10 мин (женщины), прыжок в длину с места двумя ногами 230-250 см (мужчины) и 180-200 см (женщины), подтягивание на высокой перекладине 9-13 раз (мужчины), подтягивание на низкой перекладине 8-11 раз (женщины), гибкость 8-13 см (мужчины) и 11-16 см (женщины) Алма-атинские студенты при сдаче весенних нормативов показали в среднем подъемов туловища из положения лежа на спине 39 (мужчины) и 35 (женщины), сгибание рук в упоре 37 (мужчины) и 17

(женщины), гибкость 17 см (женщины) и 14 см (мужчины) Студентки Тюменского госуниверситета показали в среднем в беге на 1000 м 280 с, в прыжке в длину с места - 171 см, количество подниманий туловища из положения лежа руки за головой - 23 раза, в наклоне вперед - 14 см Студенты (мужчины) показали в беге на 1000 м 224 с, в прыжке с места - 230 см, в подтягивании на высокой перекладине - 10 раз, в наклоне вперед - 9 см (В В Ким, 2005) Сургутские студенты по большинству тестов показали сходные результаты с тюменскими и алма-атинскими студентами, за исключением силы мышц живота В висе на согнутых руках сургутские студентки значительно уступают своим сверстницам из европейских стран (16 с против 26-30 с) (ЕигоЙ, 1993)

Физическая активность студентов

Установлено, что по всем видам повседневная физическая активность юношей выше, чем у девушек Интенсивная ФА юношей и девушек составляет всего 3-4 минуты в сутки, а умеренная и общая ФА - в среднем 60-70 мин (табл 6)

Таблица 6

Продолжительность физической активности (ФА) различной интенсивности среди студентов по данным семидневного самоотчета бюджета времени (Х±8Е)

Вид ФА Продолжительность ФА мин/день

Девушки (п= 181) Юноши (п = 163) Все (п = 344)

Интенсивная, 6—9 МЕ 2,9±0,16 3,6±0,24* 3,26±0Д4

Умеренная, 3-6 МЕ 57,5±2,11 67,2±2,54* 62,0±1,65

Общая, 3-9 МЕ 60,5±2,21 70,5±2,68* 65,2± 1,74

'достоверно по отношению к данным девушек, р < 0,01

По результатам исследования студенты были ранжированы по пяти функциональным классам повседневной ФА (табл 7)

Таблица 7

Уровень повседневной физической активности, связанной со здоровьем, студентов по данным опросника ФАЗ-С

Класс Наименование Баллы Юноши, % Девушки, %

1 Неактивные 0-10 1,4 1,9

2 Низкоактивные 11-20 30,6 40,7

3 Среднеактивные 21-30 44,4 46,3

4 Высокоактивные 31-40 23,6 11,1

5 Повышенно активные 41-50 0 0

Таким образом, почти каждый третий юноша и каждая вторая девушка в Сургуте ведут низко активный образ жизни и нуждаются в коррекции поведения, связанного с физической активностью Только 24% юношей и 11% девушек высокоактивны

Внешнее управляющее воздействие

Проведенные исследования показали, что ВУВ вызвало перераспределение студентов по стадиям мотивационнон готовности к изменению поведения (МГИП) (рис. 4.).

1 2 3 4 5

В

Рис. 4. Распределение А) всех студентов. Б) юношей и В) девушек по стадиям мотивацией ной готовности к изменению физически низко активного повеления до и после ВУВ по сравнению с контролем. По оси абсцисс 1-5 - стадии.

Согласно ТЛИ в общем виде стадия - это временное образование, характеризующее континуум мотивационной готовности брать на себя ответственность и совершать действия, поступки (РгоЫтазка, 2002). Дан-

ные, приведенные на рисунке 4А свидетельствуют, что до ВУВ 10% всех студентов независимо от пола не занимались физическими упражнениями и не собирались заниматься ими в ближайшем будущем (стадия 1 Неосознанность), 31% студентов не выполняли физические упражнения в свободное время, но собирались заниматься ими в ближайшие полгода (стадия 2 Осознание), 21% студентов занимались физическими упражнениями нерегулярно, от случая к случаю (стадия 3 Подготовка), каждый пятый студент занимался физической культурой в свободное время регулярно, но менее чем полгода (стадия 4 Действие) и только 18% студентов занимались физическими упражнениями регулярно более чем полгода (стадия 5 Поддержание) Стадию 5 можно также назвать стадией регулярной тренировки, поскольку студенты занимались физической культурой достаточно длительное время

После ВУВ картина распределения выглядела следующим образом 12%, 12%, 16%, 26% и 34%, соответственно Достоверно уменьшилось количество студентов, находившихся на стадии осознания (стадия 2), и увеличилось на стадии поддержания (стадия 5) В целом до ВУВ физически низкоактивный образ жизни вели 61,2% студентов данной совокупности, находившиеся на первых трех стадиях изменения поведения ВУВ снизило число «сидячих» студентов до 39,4% (рис 4А)

Число юношей после ВУВ достоверно возросло только на стадии регулярной тренировки (рис 4Б), тогда как характер распределения девушек по стадиям МГИП в целом соответствовал картине общего распределения Достоверно уменьшилось (по сравнению с контролем и показателями до ВУВ) количество девушек, находившихся на стадии осознания (стадия 2), и увеличилось на стадии регулярной тренировки (стадия 5) (рис 4В) В контрольной группе количество студентов, не занимавшихся физическими упражнениями и не собиравшихся заниматься ими в ближайшие полгода, составляло 13,7% (стадия 1), 26,4% размышляли о том, что неплохо бы заняться физкультурой в следующем месяце (стадия 2), 20,3% тренировались от случая к случаю (стадия 3), 19,3% занимались регулярно, но меньше чем полгода (стадия 4), и 20,3% тренировались регулярно около одного года (стадия 5) (рис 4А)

Баланс принятия решения (БПР) отражает процесс своеобразного взвешивания всех «за» и «против» при осуществлении изменений и объясняет их причину По отношению к занятиям физической культурой сумма всех «за» включает выгоды от занятий физическими упражнениями высокую работоспособность, меньшую утомляемость, оптимальную массу тела, красивую фигуру, общение с другими людьми и тд Сумма всех «против» представлена неприятными ощущениями и мышечно-суставными болями при выполнении физических упражнений,

боязнью травм, потоотделением, необходимостью соблюдать режим, выделять время для занятий и тренироваться при ненастной погоде и т д Среди юношей до ВУВ число всех аргументов «за» согласно тесту Tukey's HSD достоверно увеличивалось (р < 0,0003) от стадии к стадии (1 < 2 < 3 <5), тогда как все аргументы «против» не менялись (р < 0,27) После ВУВ все аргументы «за» менялись достоверно на первых двух стадиях изменения поведения (р < 0,05), а все аргументы «против» недостоверно возрастали (р < 0,06). Множественный дисперсионный анализ (MANOVA) показал, что баланс принятия решения существенно зависел от стадии МГИП (коэффициент Rao R (8, 290) = 3,54, р < 0,0006)

У девушек до ВУВ все аргументы «за» увеличивались от стадии к стадии (р < 0,05), Rao R (8, 490) = 3,62 (р < 0,0004), кроме стадии подготовки (1<2<4<5), тогда как все аргументы «против» изменялись недостоверно (р < 0,14) После ВУВ число аргументов «за» достоверно увеличивалось от стадии к стадии (р < 0,05) 1<2<3<4<5, 2<3< 4, 3<4 = 5, 5 < 4 Число аргументов «против» существенно уменьшалось (р < 0,05) 4<3<2, 5 < 3 < 2, те БПР менялся в сторону преобладания положительных аргументов, вследствие чего можно было ожидать изменения поведения и закрепления желания заниматься физической культурой для здоровья (Rao R (8, 386) = 5,22, р < 0,0001) В контрольной группе у юношей сумма всех аргументов «за» также достоверно увеличивалась от стадии к стадии (р < 0,0003), а число аргументов «против» не менялось Процесс также зависел от стадии изменения (Rao R (8, 210) = 3,27, р < 0,0015) Сходная картина отмечалась и у девушек (Rao R (8, 188) = 2,74, р < 0,007)

Таким образом, приведенные данные вполне определенно свидетельствуют, что как у юношей, так и у девушек под влиянием ВУВ достоверно повышается только сумма аргументов «за», убеждающих заниматься физическими упражнениями, поскольку их польза очевидна В то же время сумма аргументов «против» меняется в меньшей степени и свидетельствует о том, что значительные усилия в учебном процессе следует сосредоточить на создании условий, которые приводили бы к снятию или хотя бы уменьшению предубеждений против занятий физическими упражнениями

Самоэффективность (степень, с которой человек верит в то, что он способен достичь цели изменения) студентов после ВУВ достоверно не менялась ВУВ не оказало существенного влияния на степень осознания необходимости изменения поведения Уровень социального освобождения повышался только на стадии поддержания Облегчение и переоценка окружающей среды положительно отличались на стадии неосознанности и были существенно меньшими на стадии поддержания После ВУВ в процессе изменения поведения на стадии размышления студенты

чаще пользовались помощью других людей, однако взаимопомощь на последующих стадиях снижалась Выработка новых условных рефлексов в должной степени не развивалась, их подкрепление и контроль оставались слабыми на стадиях неосознанности и действия, величина самоосвобождения была наиболее низкой на стадии размышления (осознания) Другие изменения, несмотря на рост абсолютных величин показателей от стадии к стадии и положительную динамику по сравнению с данными до ВУВ, были несущественны

Результаты однофакторного дисперсионного анализа и сравнительного теста Тикеу'э ШБ, а также качественных показателей эффекта ВУВ в сравнении с контролем представлены в табл 8

Таблица 8

Влияние ВУВ на показатели познавательной и поведенческой стратегии изменения поведения студентов по данным однофакторного дисперсионного анализа и сравнительного теста Тикеу'в НБО

Элементы ТТМ До ВУВ После ВУВ Контроль

И (4, 397) Таксу'я (р < 0,05) Т (4,26,1) ТикеуЧ (р < 0,05) Г (4, 206) ТикеуЧ (р < 0,05)

Самоэффекгавность 14,13 1<2,3,4,5 2<4<5 3 < 5 8,16е 1 < 3,4,5 3 <4,5 13,87 1 < 2,3,4, 5 2 <4, 5

Все аргументы «за» 8,21 1 <2,3,4,5 10,12Б 1 <4 8,12 1 <2, 3,4,5

Все аргументы «против» 2,79 нд 4,44м 1 <4,5 4,34 1 <3,4

Степень осознания 10,32 1 < 2, 3,4,5 4,5 9,71е 1 < 3,4,5 8,14 1 <4,5

Социальное освобождение 4,12 1 <3,4,5 4 < 5 4,36м 1 <4 5,19 1 <2 3,4,5

Облегчение 3,72 1 <4,5 2,21м нд 5,07 1 < 2,3,4,5

Переоценка окружения 7,99 1 < 2, 3,4, 5 5,72м 1 <5 6,07 1 < 2,3,4,5

Самопереоценка 15,5 1 < 2, 3,4, 5 4<5 14,78Б 1 < 3, 4,5 12,84 1 < 2, 3,4,5

Взаимопомощь 6,51 1 < 3,4, 5 1 < 5 4,22м нд 5,15 1 <4, 5

Условные рефлексы 14,8 1 <3,4,5 3 <4, 5 4,5 9,55е 1 <5 12,26 1 <4,5

Самоосвобождение 15,0 1 <2,3,4 4 <5 15,1е 1 <3,4,5 12,67 1 <3,4

Контроль стимулов 9,25 1 <4, 5 4 < 5 1 < 5 8,89е 1 <5 11,26 I <2,3,4

Подкрепление 8,78 1 <2, 3, 4,5 6,49е 1 <3,4,5 9,01 1 < 2, 3,4, 5

Стадии ТТМ 1 - неосознанность, 2 - осознания, 3 - подготовки, 4 - действия, 5 - поддержания, эффекты ВУВ М - малый, С - средний, Б - большой

На основании расчета коэффициента Р была определена степень влияния ВУВ При этом считали, что при Р от 1 до 5 - малый эффект, 5,1—10 - средний, выше 10 — большой эффект Незначительный эффект ВУВ наблюдался для социального освобождения, устранения неприятных ощущений при выполнении физических упражнений (облегчение), показателя «Все аргументы против» и взаимопомощи Средний эффект был обнаружен для самоэффективности, осознания необходимости изменения поведения, переоценки окружения, выработки условных рефлексов и контроля отвлекающих влияний Большое влияние ВУВ оказало на показатель «Все аргументы за», самопереоценку и самоосвобождение (табл 8) Напомним, что прогностическое значение самоосвобождения подтверждается также расчетами с использованием нейрокомпьютера

По данным обработки результатов в 19-ти мерном пространстве показано, что после ВУВ уровень синергизма возрос, что свидетельствует о целесообразности применения ТТМ для планирования, оценки и прогнозирования результатов вмешательства с целью коррекции ФАЧ

ВЫВОДЫ

1 Разработанный семидневный самоотчет бюджета времени студента, анкета «Физическая активность и здоровье», ТТМ-опросник изменения физически низкоактивного поведения студентов в сочетании с анализом аттракторов поведения вектора состояний организма человека (ВСОЧ) обеспечивает надежную количественную дифференцировку параметров физической активности и ФСО студентов, проживающих на урбанизированном Сибирском Севере

2 На основе теории хаоса и синергетики идентифицированы различия в параметрах аттракторов 4-х групп студентов с различным уровнем физической активности - объем параллелепипеда (ОП), внутри которого находится аттрактор движения ВСОЧ студентов, освобожденных от занятий физической культурой (7,66*1019) в 4,56 раза больше, чем ОП студентов спортсменов (1,68*1019) Нейрокомпьютерная идентификация параметров ВСОЧ выявила наиболее значимые поведенческие и функциональные признаки- самоосвобождение, самоэффективность, СИМ, контроль стимулов внешней среды и коэффициент и/ОТ, характеризующий соотношение парасимпатических и симпатических влияний на ФСО студентов в условиях урбанизированного Сибирского Севера

3 Три функциональные подсистемы 4-х компонентной модели здоровья студентов (физическое развитие, функциональное состояние и физическая подготовленность) находятся в состоянии удовлетворительной адаптации, в то время как физическая активность является крайне низкой Интенсивная ФА юношей и девушек составляет всего 3-4 минуты в сутки, а умеренная и общая ФА - в среднем 60-70 мин При этом

каждый третий юноша и каждая вторая девушка ведут низко активный образ жизни и нуждаются в коррекции поведения, связанного с физической активностью

4 Внешнее управляющее воздействие (ВУВ), разработанное на основе транстеоретической модели, теории хаоса и синергетики обеспечило удовлетворительную коррекцию физически низкоактивного поведения студентов, в частности изменились сумма всех аргументов «за», самопереоценка и самоосвобождение, средний эффект был получен для показателей самоэффективности, осознания необходимости изменения поведения, переоценки окружения, выработки условных рефлексов и контроля отвлекающих влияний, незначительный эффект ВУВ наблюдался для социального освобождения, устранения неприятных ощущений при выполнении физических упражнений (облегчение), показателя все аргументы «против» и взаимопомощи Прогностическое значение самоосвобождения подтверждается также расчетами с использованием нейрокомпьютера В целом, под влиянием ВУВ количество студентов, ведущих физически низкоактивный образ жизни уменьшилось с 61% до 40%

По теме диссертации опубликовано 20 научных работ в том числе:

Статьи в журналах, рекомендованных ВАК

1 Шаманский, К А Здоровье и физическая активность студентов-первокурсников на урбанизированном Сибирском Севере /СИ Логинов, К А Шаманский // Валеология - 2006 - № 2 - С 83-90

2 Шаманский, К А Возрастные изменения показателей фазатона мозга человека на Севере / ВМ Еськов, КН Берестин, ИВ Бизяева, ИЮ Добрынина, СИ Логинов, К А Шаманский // Системный анализ и управление в биомедицинских системах -2006 -Т 5 -№3 -С 623-626

3 Шаманский, К А Системный анализ параметров вектора состояний организма человека с различным уровнем физической активности / Т В Косолапова, С И Логинов, М Н Мальков, К А Шаманский // Вестник новых медицинский технологий -2007 -Т XIV -№ 1 -С 16-18

4 Шаманский, К А Сравнительная характеристика самоэффективности изменения физически низко активного поведения и вегетативного статуса студентов Югры в рамках стохастики и теории хаоса / В А Вишневский, Е В Живодеров, С И Логинов, М Н Мальков, К А Шаманский // Вестник новых медицинский технологий - 2007 -Т XIV — № 1 -С 18-19

Статьи в материалах конгрессов и конференций

5 Шаманский, К А Оценка уровня физической активности сту-дентов-ювеналов Среднего Приобья // Физкультурное образование в системе физического воспитания общеобразовательных учреждений Тез докл Первой региональной науч.-практ конф студентов факультетов физической культуры и спорта педагогических вузов Ханты-Мансийского автономного округа (27-28 апреля 2001 г) - Нижневартовск Изд-во «Приобье», 2001. - С. 43^4

6 Шаманский, К А. Здоровье и физическая активность студентов на урбанизированном Сибирском Севере /СИ Логинов, Л И Ревдова, И А Белозеров, К А Шаманский // Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке Мат-лы Междунар конгр Москва, 12-14 мая 2004 г.-М НЦЗД РАМН, 2004 -Ч II - С 204-205

7 Шаманский, К А Физическая активность и здоровье постоянных жителей города Сургута по данным социологического опроса /СИ Логинов, Л В Гизатулина, М Н Мальков, К А Шаманский, Т. В Косолапо-ва, И А Белозеров // Совершенствование системы физического воспитания, оздоровления детей, учащейся молодежи и других категорий населения Мат-лы 4-ой Междунар конф / Под ред. С И Логинова - Сургут Изд-во СурГУ, 2005 - С 108-111

8 Шаманский, К А Оценка валидности и надежности сургутского телефонного опросника физической активности и здоровья (СТОФАЗ) / СИ Логинов, О А Настека, МН Мальков, Л В Гизатулина, К А Шаманский, И А Белозеров // Совершенствование системы физического воспитания, оздоровления детей, учащейся молодежи и других категорий населения Мат-лы 4-ой Междунар конф / Под ред С И Логинова - Сургут Изд-во СурГУ, 2005 -С 105-108

9 Шаманский, К.А Коррекция физической активности студентов на основе транстеоретической модели / К А Шаманский, С И Логинов // Совершенствование системы физического воспитания, оздоровления детей, учащейся молодежи и других категорий населения Мат-лы 4-ой Междунар конф / Под ред С И Логинова - Сургут Изд-во СурГУ, 2005 -С 215-219

10 Шаманский, К А. Оценка и коррекция физической активности студентов первокурсников на основе транстеоретической модели изменения поведения /СИ Логинов, К А Шаманский // Функциональное состояние и здоровье человека Мат-лы I всероссийской науч-практ конференции Ростов-на-Дону, 25-29 сентября 2006 г - Ростов н/Д, 2006 -С 178-182

11 Шаманский, К А Влияние психологического статуса студентов на приверженность занятиям физической культурой /СИ Логинов, К А Шаманский, Ю Э Юденко, В.П Павлов // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровления различных категорий населения Мат-лы 5-ой Всерос конф / Под ред С И Логинова - Сургут Изд-во СурГУ, 2006 - С 134-137

12 Шаманский, К А Проявление физической активности среди студентов с различными типами акцентуации черт характера /СИ Логинов, К А Шаманский, И А Белозеров, Л И Гришина // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровления различных категорий населения Мат-лы 5-ой Всерос конф. / Под ред С И Логинова - Сургут Изд-во СурГУ, 2006 -С 131-133

13 Шаманский, К А Влияние соматотипа и темперамента студентов на отношение к занятиям физической культурой / СИ Логинов, К А Шаманский, М И Мальков // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровления различных категорий населения Мат-лы 5-ой Всерос конф / Под ред С И Логинова -Сургут Изд-во СурГУ, 2006 -С. 134-142

14 Шаманский, К А. Стадии мотивационной готовности к изменению физически низко активного поведения и вегетативный статус студентов / М Н Мальков, С И Логинов, К А Шаманский, А.С Снигирев // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровления различных категорий населения Мат-лы 5-ой Всерос конф / Под ред С И Логинова - Сургут Изд-во СурГУ, 2006 -С 146-148

15 Шаманский, К А Оценка и коррекция физической активности студентов на основе транстеоретического подхода к изменению поведения /СИ Логинов, КА Шаманский, М И Мальков, Л В Гизатулина, Т В Косолапова // Клиническая психология и психотерапия парадигмы, концепции, инструментарий в контексте актуальных проблем развития психологии в информационном обществе Сб. тез межрегиональной конференции / Под ред И П Греховой и М В Самойловой - Сургут Дефис,2006 -С 51-53

16 Шаманский, К А Психофизиологические корреляты физической активности человека как поведения, связанного со здоровьем / М Н Мальков, К А Шаманский, С И Логинов // Клиническая психология и психотерапия парадигмы, концепции, инструментарий в контексте актуальных проблем развития психологии в информационном обществе Сб тез межрегиональной конференции / Под ред И П Греховой и М В Самойловой - Сургут Дефис, 2006 - С 56-58

17 Шаманский, К А Коррекция поведения, связанного со здоровьем и физической активностью студентов /СИ Логинов, К А Шаманский, М Н Мальков, И Э Юденко, Т В Косолапова, Л В Гизатулина // Здоровье ребенка и пути его формирования и защиты Мат-лы V Всероссийской научно-практической конференции Липецк, 28-29 ноября 2006 г - Липецк Издательство ЛГПУ, 2006 -С 68-71

18 Шаманский, К А Стадии мотивационной готовности к изменению низкоактивного поведения и вегетативный статус студентов / МН Мальков, К А Шаманский, Л В Гизатулина, ТВ Косолапова // Наука и инновации XXI века Мат-лы VII Окружной конф молодых ученых Сургут, 23-24 ноября 2006 г - Сургут Изд-во СурГУ, 2007 -С 83-85

19 Шаманский, К А Управление физической активностью студентов с помощью психолого-педагогического воздействия на основе транстеоретической модели изменения поведения / К А Шаманский // Наука и инновации XXI века Мат-лы VII Окружной конф молодых ученых Сургут, 23-24 ноября 2006 г - Сургут Изд-во СурГУ, 2007 -С 98-100

20 Шаманский, К А Коррекция физически низко активного поведения человека как проблема адаптивной физической культуры /СИ Логинов, Т В Косолапова, Л В Гизатулина, М Н Мальков, К А Шаманский // Роль адаптивной физической культуры в создании безбарьерной среды жизнедеятельности инвалидов Доклады междунар науч. конф 15-16 марта 2007 года, Москва, РГУФК - М РИО РГУФК, 2007 - С. 89-94

ШАМАНСКИЙ Константин Александрович

СИСТЕМНЫЙ АНАЛИЗ И УПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ УРБАНИЗИРОВАННОГО СИБИРСКОГО СЕВЕРА

05 13 01 - системный анализ, управление и обработка информации (биологические науки)

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Оригинал-макет подготовлен в редакционном отделе Издательского центра СурГУ Тел (3264)23-25-75

Подписано в печать 21 09 2007 г Формат 60x84/16 Печать трафаретная Уел печ л 1,65 Уч-изд л 1,4 Тираж 100 Заказ 78

Отпечатано полиграфическим отделом издательского центра СурГУ г Сургут, ул Лермонтова, 5 Тел (3462)32-33-06

Сургутский государственный университет 628400, Россия, Ханты-Мансийский автономный округ, г Сургут, ул Энергетиков, 14

Список сокращений.

Введение.

Глава 1. Анализ эффективности управляющих воздействий на физическую активность и функциональное состояние организма человека.

1.1. Понятие активности.

1.2. Понятие физической активности человека.

1.2.1. Классификация физической активности человека.

1.2.2. Виды физической активности человека.

1.3. Параметры физической активности человека.

1.4. Современные подходы к оценке физической активности человека.

1.4.1. Теория хаоса.

1.4.2. Теория фазатона мозга.

1.4.3. Транстеоретическая модель изменения поведения.

1.5. Влияние климатических и антропогенных факторов Сибирского Севера на функциональные системы организма человека.

1.6. Характеристика функциональных изменений при вмешательствах с целью коррекции низкой физической активности студентов.

Глава 2. Объект и методы исследования.

2.1. Объект исследований.

2.2. Методы исследований.

2.2.1. Морфологические исследования и соматотипирование.

2.2.2. Оценка физической подготовленности и ФСО.

2.2.3. Изучение факторов здоровья студентов.

2.2.4. Оценка психологического статуса.

2.2.5. Изучение показателей кардиореспираторной системы.

2.2.6. Исследование аттракторов.

2.2.7. Обработка данных в нейрокомпьютере.

2.3. Анкетирование.

2.4. Внешнее управляющее воздействие.

Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение.

3.1. Системный анализ физического развития студентов

3.2. Системный анализ функционального состояния студентов

3.3. Системный анализ физической подготовленности студентов.

3.4. Системный анализ физической активности студентов.

3.5. Внешнее управляющее воздействие.

3.6. Системный анализ факторов здоровья студентов.

3.7. Психологический статус студентов.

3.8. Обсуждение результатов.

Снижение физической активности человека - явление повсеместное и неблагоприятное (R.R. Pate et al., 1995; U.S. Department of Health and Human Services . , 1996; P.A. Потемкина, 2002; Государственный доклад . , 2003; L. Haerens et al. 2007).

Низкая физическая активность (НФА) характерна для всех возрастных групп населения, в том числе и студентов. Она является установленным фактором риска возникновения гипертонии, инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца (S.G. Wannammethee, A.G. Shaper, 2001; Y.A. Shakir et al., 2004; N. Nakanishi, К. Suzuki, 2005), рака груди и толстой кишки (А. Tavani et al., 2001; F. Lagra et al., 2004), диабета, не связанного с недостатком инсулина (F.B. Hu et al., 2000), ожирения, остеопороза и депрессивных состояний (Е.Г. Старостина, A.B. Древаль, 2001; CJ. Crespo et al., 2001; V. Nadalin et al., 2004; A. Devine et al., 2004; P.A. Eiken et al., 2005).

Как и другие негативные факторы, НФА, вызывает снижение степени синергизма, сужение интервалов устойчивости биологических динамических систем (БДС), способствует уходу в глубокую тоническую фазу показателей фазатона мозга. Это четко соотносится с новейшими достижениями биомедицинской науки, полученными на базе новых медицинских технологий (В.В. Скупченко, В.М. Еськов, A.A. Хадарцев и др., 1991-2007).

Регулярные занятия физическими упражнениями способствует снижению массы тела и повышению минерализации костей (К. Brooke-Wavell, 2000), снятию стресса, улучшению настроения и повышению работоспособности (S.A. Adams et al., 2005). Они также снижают уровень агрессивности среди молодых людей и позволяют уменьшить долю проявления отклоняющихся форм поведения, связанных с наличием вредных привычек (С.Н. Блэйер, 1994; В.А. Полесский, 1998). Высоко мотивированная физическая активность человека снижает частоту возникновения ощущений психических состояний, связанных с одиночеством, улучшает физическое и психическое здоровье, повышает социальное благополучие (S.A. Palushka, T.L. Schwenk,

2001). Физическая активность наряду с рационально организованной трудовой, учебной и досуговой деятельностью, а также гигиеной сна и питания является важнейшим компонентом саногенеза (В.К. Бальсевич. В.А. Запорожа-нов, 1987; В.П. Куликов, В.И. Киселев, 1998).

Таким образом, физическая активность человека (ФАЧ) выступает ведущим системообразующим фактором здорового образа жизни. Она находится на стыке задач, решаемых в этой области биомедицинской кибернетикой, физиологией, социологией, психологией, педагогикой и физической культурой (А.Г. Комков, Е.В. Антипова, 2003; В.М. Еськов и др., 2006, С.И. Логинов и др. 2000-2006).

ФАЧ представляет собой сложную биосоциальную систему с хаотической динамикой поведения. На фоне повсеместной НФА снижение физической активности на Севере носит еще более драматичный характер. Это связано с тем, что жители городских поселений северных территорий РФ подвержены влиянию комплекса факторов, включающих суровые природно-климатические условия, неблагоприятную экологию и своеобразную социальную среду. Студенчество в этом плане не является исключением. Однако, следует заметить, что Вуз становится последней инстанцией, где еще возможно организованное вмешательство с целью коррекции НФА.

Коррекция ФАЧ до уровня, обеспечивающего безопасное проживание человека на Севере, возможна на основе системного анализа и синергетики. Определение параметров порядка, минимальной размерности фазового пространства состояний ФАЧ и взаимосвязанных с ней функциональных систем организма (ФСО) человека, разработка моделей внешних управляющих воздействий с целью коррекции НФА представляет собой актуальную проблему биомедицинской кибернетики.

Цель исследования

На основе системного анализа и теории хаоса с использованием полного набора конструктов транстеоретической модели изменения поведения человека исследовать эффективность внешнего управляющего воздействия для коррекции физически низкоактивного поведения студентов, постоянно проживающих в условиях урбанизированного Сибирского Севера.

Задачи исследования

1. Разработать новые методы изучения параметров ФАЧ и ФСО на базе ЭВМ с использованием системного анализа и синтеза.

2. Изучить количественные показатели ФАЧ, физического развития, физической подготовленности и функционального состояния организма студентов различных групп здоровья в условиях урбанизированного Сибирского Севера с учетом параметров фазового пространства, в котором находится вектор состояний организма человека.

3. Исследовать факторы здоровья и их взаимосвязи с состоянием вегетативного статуса студентов на основе теории фазатона мозга.

4. Изучить с позиций теории хаоса, синергетики и ТТМ эффекты внешнего управляющего воздействия, предназначенного для коррекции низкой физической активности студентов, постоянно проживающих в условиях урбанизированного Сибирского Севера.

Научная новизна работы

На базе транстеоретической модели изменения поведения разработан высоковалидный инструментарий для оценки количественных показателей физической активности студентов в комплексе с изучением ФСО и физической подготовленности.

Впервые на основе транстеоретической модели изменения поведения и теории хаоса идентифицированы параметры порядка физической активности студентов в комплексе с показателями ФСО и физической подготовленности.

Установлены новые тендерные закономерности проявления физически низкоактивного поведения студентов различных групп здоровья в условиях Севера в зависимости от ФСО, физической подготовленности и вегетативного статуса.

Впервые на основе ТТМ, теории хаоса и синергетики разработано и апробировано внешнее управляющее воздействие, которое было успешно использовано для коррекции физически низкоактивного поведения студентов, постоянно проживающих в условиях урбанизированного Сибирского Севера.

Новые методы обработки экспериментальных данных с позиций теории хаоса и синергетики, а также разработанные, апробированные и опубликованные высоковалидные анкеты и опросники позволяют проводить научные изыскания в области биомедицинской кибернетики, психофизиологии, адаптивной и оздоровительной физической культуры и социологии на индивидуальном и популяционном уровнях. Методы оценки и коррекции физической активности в зависимости от вегетативного статуса и стадии мотивационной готовности обеспечивают получение объективной информации о текущем уровне физической активности студента и позволяют прогнозировать уровень его физической активности на ближайшую перспективу.

Научно-практическая значимость

Представленные новые сведения о структуре физической активности студентов целесообразно использовать в учебных заведениях Севера РФ при планировании учебного, тренировочного процессов и досуговой деятельности студентов. Морфофизиологические показатели, в том числе центильные таблицы длины, массы тела, окружности грудной клетки, индекса массы тела и соматотипы целесообразно использовать в учебных заведениях Севера РФ для объективной оценки динамики физического развития лиц ювенального возраста. Разработанное на основе системного анализа внешнее управляющее воздействие с использованием полного набора конструктов транстеоретической модели удобно использовать для оценки и прогноза изменения физически низкоактивного поведения не только учащихся и студентов, но и представителей других категорий населения.

Внедрение результатов

Разработанные методы оценки и коррекции физической активности прошли апробацию и внедрены в практическую деятельность Окружной больницы «Травматологический центр». Результаты исследований используются при подготовке студентов в Сургутском государственном университете в лекционных курсах и на практических занятиях по оздоровительным технологиям, физической реабилитации, экологии человека и медицинской кибернетике, а также при осуществлении мониторинга физической активности и здоровья в гимназии № 4 г. Сургута и средней школе № 4 г. Лянтора, о чем свидетельствуют акты о внедрении.

Апробация работы

Материалы диссертации обсуждались на кафедральных и факультетских семинарах, а также в рамках тематики лаборатории кинезиологии и физической активности НИИ Биофизики и медицинской кибернетики Сургутского госуниверситета (19.04.2007 г.). Основные положения работы докладывались на международном конгрессе «Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке» (Москва, 2004); международных конференциях «Совершенствование системы физического воспитания, оздоровления детей, учащейся молодежи и других категорий населения» (Сургут, 2005, 2006); Всероссийской научно-практической конференции «Функциональное состояние и здоровье человека» (Ростов-на-Дону, 2006); межрегиональной конференции «Клиническая психология и психотерапия: парадигмы, концепции, инструментарий в контексте актуальных проблем развития психологии в информационном обществе» (Сургут, 2006); VII Окружной конференции молодых ученых «Наука и инновации XXI века» (Сургут, 2007).

Работа апробирована на заседании Ученого совета НИИ Биофизики и медицинской кибернетики при Сургутском государственном университете 04.05.2007 г.

Публикации

По теме диссертации опубликовано 20 печатных работ, в том числе 4 статьи в журналах по списку ВАК. Перечень публикаций приведен в конце автореферата.

Личный вклад автора заключается в разработке задач исследования, проведении библиографического поиска и анализа современного состояния проблемы низкой физической активности как поведения, связанного со здоровьем, в разработке методов оценки и коррекции ФА, современного инструментария для социологического исследования, в построении модели управляющего воздействия на физически низко активное поведение студентов, в проведении лабораторных и квазиэкспериментальных исследований физического развития, физической подготовленности, функционального состояния и физической активности студентов различных групп здоровья, обработке данных.

Положения, выносимые на защиту

1. Использование полного набора конструктов транстеоретической модели изменения поведения в комплексе с изучением показателей ФСО и физической подготовленности обеспечивает качественную и количественную оценку уровня и структуры физической активности человека в условиях урбанизированного Сибирского Севера.

2. Применение новых методов теории хаоса и синергетики позволяет идентифицировать параметры порядка вектора состояний организма человека в условиях урбанизированного Сибирского Севера.

3. Знание параметров ФСО, физической подготовленности и состояния вегетативного статуса обеспечивает идентификацию возрастных и половых различий среди студентов, постоянно проживающих на урбанизированном Сибирском Севере Российской Федерации.

4. Разработанное автором на основе ТТМ, теории хаоса и синергетики внешнее управляющее воздействие обеспечивает коррекцию физически низкоактивного поведения студентов, постоянно проживающих на урбанизированном Сибирском Севере.

Выводы

1. Разработанный нами инструментарий (семидневный самоотчет бюджета времени студента, анкета «Физическая активность и здоровье», ТТМ-опросник изменения физически низкоактивного поведения студентов) в сочетании с анализом аттракторов поведения вектора состояний организма человека (ВСОЧ) обеспечивает надежную количественную дифференцировку параметров физической активности и ФСО студентов, проживающих на урбанизированном Сибирском Севере.

2. На основе теории хаоса и синергетики идентифицированы различия в параметрах аттракторов 4-х групп студентов с различным уровнем физической активности - объем параллелепипеда (ОП), внутри которого находится аттрактор движения ВСОЧ студентов, освобожденных от занятий физической культурой (7,66* 1019) в 4,56 раза больше, чем ОП студентов спортсменов (1,68* 1019). Нейрокомпьютерная идентификация параметров ВСОЧ выявила наиболее значимые поведенческие и функциональные признаки: самоосвобождение, самоэффективность, СИМ, контроль стимулов внешней среды и коэффициент ЬБ/НР, характеризующий соотношение парасимпатических и симпатических влияний на ФСО студентов в условиях урбанизированного Сибирского Севера.

3. Три функциональные подсистемы 4-х компонентной модели здоровья студентов (физическое развитие, функциональное состояние и физическая подготовленность) находятся в состоянии удовлетворительной адаптации, в то время как физическая активность является крайне низкой. Интенсивная ФА юношей и девушек составляет всего 3-4 минуты в сутки, а умеренная и общая ФА - в среднем 60-70 мин. При этом каждый третий юноша и каждая вторая девушка ведут низко активный образ жизни и нуждаются в коррекции поведения, связанного с физической активностью.

4. Внешнее управляющее воздействие (ВУВ), разработанное на основе транстеоретической модели, теории хаоса и синергетики обеспечило удовлетворительную коррекцию физически низкоактивного поведения студентов, в частности изменились: сумма всех аргументов «за», самопереоценка и самоосвобождение; средний эффект был получен для показателей самоэффективности, осознания необходимости изменения поведения, переоценки окружения, выработки условных рефлексов и контроля отвлекающих влияний; незначительный эффект ВУВ наблюдался для социального освобождения, устранения неприятных ощущений при выполнении физических упражнений (облегчение), показателя все аргументы «против» и взаимопомощи. Прогностическое значение самоосвобождения подтверждается также расчетами с использованием нейрокомпьютера. В целом, под влиянием ВУВ количество студентов, ведущих физически низкоактивный образ жизни уменьшилось с 61% до 40%.

Практические рекомендации

1. Программные средства и методы идентификации параметров движения аттракторов ВСОЧ в многомерном фазовом пространстве состояний на примере физической активности и кардиореспираторной системы перспективно использовать в практике оздоровительных центров для текущего контроля жизнедеятельности и прогноза состояния здоровья.

2. Опросник «Физическая активность и здоровье» - ФАЗ-С (вариант для студентов) и ФАЗ-Р (вариант для родителей) следует применять в образовательных учреждениях для оперативного выявления параметров повседневной физической активности для последующей её индивидуальной коррекции до уровня обеспечивающего поддержание оптимального качества жизни на Севере.

3. Семидневный самоотчет бюджета времени студентов (7Д-СБВС) целесообразно использовать в учебном и учебно-тренировочном процессах общеобразовательных и спортивных школ, высших и среднеспециальных учебных заведений для контроля интенсивности и продолжительности занятий физическими упражнениями, а также определения расхода энергии (ккал) за 1 день или неделю. Это позволит научно-обосновано управлять режимом труда и отдыха, составлять диеты с целью контроля массы тела и объема оздоровительных физических нагрузок.

4. Транстеоретическую модель с полным набором конструктов рекомендуется применять для изучения стадий мотивационной готовности к изменению физически низкоактивного поведения учащихся средней школы, студентов, а также других категорий населения. С помощью показателей познавательной и поведенческой стратегий и самоэффективности можно оценивать текущее состояние физической активности человека, корректировать процесс ее изменения и прогнозировать дальнейшие результаты на индивидуальном и популяционном уровнях.

1. Абульханова-Славская, К.А. Психология и сознание личности (проблемы, методология, теории и исследования реальной личности) / К.А. Абульханова-Славская. - М.-Воронеж : Изд-во ИПП, 1999.

2. Авцын, А.П. Патология человека на Севере / А.П. Авцын, A.A. Жаворонков, А.Г. Марачев. М.: Медицина, 1985. - 215 с.

3. Агаджанян, H.A. Экологический портрет человека на Севере / H.A. Агаджанян, Н.В. Ермакова. М.: «КРУК», 1997. - 208 с.

4. Албертс, Б. Молекулярная биология клетки / Б. Албертс, Д. Брей, Дж. Льюис, М. Рэфф et al, В 5-ти томах. Т.З. -М.: Мир, 1987. - 296 с.

5. Алексеева, Л.Ф. Проблема активности личности в психологии: Авто-реф. дисс. докт. психол. наук / Л.Ф. Алексеева. Томск, 1997. - С. 8.

6. Американская ассоциация кардиологов. Прогулки и здоровое сердце : пер. с англ. М.: Вост. книжн. комп., 1997. - 208 с.

7. Амосов, Н.М. Физическая активность и сердце / Н.М. Амосов, Я. А. Бендет. Киев : Здоровье, 1989. - 216 с.

8. Анохин, П.К. Кибернетика функциональных систем. М., Медицина, 1998.-285 с.

9. Антонов, A.B. Проектирование систем / A.B. Антонов. Обнинск : ИАТЭ: 1996.-157 с.

10. Антонова, Л.Т. О проблеме оценки состояния здоровья детей и подростков в гигиенических исследованиях / Л.Т. Антонова, Г.Н. Сердюков-ская // Гигиена и санитария. 1995. - № 6. - С. 22-28.

11. Арефьев, Г.С. Социальная активность / Г.С. Арефьев // Проблема субъекта и объекта в социальной практике и познании. М., 1974. - С. 16.

12. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. Основы негэнтропийной теории онтогенеза / И.А. Аршавский. М.: Наука, 1982. - 270 с.

13. Асмолов, А.Г. Деятельность и установка / А.Г. Асмолов. М.: Изд-во МГУ, 1979.

14. Бабунц, И.В. Азбука анализа вариабельности сердечного ритма / И.В. Бабунц, Э.М. Мириджанян, Ю.А. Машаех. Ставрополь, 2002. - 112 с.

15. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / P.M. Баевский. М.: Медицина, 1979. - 295 с.

16. Баевский, P.M. Холтеровское мониторирование в космической медицине: анализ вариабельности сердечного ритма / P.M. Баевский, Г.А. Никулина // Вестник аритмологии. 2000. - Вып. 16.

17. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех и для каждого / В. К. Бальсевич. М.: ФиС, 1988. - 208 с.

18. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. М. : Теория и практика физ. культ., 2000. - 275 с.

19. Бальсевич, В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич. В.А. Запорожанов. Киев : Здоровье, 1987. - 224 с.

20. Бауэр, Э.С. Теоретическая биология / Э.С. Бауэр. JL: МИЭМ, 1936. - 246 с.

21. Бернштейн, H.A. Биомеханика и физиология движений / Под. ред. В.П. Зинченко. М.: Изд-во института практ. Психологии; Воронеж: НПО «МОДЭК», 1997. 608 с.

22. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 172 с.

23. Бехтерев, В.М. Коллективная рефлексология / В.М. Бехтерев. Петроград : Колос, 1921.

24. Блэйер, С.Н. Физическая активность важный фактор здоровья и функционального состояния / С.Н. Блэйер // Современные достижения спортивной науки : тез. докл. междунар. конф. - СПб., 1994. - С. 117-119.

25. Вавилов, Ю.Н. Проверь себя. К индивидуальной системе самосовершенствования человека / Ю.Н. Вавилов, Е.И. Ярош, Е.П. Какорина // Теория и практика физ. культ. 1997. - № 9. - С. 58, 59.

26. Викторов, Ф.В. Способ экспресс-контроля за уровнем физического состояния человека (Контрэкс-3) / Ф.В. Викторов // Теория и практика физ. культ. 1990. - № 1. - С. 26-28.

27. Воробьёв, Ю.Л. Логико-семантический анализ понятия активности: Мат-лы межвуз. науч. конф. по проблеме возрастания активности общественного сознания / Ю.Л. Воробьёв. Курск, 1968. - С. 14.

28. Выготский, Л.С. Собрание сочинений в 6-ти томах / Л.С. Выготский. -М., 1984.-Т. 4.

29. Галушкин, А.И. Нейрокомпьютеры. Кн. 3: учеб. пособие для вузов / общая ред. А.И. Галушкина. М.: ИПРЖР, 2000. - 528 с.

30. Голубева, Э.А. Способности и индивидуальность / Э.А. Голубева. М., 1995.

31. Государственный доклад о состоянии здоровья населения Российской

32. Федерации в 2001 г. // Здравоохранение РФ. 2003. - № 3. - С. 5-13.

33. Гурко, Т.А. Особенности развития личности подростков в различных типах семей / Т.А. Гурко // Социс. 1996. -№ 3. - С. 81-90.

34. Даль, В Толковый словарь живого русского языка / В. Даль. М.: 1955. -С. 9.

35. Дзюбалов, A.B. Двигательные и организационно-методические умения как факторы приобщения студентов к самостоятельной физкультурной деятельности : автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Дзюбалов. М., 1996.-20 с.

36. Добромыслова, О.Г. Физиолого-гигиенические проблемы здоровья студентов / О.Г. Добромыслова, В.Г. Маймулов // Гигиена и санитария. 1991.-№ З.-С. 42—45.

37. Доскин, В.А. Оценка физического и нервно-психического развития детей / В.А. Доскин, K.JI. Печера, Э.Л. Фрухт // Современные технологии реабилитации в педиатрии. М.: ОДИ International, 2000. - С. 17-57.

38. Еськов В.М., Филатова O.E. Компьютерная идентификация респираторных нейронных сетей. Монография, ОНТИ РАН, Пущино. 1994. 84 с.

39. Еськов, В.М. Синергетика в клинической кибернетике: Часть I. Теоретические основы системного синтеза и исследований хаоса в биомедицинских системах / В.М. Еськов, A.A. Хадарцев, O.E. Филатова. Самара, 2006. - с. 229.

40. Еськов, В.М. Экологические факторы Ханты-Мансийского автономного округа / В.М. Еськов и др.. Часть II. Безопасность жизнедеятельности человека на севере РФ. - Самара: "Офорт", 2004. (гриф РАН). -172 с.

41. Закс, Л. Статистическое оценивание / JI. Закс. М. : Статистика, 1976. - 548 с.

42. Зарубин, Ф.Е. Вариабельность сердечного ритма: стандарты измерения, показатели, особенности метода / Ф.Е. Зарубин // Вестник арит-мологии. 1998.-Вып. 10.

43. Казин, Э.М. Особенности психофизиологической адаптации студентов факультета физической культуры, специализирующихся в различных видах спорта, к условия обучения в вузе / Э.М. Казин, JI.A. Варич // Физиология человека. Т.31, №1. - 2005. - С. 77-81.

44. Карпин, В.А. Современные медико-экологические проблемы урбанизированного Севера / В.А. Карпин и др. М., 2003. 98 с.

45. Карпман, B.JI. Исследование физической работоспособности у спортсменов / B.JI. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. М.: Физкультура и спорт, 1988.-208 с.

46. Карпухин, О.И. Самооценка молодежи как индикатор ее социокультурной идентификации / О.И. Карпухин // Социс. 1998. - № 12. - С. 89-96.

47. Ким, В.В. Физическая подготовка студентов / В.В. Ким ; Центр оздоровит. физ. культ. ТюмГУ, 2005. Электронный ресурс. - Режим доступа: http://sport.utmn.ru/ students.shtml.

48. Комков, А. Г. Формирование физической активности детей и подростков как социально-педагогическая проблема / А.Г. Комков, Е.В. Анти-пова // Теория и практика физ. культ. 2003. - № 3. - С. 5-8.

49. Краткий психологический словарь: под. ред. А.Г. Петровского, М.Г. Ярошевского.-М.: 1985.-С. 10.

50. Кривощеков, С.Г Физиологические механизмы дыхания и терморегуляции на ранней стадии холодовой адаптации к низкой температуре / С.Г. Кривощеков и др. // Физиология человека. 1993. - Т. 19, № 6. -С. 51-56.

51. Крупнов, А.И. Психофизиологический анализ индивидуальных различий личности / А.И. Крупнов. Свердловск, 1983.

52. Куликов, В. П. Потребность в двигательной активности: Физиология. Валеология. Реабилитология / В.П. Куликов, В.И. Киселев ; Алтайск. мед. ин-т. Новосибирск : Наука, 1998. - 150 с.

53. Кэмпбелл, Д. Модели экспериментов в социальной психологии и прикладных исследованиях : пер. с англ. / Д. Кэмпбелл. М. : Прогресс, 1980.-216 с.

54. Лакин, Г.Ф. Биометрия : учеб. пособие для биол. спец. вузов / Г.Ф. Jla-кин. 4-е изд., перераб. и доп. - М.: Высш. шк., 1990. - 352 с.

55. Лейтес, Н.С. О психофизиологических основах физической активности // Вопросы психофизиологии активности и саморегуляции личности / Н.С. Лейтес. Свердловск, 1975.-С. 14-15.

56. Леонгард, К. Акцентуированные личности : пер. с нем. / К. Леонгард. -Ростов-н/Д.: Феникс, 2000. 544 с.

57. Леонова, В.А. Социально-психологический портрет учащейся молодежи Украины и ее здоровье / В.А. Леонова, А.С. Куц, А.И. Драчук // Здоровье и физические упражнения : Сб. ст. Тюмень : Изд-во Тюм. ун-та, 2000.-С. 108-112.

58. Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность / А.Н. Леонтьев. -М.: Политиздат, 1975.

59. Логинов, С. И. Физическая активность студентов на Севере и стадии изменения поведения, связанного с выполнением физических упражнений / С. И. Логинов // Теория и практика физ. культ. 2002. - № 5. - С. 39-43.

60. Логинов, С.И. Опросник "Физическая активность и здоровье" / С.И. Логинов // Национально-региональное образование по физической культуре и спорту : Мат-лы II Науч.-практ. конф. 19 янв. 2001 г. Сургут : РИО СурГПИ, 2001. - С. 53-56.

61. Логинов, С.И. Факторный анализ поведения, связанного со здоровьем студентов-первокурсников в условиях урбанизированного Севера / С.И. Логинов // Северный регион: наука, образование, культура. 2003. -№ 1.-С. 69-77.

62. Логинов, С.И. Физическая активность студентов на Севере и стадии изменения поведения, связанного с выполнением физических упражнений / С.И. Логинов // Теория и практика физ. культ. 2002. - № 5. - С. 39-43.

63. Логинов, С.И. Физическая активность: методы оценки и коррекции / С.И, Логинов. Сургут : Изд-во СурГУ, 2005. - 342 с.

64. Ломов, Б.Ф. К проблеме деятельности в психологии / Б.Ф. Ломов // Психологический журнал. 1981. - Т. 2, № 5. - С. 23-26.

65. Лурия, А.Р. Об историческом развитии познавательных процессов / А.Р. Лурия.-М., 1974.

66. Максимова, Н.В. К вопросу об онтологическом и гносеологическом аспектах активности: Мат-лы межвуз. науч. конф. по проблеме возрастания активности общественного сознания / Н.В. Максимова. Курск, 1968.-С. 81.

67. Маляренко, Т.Н. Валеологические аспекты вузовского образования / Т.Н. Маляренко // Валеология. 1996. - № 1. - С. 18-27.

68. Маркосян, A.A. Развитие человека и надежность биологической системы. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков / A.A. Маркосян.-М.: Медицина, 1969.

69. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет / Л. П. Матвеев. СПб.: Лань, 2003. - 160 с.

70. Могендович, М.Р. Кинезофилия и моторно-висцеральная координация / М.Р. Могендович // Моторно-висцеральные координации и их нарушения. Клинико-физиологические очерки. Пермь, 1969. - С. 6-17.

71. Молодцов, С. А. Факторы, формирующие здоровье подростков-школьников, проживающих в условиях малого города / С.А. Молодцов и др. // Здравоохранение РФ. 1998. -№1. - С. 37-40.

72. Мордкович, В.Г. Активность как философская категория: Мат-лы межвуз. науч. конф. по проблеме возрастания активности общественного сознания / В.Г. Мордкович. Курск, 1968. - С. 42.

73. Небылицын, В.Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий / В.Д. Небылицын. М., 1976.

74. Никитюк, Б.А. Новая техника соматотипирования / Б.А. Никитюк, А.И. Козлов // Новости спортивной и медицинской антропологии (ежеквартальный научно-информационный сборник) / ред.-сост. Б.А. Никитюк. -М., 1990. Вып. 3.- С. 121-141.

75. Новикова, К.Ф. Вопросы адаптации и солнечная активность / К.Ф. Новикова, В.М. Бояков, Ю.П. Михеев // Климат и сердечнососудистая патология. Л.: Медицина. Ленингр. отделение, 1965. - С. 171-178.

76. Павлов, И.М. Сочинения. М., 1949.

77. Петровский, A.B. К психологии активности личности / A.B. Петровский // Вопросы психологии. 1975. - С. 14.

78. Петровский, В.А. Личность в психологии: парадигма субъектности / В.А. Петровский. Ростов-на-Дону: «Феникс», 1996. - 236 с.

79. Полесский, В.А. Медико-социальные основы сохранения и укрепления здоровья населения Российской Федерации в современных условиях / В.А. Полесский // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья.1998.-№ 1.-С. 13-17.

80. Потемкина, Р. А. Подходы к оптимизации коррекции физической активности среди населения / Р. А. Потемкина // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. 2002. - № 3. - С. 20-23.

81. Пресман, A.C. Электромагнитные поля и живая природа / A.C. Пресман.- М.: Медицина, 1968. 288 с.

82. Прохоров, Б.Б. Медико-экологическое районирование и региональный прогноз здоровья населения России / Б.Б. Прохоров. М. : Изд-во МНЭПУ. - 1996. - 72 с.

83. Психологические тесты : в 2 т. / под ред. А. А. Карелина. М. : Владос,1999. Т. 1.-312 с.

84. Путилов, A.A. Светолечение зимней депрессии / A.A. Путилов и др..- Новосибирск: Наука, 1990. 50 с.

85. Райе, Ф. Психология подросткового и юношеского возраста : пер. с англ. / Ф. Райе. СПб.: Питер, 2000. - 624 с.

86. Реан, A.A. Психология педагогической деятельности / A.A. Реан. -Ижевск, 1994.

87. Реан, A.A. Социальная педагогическая психология / A.A. Реан, Я.JI. Ко-ломинский. СПб.: ПитерКом, 1999. - 416 с.

88. Розенблат, В. В. Проблемы утомления / В. В. Розенблат. М.: Медицина, 1975.-240 с.

89. Рубинштейн, C.J1. Проблемы общей психологии / C.J1. Рубинштейн. -СПб. -М., Харьков, Минск : Изд-во «Питер», 1999.

90. Селуянов, В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов. -М.: СпортАкадемПресс, 2001. 172 с.

91. Сергета, И.В. Личностные особенности организма современных подростков и пути их коррекции / И.В. Сергета, А.Г. Сухарев // Гигиена и санитария. 1996. -№ 1. - С. 29-35.

92. Сеченов, И.М. Избранные произведения. М., 1952. - Т. 1.

93. Силаев, В.А. Здоровье студентов основа подготовки современных специалистов в техническом вузе / В.А. Силаев и др. : Мат-лы Международной научно-практической конференции. - Пенза, 2004. - С. 294-296.

94. Скупченко, В.В. Фазотонный гомеостаз и врачевание, монография / В.В. Скупченко, Е.С. Милюдин. Самара.: Самарский государственный медицинский университет, 1994. - 256 с.

95. Словарь иностранных слов М.: 1954. - С. 33.

96. Слоним, А. Д. Виды и формы адаптивного поведения животных / А. Д. Слоним // Физиология поведения. Нейрофизиологические закономерности : руководство по физиологии. Л.: Наука. Лен. отд., 1986. - С. 23-79.

97. Слоним, А.Д. Энергетика поведения и физиологические адаптации / А.Д. Слоним // Энергетика поведения и спонтанная деятельность. Л. : Наука. Лен. отд., 1971.-С. 5-11.

98. Собчик, Л.Н. Метод цветовых выборов. Модифицированный цветовой тест Люшера / Л.Н. Собчик. М., 1990. - 93 с.

99. Солдатова, О.Г. Анализ вариабельности сердечного ритма у лиц с разной поведенческой активностью в условиях г. Красноярска / О.Г. Солдатова и др. // Экология человека. № 4. - 2006. - С. 20-22.

100. Старостина, Е.Г. Как врачи и пациенты смотрят на проблему ожирения / Е.Г. Старостина, A.B. Древаль // Терапевт, архив. 2001. - Т. 73, № 10.-С. 14-20.

101. Судаков, К. В. Опыт применения теории функциональных систем для оценки состояния здоровья человека в реальных производственных условиях / К. В. Судаков // Вестник АМН СССР. 1984. - № 1. - С. 10-19.

102. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г. Сухарев. -М.: Медицина, 1991.- 176 с.

103. Тихомандрицкая, O.A. Роль социальной установки в изменении поведения человека / O.A. Тихомандрицкая // Школа здоровья. 2001. - № 2.-С. 23-28.

104. Третьякова, К. В. Морфологические и функциональные особенности физического развития женщин 17-19 лет / К. В. Третьякова // XXI век: актуальные задачи морфологии : Мат-лы Всерос. конф. 12-14 сент. 2001 г.//Морфология.-2001.-Т. 120,№4.-С. 87.

105. Тристан, В. Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека / В. Г. Тристан ; Омский гос. ин-т физ. культ. Омск, 1994. - 144 с.

106. Узнадзе, Д.Н. Экспериментальные основы психологии установки / Д.Н. Узнадзе. Тбилиси, 1961.

107. Уметский, B.C. Морфофункциональные особенности соматотипирова-ния Саратовской популяции мужчин 17-19 лет / В. С. Уметский // XXI век : актуальные задачи морфологии : Мат-лы Всерос. конф. 12-14 сент. 2001 г. // Морфология. 2001. - Т. 120, № 4. с. 87.

108. Ухтомский, A.A. Механизмы доминанты. JL, 1967. - 112 с.

109. Ушаков, Д.Н. Толковый словарь русского языка: под. ред. Ушакова / Д.Н. Ушаков.-М.: 1935, Т 1.-С. 24.

110. Хайкин, В.Jl. Активность (характеристики и развитие) / B.J1. Хайкин. -М.: Московский психолого-социальный институт: Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 2000. 448 с.

111. Хаснулин, В.И. Введение в полярную медицину / В.И. Хаснулин. Новосибирск : Изд-во СО РАН, 1998. - 337 с.

112. Хекхаузен, X. Мотивация и деятельность: в 2-х т. / X. Хекхаузен. М.: Педагогика, 1986.-С. 12.

113. Чинкин, А. С. Двигательная активность и сердце / А. С. Чинкин. Казань : Изд-во КГУ, 1995. - 192 с.

114. Чудновский, В.Э. К проблеме соотношения «внешнего» и «внутреннего» в психологии / В.Э. Чудновский // Психологический журнал. 1993. -т. 14, №5.-С. 13-17.

115. Шидловская, Т.Н. Проблемы формирования здорового стиля жизни студентов Сахалина / Т.Н. Шидловская, Г.Я. Шидловский // Физическая культура и спорт на рубеже тысячелетий : сб. мат-лов Всерос. на-уч.-практ. конф.: в 2 ч. СПб., 2000. - Ч. 2. - С. 180,181.

116. Шмальгаузен, И.И. Кибернетические вопросы биологии / Под общ. ред. P.J1. Берг и А.А. Ляпунова. Новосибирск: Наука, 1968. - 274 с.

117. Шмидт-Ниельсен, К. Физиология животных. Приспособление и среда. / К. Шмидт-Ниельсен; Кн. 2. - М.: Мир, 1982. - 384 с.

118. Шорохова, Е.В. Психологический аспект проблемы личности / Е.В. Шорохова // Теоретические проблемы психологии личности. М., 1974.

119. Adams, S.A. The effect of social desirability and social approval on self-reports of physical activity / S.A. Adams et al. // Am. J. Epidemiol., 2005. -V. 161.-N.4.-P. 389-398.

120. Allison, K. R. Perceived barriers to physical activity among high school students / K. R. Allison, J. J. Dwyer, S. Makin // Prev. Med. 1999. - V. 28, №6.-P. 608-615.

121. Anding, J.D. Dietary intake, body mass index, exercise, and alcohol: are college women following the dietary guidelines for Americans? / J.D. Anding, R.R. Suminski, L. Boss // J. Am. Coll. Health. 2001. - V. 49, № 4. - P. 167-171.

122. Baranowski, T. Crisis and chaos in behavioral nutrition and physical activity / T. Baranowski I I Int. J. Behav. Nutr. Phys. Act. 2006. - V. 14. - N 3. - P. 27.

123. Baranowski, T. Mediating varieable framenwork in physical activity interventions / T. Baranowski, C. Anderson, C. Carmack // Am. J. Prev. Med. -1998.-V. 15, №4. -P. 266-297.

124. Bebetsos, E. Physically active students' intentions and self-efficacy towards healthy eating / E. Bebetsos, S. Chroni, Y. Theodorakis // Psychol. Rep. -2002. V. 91, № 2. -P. 485-495.

125. Berry, T.R. The effects of exercise advertising on self-efficacy and decisional balance / T.R. Berry, B.L. Howe // Am. J. Health Behav. 2005. - V. 29, № 2.-P. 117-126.

126. Brooke-Wavell, K. The influence of physical activity on the response of bone mineral density to 5 years tibolone / K. Brooke-Wavell, G.M. Prelevic, C. Bartram, J. Ginsburg // Maturitas, 2000. V.35. - N 3. - P. 229-235.

127. Brown, R.L. Changing the tide: An Internet/video exercise and low-fat diet intervention with middle-school students / R.L. Brown // Appl. Nurs. Res. -2005.-V. 18.-N l.-P. 13-21.

128. Buchowski, M.S. Energy Expenditure Determined by Self-Reported Physical Activity In Related to Body Fatness / M. S. Buchowski et al. // Obesity Research. 1999. - V. 7, № 1. - P. 23-33.

129. Buckworth, J. Application of the Transtheoretical Model to physically active adults / J. Buckworth, L.S. Wallace // J. Sports Med. Phys. Fitness. 2002. -V. 42, №3. P. 360-367.

130. Buckworth, J. Physical activity, exercise, and sedentary behavior in college students / J. Buckworth, C. Nigg // J. Am. Coll. Health. 2004. -V. 53. - N l.-P. 28-34.

131. Buckworth, J. Ratting of perceived exertion are not influenced by exercise stage of change in physically active college students / J. Buckworth // Percept. Mot. Skills. 2004. - V. 99. - N 3. - Pt. 1. - P. 871-882.

132. Burke, S.M. Physical activity context and university student's propensity to meet the guidelines Centers for Disease Control and Prevention / S.M.

133. Burke, A.V. Carron, M.A. Eys ; American College of Sports Medicine // Med. Sci. Monit. 2005. -V. 24, № 4. p. 171-176.

134. Calfas, K.J. Physical activity and its determinants before and after college graduation / K.J. Calfas et al. // Medicine, Exercise, Nutrition, and Health. -1994.-V. 3.-323-334.

135. Calfas, K.J. Project GRAD: two-year outcomes of a randomized controlled physical activity intervention among young adults. Graduate Ready for Activity Daily / K.J. Calfas et al. // Am. J. Prev. Med. 2000. - V. 18, № 1. -P. 28-37.

136. Cardinal, B. J. Cross-cultural comparison of American and Finish college students' exercise behavior using transtheoretical model constructs / B.J. Cardinal, K.J. Tuominen, P. Rintala // J. Sports Med. Phys. Fitness. 2004. -V. 75, № l.-P. 92-101.

137. Cardinal, B. J. Self-efficacy and the stage and processes of change associated with adopting and maintaining muscular fitness-promoting behaviors / B. J. Cardinal, M. Kosma // Res. Q. Exerc. Sport. 2004. - V. 75, № 2. - P. 186-196.

138. Cardinal, B.J. Evaluation of a university course aimed at promoting exercise behavior / B.J. Cardinal, K.M. Jacques, S.S. Levy // J. Sports Med. Phys. Fitness.-2002.-V. 42,№ l.-P. 113-119.

139. Caspersen, C. J. Physical activity, exercise, and physical fitness. Definitions and distinctions for health-related research / C. J. Caspersen, K. E. Powell, G. M. Christenson//Public Health Reports. 1985.-V. 3.-P. 126-131.

140. Chambliss, H.O. Attitudes toward obese individuals among exercise science students / H.O. Chambliss, C.E. Finley, S.N. Blair // Med. Sci. Sports. Exerc. 2004. - V. 36, № 3. p. 468^74.

141. Clement, J.M. Obesity and physical activity in college women: implications for clinical practice / J. M. Clement et al. // J. Am. Acad. Nurse. Pract. -2004.-V. 16, №7. p. 291-299.

142. Crespo, C.J. Television watching, energy intake, and obesity in US children: results from the third National Health and Nutrition Examination Survey, 1988-1994 / C. J. Crespo et al. // Arch. Pediatr. Adolesc. Med. 2001. -V. 155, №3. p. 360-365.

143. Crespo C.J., Keteyian S.J., Heath G.W., Sempos C.T. Leisure-time physical activityamong U.S. adults. // Arch. Int. Med., 1996. V. 156. - P. 93-98.

144. Devine, A. Physical activity and calcium consumption are important determinants of lower limb bone mass in older women / A. Devine et al. // J. Bone Miner. Res.-2004.-V. 19, № 10.-P. 1634-1639.

145. Dunn, A. L. Lifestyle physical activity interventions. History, short- and long-term effects, and recommendations / A. L. Dunn, R. E. Anderson, J. M. Jacicic // Am. J. Prev. Med. 1998. - V. 15, № 4. p. 398^ 12.

146. Eiken, P.A. Physical activity, smoking and the significance of vitamins A and D in osteoporosis / P.A. Eiken, P. Schwarz, L.R. Nielsen // Ugeskr. Laeger.-2005,-V. 167, №9.-P. 1018-1020.

147. Eurofit. Handbook for EUROFIT test and physical fitness. Sport Division, Council Europe Publishing and Documentation Service, Strasbourg, 1993.

148. Goodwin, J. Seasonal cold, excursional behavior, clothing protection and physical activity in young and old subjects / J. Goodwin, R.S. Taylor, V.R. Pearce, K.L. Read // Int. J. Circumpolar Health. 2000. - V. 59, N (3-4). -P. 195-203.

149. Grubbs, L. The relationship of perceived benefits and barriers to reported exercise behaviors in college undergraduates / L. Grubbs, J. Carter // Fam. Com. Health. 2002. - V. 25, № 2. - P. 76-84.

150. Haerens, L. School-based randomized controlled trial of a physical activity intervention among adolescents / L. Haerens et al. // J. Adolesc. Health. -2007. V 40, N3,-P. 258-265.

151. Hallam, J. S. The long-term impact of a four-session work-site intervention on selected social cognitive theory variables linked to adult exercise adherence / J. S. Hallam, R. Petosa // Health Educ. Behav. 2004. - V. 31, № 1. -P. 88-100.

152. Hofstetter, C.R. Some health dimensions of self-efficacy: Analysis of theoretical specificity / C.R. Hofstetter, J.F. Sallis, M.F. Hovell // Soc. Sci. Med. -1990.-V. 31.-P. 1051-1056.161. http//sport-msu.narod.ru/znakMGU.htm.162. http/sport.utmn.ru

153. Hu, F.B. Physical activity and risk for cardiovascular events in diabetic women / F. B. Hu et al. // Ann. Intern. Med. 2001. - V. 134, № 2. - P. 96-105.

154. Hurling, R. Using internet and mobile phone technology to deliver an automated physical activity program: randomized controlled trial / R. Hurling et. al. // J. Med. Internet Res. 2007. - V. 27, N 9 (2). - e7.

155. Huxley, H.E. The mechanisms of muscular contraction / H.E. Huxley. Science, 1969.-V. 164.-P. 1356-1366.

156. Jones, L.W. Promoting exercise behavior: an integration of persuasion theories and the theory of planned behavior / L.W. Jones et al. // Br. J. Health Psychol. 2004. - V. 9, Pt 4. - P. 505-521.

157. Juniper, K.C. The relationship among constructs in the health belief model and the transtheoretical model among African-American college women for physical activity / K.C. Juniper et al. // Am. J. Health Promot. 2004. - V. 18,№5.-P. 354-357.

158. Kearney, J.M. Stages of change towards physical activity in a nationally representative sample in the European Union / J.M. Kearney // Public Health Nutr. 1999. - V. 2. - N 1A.-P. 115-124.

159. Kim, C.J. The impact of a stage-matched intervention to promote exercise behavior in participants with type 2 diabetes / C.J. Kim, A.R. Hwang, J.S. Yoo // Int. J. Nurs. Stud. 2004. - V. 41, № 8. - P. 833-841.

160. Lagra, F. Obesity and colorectal cancer / F. Lagra et al. // Tech. Colo-proctol. 2004. - V. 8, Suppl. 1. - P. S. 161-S. 163.

161. Leslie, E. University campus settings and the promotion of physical activity in young adults: lessons from research in Australia and the USA / E. Leslie, P. B. Sparling,N. Owen//Health Educ.-2001.-V. 101,№3.-P. 116-125.

162. Lindwall, M. The role of exercise and gender for physical self-perceptions and importance rating in Swedish university students / M. Lindwall, P. Hassmen // Scand. J. Med. Sci. Sports. 2004. - V. 14, № 6. - P. 373- 380.

163. Livingstone, M.B. Daily energy expenditure in free living children: com• • 2 18 parison of heart rate monitoring with the doubly labeled water ( H2 O)method / M. B. Livingstone et al. // Am. J. Clin. Nutr. 1992. - V. 56. - P.343.352.

164. Marcus, B.H. Physical activity interventions using mass media, print media, and information technology / B. H. Marcus et al. // Am. J. Prev. Med. 1998. -V. 15, №4.-P. 362-378.

165. Marshall, S.J. The transtheoretical model of behavior change: a meta-analysis of applications to physical activity and exercise / S.J. Marshall, S.J. Biddle // Ann. Behav. Med. 2001. - V. 23, № 4. - P. 229-246.

166. Nadalin, V. Reliability of self-reports: data from the Canadian Multi-Centre Osteoporosis Study (CaMos) / V. Nadalin, K. Bentvelsen, N. Kreiger // Chronic Dis. Can. 2004. - V. 25, № 2. - P. 28-31.

167. Nakanishi, N. Daily life activity and the risk of developing hypertension in middle-aged Japanese men / N. Nakanishi, K. Suzuki // Arch. Intern. Med. -2005.-V. 165, №2.-P. 214-220.

168. National Institute of Health Consensus Development Panel on Physical Activity and Cardiovascular Health. Physical activity and cardiovascular health // JAMA. 1996. - V. 276. - P. 241-246.

169. Nigg, C. R. Transtheoretical model: Examining adolescent exercise behavior / C. R. Nigg, K. S. Courneya// J. Adolesc. Health. 1998.- V. 22.-P. 214-224.

170. Palushka, S.A. Physical Activity and Mental Health. Current Concepts / S.A. Palushka, T.L. Schwenk // Sports Med. 2000. - V. 29, № 3. - P. 167-180.

171. Pate, R.R. Physical activity and public health: A recommendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine / R. R. Pate et al. // JAMA. 1995. - V. 273. - P. 402^07.

172. Petosa, P.L. Social cognitive theory variable associated with physical activity among high school students / P.L. Petosa et al. // Unt. J. Sports Med. -2005.-V. 26,№2.-P. 158-163.

173. Petosa, R. L. Predicting vigorous physical activity using social cognitive theory / R. L. Petosa, R. Suminski, B. Hortz // Am. J. Health. Behav. 2003. -V. 27, № 4. - P. 301-310.

174. Piko, B. Health-related predictors of self-perceived health in a student population: the importance of physical activity / B. Piko // J. Com. Health. -2000. V. 25, № 2. - P. 125-137.

175. Pinto, B.M. A stages of change approach to understanding college students physical activity / B.M. Pinto, B.H. Marcus // J. Am. College Health. -1995. -V. 44. P. 27-31.

176. Pinto, B.M. Effects of a computer-based, telephone-counseling system on physical activity / B.M. Pinto et al. // Am. J. Prev. Med. 2002. - V. 23, №2.-P. 113-120.

177. Pollock, F.E. Jr. Use of isolated cold stress testing in determining normal lower extremity thermoregulation. / F.E. Pollock Jr. et al. // Foot Ankle -1990.-V. 10, N4.-P. 229-34.

178. Prochaska, J.J. Examination of the factor structure of physical activity behaviors / J.J. Prochaska // J. Clin. Epidemiol. 2000. V. 53. -N 8. -P. 866-874.

179. Prochaska, J.M. A transtheoretical approach to changing organizations / J.M. Prochaska, J.O. Prochaska, D.A. Levesque // Adm. Policy Ment. Health. -2001. V. 28, № 4. - P. 247-261.

180. Prochaska, J.O. Stages and processes of self-change of smoking. Toward an integrative model of change / J.O. Prochaska, C.C. DiClemente // J. Cons. Clin. Psychol. 1983. - V. 51, № 3. - P. 390-395.

181. Prochaska, J.O. The transtheoretical model of behavior change / J.O. Prochaska, W.F. Velicer // Am. J. Health Promot. 1997. - V. 12. - P. 38^8.

182. Resnicow K, Vaughan R. A chaotic view of behavior change: a quantum leap for health promotion // Int. J. Behav. Nutr. Phys. Act. 2006. - T.12, N3.-P. 25-34.

183. Riddoch, C. The health-related physical activity of children / C. Riddoch, C. Boreham // Sports Med. 1995. - V. 19. - P. 86-102.

184. Rogers, L.Q. Exploring social cognitive theory constructs for promoting exercise among breast cancer patients / L. Q. Rogers et al. // Cancer Nurs. -2004. V. 27, № 6. - P. 462^73.

185. Rosen, C.S. Integrating stage and continuum models to explain processing of exercise messages and exercise initiation among sedentary college students / C.S. Rosen // Health Psychol. 2000. - V. 19, № 2. - P. 172-180.

186. Rotter, J.B. Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement/ J.B. Rotter// Psychol. Monographs. 1966. - V. 80.

187. Rovniak, L.S. Social cognitive determinants of physical activity in young adults: a prospective structural equation analysis / L.S. Rovniak et al. // Ann. Behav. Med. 2002. - V 24, № 2. - P. 149-156.

188. Sallis, J. F. Environmental and Policy Interventions to Promote Physical Activity / J. F. Sallis, A. Bauman, M. Pratt // Am. J. Prev. Med. 1999. - V. 15,№4.-P. 379-398.

189. Sallis, J.F. Determinants of exercise behavior / J.F. Sallis, M.F. Novell // Ex-erc. Sports Sci. Rev. 1990. - V. 11. - P. 307-330.

190. Schneider, M. Impact of a school-based physical activity intervention on fitness and bone in adolescent females / M. Schneider et al. // J. Phys. Act. Health. 2007. - V 4, N 1. - P. 17-29.

191. Steptoe, A. Leisure-time physical exercise: prevalence, attitudinal correlates, and behavioral correlates among young European from 21 countries / A. Steptoe et al. // Prev. Med. 1997. - V. 26, № 6. - P. 845-854.

192. Stewart, I. Does God Play Dice?: The Mathematics of Chaos. Cambridge MA, Blackwell; 1989. P. 141.

193. Sullum, J. Predictors of exercise relapse in a college population / J. Sullum, M. M. Clark, T. K. King // J. Am. Coll. Health. 2000. - V. 48, № 4. - P. 175-180.

194. Tavani, A. Physical activity and risk of ovarian cancer: an Italian case-control study / A. Tavani et al. // Int. J. Cancer. 2001. - V. 91, № 3. - P. 407-411.

195. Thompson, R. L. A cross-sectional survey of the opinions on weight loss treatments of adult obese patients attending a dietetic clinic / R. L. Thompson, D. E. Thomas // Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord. 2000. - V. 24, № 2.-P. 164-170.

196. U.S. Department of Health and Human Services. Physical activity and health: A report of the Surgeon General. Atlanta, GA / U.S. Department of Health and Human Services, 1996, Centers for Disease Control and Prevention.

197. Verschuur, R. Habitual physical activity in Dutch teenager measured by heart rate / R. Verschuur, H.C.G. Kemper // Children and Exercise / R.A. Binkhorst, H. C. G. Kemper, W. H. M. Saris, eds. Champaign : Human Kinetics, 1985.-P. 194-202.

198. Von, A.D. Predictors of health behaviors in college students / A. D. Von et al. // J. Adv. Nurs. 2004. - V. 48, № 5. - P. 463-474.

199. Wallace, L.S. Characteristics of exercise behavior among college students: application of social cognitive theory to predicting stage of change / L.S. Wallace, J. Buckworth, T.E. Kirby, W.M. Sherman // Prev. Med. 2000. V. 31.-№5.-P. 494-505.

200. Wannammethee, S. G. Physical activity in the prevention of cardiovascular disease: an epidemiological perspective / S.G. Wannammethee, A.G. Shaper // Sports Med. 2001. - V. 31, № 2. - P. 101-114.

201. Wiley, D.C. Assessing the health behaviors of Texas college students / D. C. Wiley et al. //J. Am. Coll. Health. 1996. -V. 44. - P. 167-172.

202. Williams, C.D. Psychosocial and demographic correlates of television viewing / C.D. Williams // Am. J. Health Promot. 1999. - V. 13. N 4. - P. 207214.214. www.aipet.kz.

203. Yin, Z. Behavioral and cognitive correlates of exercise self-schemata / Z. Yin, M. P. Boyd // J. Psychol. 2000. - V. 134, № 3. - P. 269-282.

204. Zabinski, M.F. Effects of a physical activity intervention on body image in university seniors: project GRAD / M.F. Zabinski // Ann. Behav. Med. -2001. V. 23. - N 4. - P. 247-252.